Vitor Xuxa

basicamente uma dieta bem montada acaba com o seu problema

verdadeee, 40mg de diana é pouco

puts, que tenso bos sorte ai mlk

acho que ta tudo certim bons ganhos

n da pra ver a img ;/

pra mim é dinheiro jogado fora nada mais que efeito PLACEBO

link não abriu ;/ ahh agora deu pra ver, massa o vídeo

creatina + whey + malto no pós é uma boa suplementação. não faça saturação, não vale a pena. e sobre a água tome sempre por volta de 3l / 3,5l por dia mesmo

caralhooo, acabei de comer pakas aqui, fikei até enjoado, hahaha

tem que tentar comer algo entre a janta e a ceia, é mto tempo sem comer e na ceia manda uma protéina de lenta absorção(caseína, albumina) + gordura boa(azeite extra virgem, nozes, castanha, amendoim)

shape massa hein BF baixíssimo, parabens

esCumadeira por favor

pouca quantidade de comprimidos... e só stano??? tem uqe mandar testo junto

DIETA.

foda o abdomen dele

gh é usado em ciclo para avançados, eu num aconselho usar n gh é usado em ciclo para avançados, eu num aconselho usar n

dalee shogun

sobre a dieta, acho que deve colocar mais proteínas no lanche da manhã e no pré-treino. E na ceia mais proteína e uma fonte de gordura boa(azeite extra virgem, castanhas, amendoim...) já sobre o ciclo, não gostei da ideia de começar tomando de 12h em 12h e depois mudar para 8h em 8h, tem smp que respeitar a MV da droga

manda uma gordura boa junto, azeite extra virgem, amendoim, castanha, ai vc vai fazer a absorção demorar mais ainda

ahh agr sim haha e a dosagem da deca normalmente usam mais tb, 100mg vejo em ciclos femininos

tome malto junto com o whey+crea no pós

PRIMEIRO vai pesquisar antes de falar besteira WINSTROL não seca

tem muito o que melhorar nessa dieta ai

a dosagem da durateston está errada se não me engano alguem me corrija se eu estiver errado

pão integral com uma fonte de proteinas(frango, atum, sardinha...)