gustavodmz

Entendi irmão... e entre esses 2, Thermo Fire Hardcore da Arnold ou o Jet Fuel, o oxyelite é melhor ? abraço !!!

Falaa Leandro, blz cara ? então, to querendo tomar um termogênico... e tava pensando no Yellow Hornet ( o famoso abelinha) , acha que seria uma boa ? valeu irmão... forte abraço !!!

Fala galera, blzz ? to querendo tomar um termogênico, e gostaria de saber se me aconselhariam o Yellow hornet (o famoso abelinha) valeeeu

Valeu pela informação meu amigo... mas A não seria peito , triceps e ombros e B costas biceps e trapezio ? abraço

Fala Leandro, blz cara ? então, sou iniciante e gostaria de saber quantos e quais grupos musculares exercitar ao dia.. desde já agradeço irmão... e parabéns pelos videos !!! abraçoo !!!

Fala meu amigo Leandro...tranquilidade ? po sou novo por aqui, mas andei vendo seus vídeos... inclusive gostaria de parabeniza-lo pela iniciativa e informações transmitidas pra toda rapaziada, me ajudou bastante em algumas coisas. mas enfim, gostaria de tirar algumas dúvidas, talvez ridiculas... mas vale a pena perguntar rs No video em que você mostra como fazer uma dieta, no caso pra quem precisa queimar um pouco mais gordura inicialmente, seria interessante ao invés de acrescentar 500 calorias, retirar ? ou nem um nem outro ? fazer a dieta baseada nas calorias que foram dadas... e se possível, me dar algumas dicas do que ingerir no pré e pós treino (levando em consideração que o meu pré treino seria a primeira alimentação do dia). Desde já agradeço irmão... grande abraço.