Vitor Xuxa

uhaUIOHAIUAHIU vim olha o tópico aqui mó preocupado, crente que o cara tava todo fudido por causa de uma super dosagem ;/ HAGuHAUIAHUIAHAUIOahiua e me deparo com isso, haha fica tranquilo cara, qdo ta cansadão rola essas parada mesmo, vc faz e nem percebe

"Sem 2 a 6 - Stan - 50mg na seg e qua + 100ml na sex" vai tomar oral e injetável? é isso?

post está fora dos padrões

quantidade pequena de BCAA, assim nem vale a pena ;/

carambaaa que fodaaaa, descasca o ovo cozido acaba com a minha paciência ;/ haha curti essa técnica

seu topico será FECHADO PESQUISE antes de fazer um tópico, e vc ainda é novo

jogo no google ai que vai ver vários relatos de d-drol para de preguiça

só shape foda

tem que pesquisar mais sobre o assunto e a tpc? como vai ser?

falta proteína no pré terino e nois dois lanches. e eu particularmente, não gosto nem um pouco de SOJA, aconselho a tomar leite normal mesmo

exatamente como o dgc falou, vai colocando de poukinho em poukinhooo

tsunami TENSO demais la ;/ desejo boa sorte para essas pessoas ;D

dosagem da dura ta baixa, e como seriam as aplicações? tpc?

é óbvio que meu comentário foi sarcástico

o peso que o cara levanta é de acordo com o peso corporal dele, por isso o do frank tinha mais peso

PERGUNTAS : A) Eu terei que treinar 5x por semana ou seria melhor 3x por semana e 2x Aerobios em Jejum? Ai você quem sabe, pode tb conciliar o terino e os aeróbicos no mesmo dia PONTO NUMERO 3 - Suplementação - Aqui eu estou perdido caras. Sei que BCAA, Omega 3 e Termogenicos são importantes na fase de cutting. PERGUNTAS : A) Me digam todos os momentos que devo tomar BCAA (ex: antes do treino, depois do treino, antes da corrida, depois da corrida, etc) Antes e depois do treino é essecial, em altas daosagens Me digam todos os momentos que devo tomar Termogenicos (ex: antes do treino, depois do treino, antes da corrida, depois da corrida, etc) Siga o recomendado pelo produto C) Posso continuar tomando Whey + Malto no pós treino? Pode sim D) Seria interessante eu NÃO COMER carboidrato no pré, e tomar bastante BCAA pra evitar catabolizar? Deve comer SIM carbo de baixo ig no pré

pela descrição, me parece ser um bom produto sim, agr tem que ver o custo X benefício né

tópico fora dos padrões

gostei da dieta só adicionaria azeite na ceia ;D

http://www.4shared.com/document/NPmt26oS/ENCICLOPDIA_ARNOLD_SCHWARZENEG.htm

Frank Mc.grath é um mosntro e a execução dele foi bem melhor

não pode falta o WAND, ele é massa

esse BCAA da body action ai nem vai fazer mta diferença n ;/

pooo, MUITAAAAA proteínaaaa, pensando aqui, a primeiro momento, parece ser uma boa

poo, certim então, vlw éverton, vou dar uma pesquisada sobre o assunto