SiD

Relato 8: 07/08/2011 Bom, como eu estou em casa esse fds vou adiantar o relato. Semana muito boa. Quase sem dor, fiz todos os treinos e a dieta foi quase 100%. Tenho saido bem desgastado da academia, mesmo não tendo aumentado os pesos. Não senti nenhuma diferença na força ou disposição. Mudei a ordem dos treinos pra se adequar melhor com as dores pós-aplicação. Estou treinando Costas+Bíceps, Perna, Peito+Tríceps e Ombros. Achei melhor essa divisão, mesmo que o ombro e peito estejam muito próximos. A novidade aqui é que eu comecei a me auto-aplicar nos deltóides e nos glúteos, até agora sem problema nenhum. A libído tem se mantido alta também, a sensibilidade nos mamilos diminuiu bem pouco por enquanto. Resumo: Semana 8 Dieta: 80% Treino: 100% Disposição: 80% Descanso: 100% Força: + 0% Medidas: Peso: + 0 Braço: + 0

Relato 7:04/08/2011 Viajei novamente no fds e não consegui postar, mas estamos de volta, infelizmente com notícias não tão boas. A primeira é que não treinei bem essa semana, consegui ir somente 2 dias a academia. A segunda é que cai na tentação do alcool e bebi no fds, mas nada que atrapalhasse muito o meu ciclo. E a pior de todas é que começou uma sensibilidade muito forte nos mamilos, eles não cresceram ainda e nem doem constantemente, doem quando eu palpo ou quando me deito sobre eles. Iniciei Tamoxi 3x ao dia já. A dieta essa semana tbm foi por agua a baixo com a viajem, mas não cheguei a perder medidas, só um pouco de peso. Essa semana foi bem ruim mas por conta de desleixo meu, a semana atual esta bem melhor em todos os quesitos, inclusive menos dor nas aplicações e dieta e treinos 100%. Vou manter daqui pra frente, to na metade ainda, da pra chegar bem perto dos 90kg Quanto a força do Diana, como eu não ganhei uma força absurda com ele, eu estou conseguindo manter sim sem problemas. Eu aumento a qtdade dos alimento sim, sempre que me peso eu altero a tabela da dieta pra saber q qtdade a mais de comida que eu tenho q colocar. O foda que eu to sem balança e vai meio q na base do olhômetro =/ A disposição voltou essa semana mas nada demais. Tenho feito as compressas antes e depois e realmente ajudam bastante, outro santo remédio é a Dipirona 80 gotas se eu precisar dirigir hehehehe To muito satisfeito com os resultados do ciclo até aqui. Mesmo tendo sido um pouco desleixado nas ultimas semanas a qualidade do meu corpo não para de crescer assim como o peso. Atualmente estou com 84kg o que finaliza 9kg a mais. Resumo: Semana 7 Dieta: 50% Treino: 40% Disposição: 80% Descanso: 40% Força: + 0% Medidas: Peso: - 1,0 kg Braço: + 0

Relato 6:27/07/2011 Não postei no final de semana pois estava viajando. Estou começando a me acostumar com a dor mas mesmo assim ela impossibilita alguns movimentos. Meu corpo tá ficando mais inchado. Ferrei com a lombar no dia de costas fazendo o terra mas já me recuperei e pronto pra outra. Não senti aumento de força ou disposição. Leve aumento na fome o que me levou a comer mal, mas nada demais. Resumo: Semana 6 Dieta: 70% Treino: 80% Disposição: 70% Descanso: 90% Força: + 0% Medidas: Peso: + 0,5kg Braço: + 0

Já to usando o Hirudoid 1 a 2x ao dia, mas devo parar pq não vi tanto resultado com ele. Melhor fazer a massagem/drenagem que eu faço no banho mesmo. Quanto a compressa, nem sempre da pra fazer antes e depois. Tem dia q eu faço a aplicação no horário de trabalho, ae não da pra parar o trab pra ficar com compressa, sem falar que fazer compressa no glúteo é totalmente desconfortável hahahahah Abs e vlw pelas dicas, todas elas estão sendo de grande utilidade!

Relato 5:17/07/2011 Mais uma vez a dor atrapalhando o ciclo. A aplicação do Enantato na segunda feira ferrou de novo com a semana inteira. A dor tira minha fome e disposição, além de limitar alguns exercícios. Não pude malhar perna de novo essa semana. A aplicação de terça de Enan+Nand foi feita de uma maneira diferente do que eu vinha fazendo. Foi feita com a técnica em Z e BEM lento, quase 1 minuto injetando a droga. O resultado foi absolutamente nenhuma dor ou fibrose nos dias seguintes, tentarei repetir esse método daqui pra frente. Na sexta feira a dor estava insuportável eu tive que usar um antinflamatório EV (Tilatil) que deu uma ajudada na dor. No sábado comecei a massagear a região fibrosada durante o banho bem quente durante uns 5 minutos. A fibrose diminuiu bastante de um dia pro outro depois que eu fiz isso. Os treinos foram de medianos a ruins, chegava sempre exausto no final do treino e não aumentei 1kg sequer nos exercícios. Passei a semana inteira mancando, ontem que melhorou a dor da aplicação e eu pude parar de mancar um pouco pelo menos. Mas subir e descer escada ainda tem q ser de degrau em degrau. P.S: Finalmente cheguei aos 40cm!!! Resumo: Semana 5 Dieta: 70% Treino: 70% Disposição: 50% Descanso: 90% Força: + 0% Medidas: Peso: + 0,5kg Braço: + 0,3cm

Fala Geshi! Acabou não, tem a semana que vem inteira ainda. O povo tá falando que eu to maior, apesar de eu não achar que a diferença seja muito perceptível. Ganhei +- 1,2 cm de braço até agora, o peso que aumentou bem sai de 75 pra 81,5 kg, 6,5 kg até agora e eu não completei nem 1/3 do ciclo, mas acho que a partir da quarta semana os ganhos sejam mais lentos. Grande parte do peso eu atribuo a dieta que estava muito ruim antes e agora tá 100%. Motivação eu não vi muita diferença também, não sei se a dor tá interferindo nisso, mas pelo menos preguiça de treinar eu não tenho. Os treinos estão bons, fico bastante concentrado e aumentei a força em cerca de 20% até agora, nessa semana que eu não sei porque a força caiu um pouco, mas creio q semana que vem volte ao normal. Valeu por acompanhar ae, to acompanhando o seu relato tbm! Abs

Fui malhar Costas hj e não deu pra fazer o Terra por conta do glúteo... Tá foda, substitui pro crucifixo inverso pra não ficar com 1 exercício a menos. Outra coisa, essa semana eu to mais fraco. Tanto no treino de ontem quanto no de hoje não consegui chegar no número máximo de repetições mantendo os pesos do treino anterior, porém senti os músculos bem trabalhados ao fim das séries. abs

Opa, já passei a misturar o Enan com a Nand (1,5 enan + 0,5 Nand), não diminuiu a dor, mas faz com que ela vá embora um pouco mais rápido e que não fibrose tanto o tecido. Aplicar antes de dormir não tem como, mas eu aplico quase sempre a noite e sempre num horário distante após a academia. O ombro já não dói mais desde sábado, mas se eu tiver q aplicar a Nand ou Enan no ombro de novo farei o aquecimento que vc sugeriu. Pra perna que não tem como mesmo, ontem mesmo eu fiz uma aplicação de Enan + Nand no glúteo E, que já estava dolorido, e hj tá uma dor absurda. Mal consigo andar, quem dirá malhar perna... Mas de qualquer forma eu tento, não vou desistir sem lutar hahahaha Abraço ae e vlw pela força!

Relato 4:10/07/2011 Semana muito complicada. As aplicações do Enantato continuam doendo e fiz uma aplicação de Nand no vasto que me impossibilitou de malhar perna essa semana também. A aplicação de enantato feita na sexta passada no ombro D também doeu muito até quarta feira, me impedindo de dormir inclusive na terça. Juro que já pensei até em desistir do ciclo por conta da dor. A minha fome também estava ficando prejudicada pela dor, quase não estava sentindo fome e qualquer coisa que comia já me enchia. Assim foi até sexta-feira +- quando as coisas melhoraram um pouco, as dores diminuíram, a disposição voltou assim como a fome. Não consegui seguir a dieta direito tanto pela anorexia causada pela dor quanto pelo fato de quando eu estou com dor eu não consigo comer certo, sempre acabo comendo alguma besteira. Decidi mudar o Treino para ABXCDXX pra evitar o over e pra ver se a recuperação das aplicações melhora um pouco, pq tá foda, colocar a meia e o tênis tá sendo um sacrifício. Apesar de tudo os treinos foram bons. Aumentei o peso na maioria dos exercícios e senti os músculos bem trabalhados ao final de cada treino. Atualmente estou com 81 kg (+6 desde o início do ciclo). Resumo: Semana 4 Dieta: 60% Treino: 80% Disposição: 70% Descanso: 90% Força: +10%

Cara enfermeiro nem sempre sabe a técnica correta, eu trabalho com enfermeiros e sei bem disso. Eles vão na repetição, alguém ensina o método e eles apenas repetem sem se importar com a teoria ou variações. Quem está aplicando em mim atualmente é um amigo que é professor de Farmácia e já deu aula sobre aplicação intra-muscular no curso em que ele lecionava, ele que me alertou sobre a aplicação em L, tamanho e grossura das agulhas e precauções, até agora tem dado certo o que ele falou... Amanhã vou tentar a sugestão do Tijolo tbm de misturar a Nand

O meu Enan tá MTO tenso tbm, mas creio que já descobri porque: Aplicação mal feita no glúteo. Até agora eu tomei 4 aplicações de Enan: 1 no glúteo direito, 2 no glúteo esquerdo e 1 no deltóide. A do glúteo direito que foi a primeira fez praticamente um testículo no me glúteo fora o entorno do caroço que tá todo fibrosado. Essa aplicação eu fiz com agulha 25x7 com a mesma técnica usada pra vasto e pra ombro, só que as aplicações no glúteo têm q ser feita com outra técnica, a aplicação em L, onde se empurra o subcutâneo para baixo para garantir que o conteúdo chegue ao tecido muscular. Caso não chegue o que ocorre é o encapsulamento do material injetado e consequente fibrose e dor... Ontem fiz a aplicação do Enantato no glúteo esquerdo dessa forma e esta sem dor alguma. Dói um pouco mais na aplicação mas depois fica 100%.

Relato 3:03/07/2011 Semana relativamente boa. Consegui levar bem a dieta e os treinos durante a semana, o problema foi uma aplicação de Enan no gluteo D na segunda feira que me dificultava até de andar. Nos primeiros dias após a aplicação não doía tanto, sexta feira eu mal conseguia andar por conta da dor. No local da aplicação ficou um "caroço" que só da pra perceber tocando e tá duro em volta, mas sem sinais de infecção (não está quente, não tive febre, não tem pus). Por conta da dor não treinei sexta ou sábado. Apesar de ser contra, tive que fazer uso de antiinflamatório (Ibuprofeno e Reparil tópico) pra controlar o processo inflamatório no sábado. Hoje domingo a dor no glúteo está 40% melhor, mas agora o que dói é a aplicação de Enan no deltóide direito. Espero que essa não me impossibilite de treinar durante a próxima semana. Ganhei mais 2 kg essa semana e o corpo está começando a tomar um formato melhor. Resumo: Semana 3 Dieta: 80% Treino: 70% Disposição: 90% Descanso: 70% Peso: +2 kg Medidas: + 0,3 cm Força: + 10% em média

Minimizar os efeitos colaterais da Nand. O HCG eu comprei em uma loja de produtos veterinários na net, mas o cara que me vendeu a água bacteriostática vende o hcg humano tbm. Se quiser te passo o contato por MP. Abs

Engraçado que em mim Stano é a que menos dói, em compensação a Nand, PQP, que dor do caralho pra tomar no deltóide... To com uma aplicação de Enan no glúteo D que tá latejando a 4 dias já tbm... To andando igual a um robozinho por conta da dor, levantar da cama é quase uma apresentação do Cirque de Soleil hahahah Acompanhando tbm. Bons ganhos