DaniCS

NUNCA! de verdade,eu tenho uma disciplina militar,não saio disso nem finais de semana/feriados.

Pois é,devo ter algum problema.HAHAHA

Tomo o lipo 09:30 10:00 Café da Manhã: uma fatia de pão integral ou daqueles bisnaguinhas (tomo café da manhã muito forçado,só pq precisa mesmo pois não gosto) 10:30 pedal pra academia 11:00 - 12:00 MMA 13:00 Almoço: 2 colheres de sopa de arroz,carne(frango ou vermelha),uma concha de feijão,salada e legumes cozidos a vontade. 16:00 Fruta ou suco 17:30- segunda capsula 18:30 Jantar: Carne ou frango,salada e legumes a vontade 20:30/21:00(faculdade):Fruta ou a tal barra de cereal 22:30: Granola light com iogurte light ou com fruta e leite E só...o que acham?

Olha,minha dieta é bem regrada,tenho certeza que não é isso não Quanto ao Lipo,ele veio lacradinho,capsula preta com o nome escrito nela em branco,nos primeiros dias tive os sintomas previstos,não creio que o produto seja falso não

Isso,faço só o MMA e pedalo,todos os dias

Oi,obrigada pela atenção... eudeveria tomar essa segunda capsula mais cedo então?umas 15:00?

Olá pessoal,sou nova aqui e tô tomando o Lipo 6 black ultra concentrado também,gostaria que me tirassem algumas dúvidas,se possível... Hoje é o décimo dia que tomo,sendo que os sete primeiros dias tomei apenas uma capsula como adaptação,visto que nunca havia tomado nenhum tipo de suplemento.Hoje é o terceiro dia que tomo duas capsulas,uma as 09:30(começo o treino as 10:30) e a segunda por volta de 17:30. Bom,quanto aos sintomas já não sinto mais nada além do suor excessivo,gostaria de saber se o horário da segunda capsula está correto ou devo tomar mais cedo,também não vi nenhum grande resultado com relação ao peso(no máximo perda de 1kg) sendo que faço um treino exaustivo de MMA todos os dias,descanso apenas Domingo e NÃO tenho "dia do lixo",dieta extremamente regrada,nada de alcool,nada de doce,nada de frituras...já não deveria ter perdido mais que isso ou tá normal? Grata desde já.

Olá pessoal,sou nova aqui e tô tomando o Lipo 6 black ultra concentrado também,gostaria que me tirassem algumas dúvidas,se possível...Desculpa intrometer aqui no relato. Hoje é o décimo dia que tomo,sendo que os sete primeiros dias tomei apenas uma capsula como adaptação,visto que nunca havia tomado nenhum tipo de suplemento.Hoje é o terceiro dia que tomo duas capsulas,uma as 09:30(começo o treino as 10:30) e a segunda por volta de 17:30. Bom,quanto aos sintomas já não sinto mais nada além do suor excessivo,gostaria de saber se o horário da segunda capsula está correto ou devo tomar mais cedo,também não vi nenhum grande resultado com relação ao peso(no máximo perda de 1kg) sendo que faço um treino exaustivo de MMA todos os dias,descanso apenas Domingo e NÃO tenho "dia do lixo",dieta extremamente regrada,nada de alcool,nada de doce,nada de frituras...já não deveria ter perdido mais que isso ou tá normal? Grata desde já.