Bom galera, comecei um ciclo com oxyelite no dia 31 de Outubro, ele acaba dia 29 de Novembro, após 5 dias já consegui perder 4 kg somente com bike 15 km por dia, a partir dessa segundo já volto para academia. Estarei postando sempre novas fotos.
Pretendo estar com uma forma legal até 25 de Dezembro, pelo menos mais magro.
Abraço Guerreiros