J4CK
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surf reagiu a uma resposta no tópico:
Tipos De Gordura Corporal
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tico mendes reagiu a uma resposta no tópico:
Tipos De Gordura Corporal
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Tipos De Gordura Corporal
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Matheta reagiu a uma resposta no tópico:
Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
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Progressão Contínua De Tensão: Normas E Diretrizes
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Roba Aí Tiozao. Bandido Bom É Bandido Morto.
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Pois é cara também fico triste com isso. Tenta se acalmar um pouco, vestibular e ENEM tem todo ano. Não dá pra ficar mais um ano estudando pro vestibular? Tem mesmo que passar esse ano? Já escolheu a facul que tu quer? Acho que se tu não resolver esses pontos principais vai acabar de frustrando de novo... Abraço e boa sorte cara!
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Pois é... O jeito é se basear em templates já existentes e altera-los de acordo com a margem que ele possibilita... Só pra constar: vi uma entrevista em perguntaram a uma atleta de LPO se ela treinava muito e a resposta foi 2:30 à 3 horas diárias, 6 vezes por semana... Fiquei de cara Abraços
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
J4CK respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Primeiro, ninguém nunca irá aprender realmente TUDO sobre "musculação", treinamento, técnicas, seja lá o que for. Segundo, mesmo testando o que se conhece atualmente isso levaria muito tempo para ser aplicado. Não é tão simples quanto fazer drop-set na rosca alternada e ver os resultados no dia seguinte... E outra, na minha opinião essa parada ai de perca um treino mas não perca uma refeição é outra baboseira sem fundamento. Um pouco extremo na minha opinião é isso ai... -
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
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HUAHUAHUAHUAHUA também pensei isso...
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Ta e por que não há livre-arbítrio? O cara não pôde escolher entre roubar e não roubar? Tenho pena é de nós, que somos roubados por corruptos todos os dias...
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Dia do lixo não é necessário. Isso é mais pro psicológico mesmo... Você pode fazer dias low/high carb e tal. Da uma passada na área de nutrição aqui do fórum... E não confunda dia do lixo com refeed...
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[Oficial] Canais Suplementação/nutrição/treino Redes Sociais
J4CK respondeu ao tópico de Domínio L em Musculação em geral
Até curto alguns vídeos do Waldemar... Só acho que as informações dele pouco se aplicam a free drugs... Ah e tem o scooby também: http://www.youtube.com/user/scooby1961?feature=watch -
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[Oficial] Canais Suplementação/nutrição/treino Redes Sociais
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J4CK reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Canais Suplementação/nutrição/treino Redes Sociais
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Pensei que o cara tava trollando mas é sério EUHEUEHEUEHUEHEUHEU Ainda depois o cara apela dizendo que malha desde os 13 anos, como se isso fosse referência...
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As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação
J4CK respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Começa tirando da sua cabeça que comer a cada 3 horas é sinônimo de boa alimentação... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/?hl=%20ebook%20%20hipertrofia Tire pelo menos 1, 2 semanas e leia esse ebook do hipertrofia... Já vai saber o que você precisa em termos de alimentação, suplementos e etc... Abraço -
Um colega meu acreditava nisso ai... Que no caso da batata doce, o gasto com a digestão é maior que as calorias da própria batata doce... Bom se fosse EHUEHEUHEUEHUEHUEHEU
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Quais Sao Os Paises Que Vendem Eas Sem Receita Medica?
J4CK respondeu ao tópico de kiwi007 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Os cara não perdoa mesmo UEHEUHEUEHUEHUEHUEHEU Daqui a pouco tem listinha de pedido com nome do USER, droga, preço... -
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Quais Sao Os Paises Que Vendem Eas Sem Receita Medica?
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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140066-avaliem-meu-cutting-valeu/ What?
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Relato Gh + Drost + Dura + Stano
J4CK respondeu ao tópico de Brunoo em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Galera, porque não abrem um tópico pra discutir o trabalho do Andreis? Ai ele mesmo pode dar o feedback dos seus motivos na estrutura do ciclo e etc, já que objetivo é discutir e compartilhar informações não é mesmo? Se abrem tópico até pra criticar o Ander, que nem profissional é, pra que ficar tirando o foco do relato? Abraço a todos -
Fabio, bate uma foto com um litro de vodka e posta ai com legenda #nopain #nogain Haters gonna hate Lógico, os caras com assinatura GH15 aproved, frase de bodybuilding e tal... Pensei que fosse sério mas deve ser trollagem, só pode...
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Se tu aguenta ingerir isso ai de calorias vai em frente... Mete bala... Com 90 Kg e 1,77 de altura pode esquecer catabolismo... Abraço.