Vitor Xuxa
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Conquistas de Vitor Xuxa
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Ricardo. reagiu a uma resposta no tópico:
Hipertrofia + Muay Thai
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JuxMan reagiu a uma resposta no tópico:
Hipertrofia + Muay Thai
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MariaFFBCosta reagiu a uma resposta no tópico:
1º Ciclo Oxandrolona Feminino
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Porra, excelente hein, curti demais
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Se fizer os exercícios de tricpes antes do desenvolvimento, neste, o tricpes vai falhar antes dos ombros com certeza!
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Existe Diferenca Sobre Uma Nutricionista E Uma Nutricionista Esportiva ?
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Uísque em Dieta e suplementação
a nutricionista esportiva, vai ter uma graduação mais focada a área da área esportiva, mto provavelmente com uma pós graduação em nutrição esportiva ou especialização! A partir dai é so vc pensar se tem diferença... -
[Falta de Pesquisa]Posso Treinar Triceps , Sendo Que O Biceps Esta Muito Dolorido ?
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Uísque em Lixeira
pra que tantos tópicos seguidos assim? melhor pesquisar mais né? -
pulley e corda enfatizam a mesma porção do triceps, por isso não vale a pena coloca-los no mesmo treino. e rosca francesa enfatiza outra porção do triceps e é um exercício mais completo, não troque ele!
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podia colocar uma foto do cookie para ilustrar pra gente, mas parece bom!
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Estão Te Fazendo De Palhaço (Pro Hormonais)
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de LucasMaduro em Musculação em geral
a parada é que esses ph's dão resultados sim, mas não vale a pena, pelos colaterais! Se for pra fuder o organismo, joga uns ae's de uma vez! -
avanço pega MUITOOOOOOOOOOOO mesmo, malhei ontem, e o gluteo hj ta doendo pra porra, uHAuiAHUIAHHAIUAHI é foda!
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mas pq não faz aeróbico? inclua eles aos poucos, começe com 15min de aerobico leve 3x na semana, ja vai dar uma ajuda abraço
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acho isolado besteira, ta gastando mais a toa, manda um hidrolisado mesmo!
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O Mariusz P. não participa mais ?[2] Eu acompanhava esses campeonatos qdo tinha ESPN, a uns 6 anos atrás, achei que ia encontrar algumas caras conhecidas, porém são todos competidores diferentes daquela época ;/ haha
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[Falta de Pesquisa]Oque Vocês Acham Se Eu Tomar? E Como Tomar
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de matheusr22 em Lixeira
não pense em suplementos ainda, ajeite seu treino, sua dieta, mais pra frente tu pode pensar em suples, tem poco tempo de academia ainda! -
Ajuda Para Montar Treino De Hipertrofia
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de elisatabreu em Área Feminina
pesquisee, pesquisee, pesquisee, pesquisee, pesquisee, pesquisee... -
Tradução Do Livro Negative Calories
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de victorpalandi em Musculação em geral
po, ta de parabens! to gostando muito dessas traduções, estão enrriquecendo meu conhecimento! -
[Falta de Pesquisa]Dúvidas Em Relação Ao Treinamento E Alimentação.
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Antônio Júnior em Lixeira
provavelmente se sente fraco pela sua alimentação, que está muito pobre na minha opnião!