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minaphb

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Tudo que minaphb postou

  1. minaphb
    Magnen B6contém: . (*) glicinato de magnésio (equivalente a 130,0mg de magnésio elementar) ....................722,2 mg............100% cloridrato de piridoxina (vitamina B6) ..........................................1,0mg.............154% Excipientes ......... q.s.p. 1 comprimido.
  2. minaphb
    Oi, vc efetuou sua compra ? eles tem preços ótimos, moro no interior no piauí e as lojas físicas aqui são muito careiras se tiver alguma resposta sobre eles fico grata dei uma olhada no whey da gold 100 reais 2kg fiquei com muita vontade de comprar
  3. minaphb
    posso perrguntar onde comprou ? Nossa quanta diferença... esta de parabens 30kg não é mole.
  4. minaphb
    Frutas e cereais durante o dia ? E proteína só no almoço e jantar ? Até onde eu havia lido por aqui, as proteínas devem existir em todas as refeições, claro de maneira moderada.
  5. minaphb
    desculpa sou nova aqui ainda não me adaptei devidamente...trabalho, musculação, correria tenho de parar e sentar e fazer um diário
  6. minaphb
    Nossa eu nunca tinha lido explanações tão bacanas em um canto só...Bom, não sei se o local é certo mas, tenho dúvidas quanto a suplementação... a nutricionista que me acompanha recomendou que eu tomasse quitosana, chia e cha verde antes de almoço e janta gostaria de saber se isso atrapalha a absorção das proteínas que como no período de almoço e jantar. De já, muito grata
  7. minaphb

    Ansiedade

    minaphb respondeu ao tópico de Fdsi em Dieta e suplementação

    Olá saudações a todos acompanho o forum a muito tempo mas, nunca fiz citação em nada... bom, eu sofro de ansiedade e sim isso me tira o sono e sim desconto na comida o pior período é pela noite , uso o suplementos para dar um "up" o que tem melhorado é o horário de treinos resolvi malhar as 5 da manhã isso me deixa mais ligada de dia e exausta pela noite a parte ruim é que fico muito ansiosa e me sinto sempre com fome e claro que sabemos que é psicológico as vezes tomo um remédio que é fitoterápico "seacalm" ou maracujina mesmo.
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