M.Vinícius.

dizem que panturrilha de gordos sao assim pq normalmente eles tem que viver toda uma vida gorda em cima delas, isso acaba trabalhando elas de uma forma diferenciada, hipertrofiando elas com o passar do tempo, confere?

se fosse pra jogar algum hipercalorico vagabundo e vender pelo preço de um da probiotica eu até vendia o meu, mas pra fazer essas porra de aquario, ta de sacanagem

deveria ter um tópico pra postar as maiores asneiras que não são asneiras que os caras vem postar achando que são

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 100 reais da pra comprar aquelas bolachas recheada de 1 real e nao passar fome

cara, não acredito que tem academia que cobra mais de 200 reais, puta que o pariu @ eu iria de 1 mas pelo amor de deus, que azar vc tem, tem 1 academia perto de casa que é cara pra caralho, mundinho fitness sem roubar no exercício, e a outra tem que pegar 2 latão

que bizarrisse é esse levantamento terra uahhauhuahuahuhuauha

não brother, não quero gastar dinheiro com isso, posso?

porra, alguem sabe se tem link pra baixar esse filme?

cara, pesquisa, monta teus treinos, faz por você, se a academia é tão boa como você fala, aproveita a estrutura, infelizmente existem profissionais assim na nossa área

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk @ acho que ja ciclou sim

UHAHAHUAHUAHUAHUHUHUAHUAHUA eu ri demais com essa parada o pump da perna do body dps tava maneiro hahah

claro, quando você faz biceps, você chupa o triceps, e vice versa fazer os dois é suicidio pqp

imagina se tivesse compromisso, ótima evolução!

caras, isso não tem nada a ver, ja tomei creatina 5gr por dia, 10gr por dia e não ouso falar de efeitos utilizando ela ou não, quem dirá da porra de um multivitaminico, alias, depois que comecei a usar, peguei um resfriado forte e nasceu até herpes, nem por isso vou dizer que é por causa do multi, mas é só minha opinião, talvez o cara entenda tao bem o próprio corpo e consiga relatar o uso

você se acusou de "não saber nada sobre dieta" quando disse isso ( não falem que preciso de dieta pois eu comecei uma dieta visando proteínas antes mesmo de comecar academia ! ) pesquisa mais, foque na alimentação, suplemento use apenas o necessário blablablablabla e sim, hipercalorico = gainers

não tem problema não, só tenta deixar na geladeira

tenho 1,95 e 95kg hehehehe < nao sou taooooo magro assim, vc n deve ser

q bobagem, perdi 4:50 mas acredito que perde sim

4werjf9das´tjwr90efdojr40w9eda cara, me diz o que o hipercalorico vai mudar

faço alguns, mas foda-se, achei mt boa a lista, nego fica sentido por tudo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk whey é o poder neguin

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk whey é o poder neguin

passa teu treino de panceps, tá boladao o teu

compra digital, paguei 35reais na minha '-'