O efeito é pessoal, Já fiz uso do JACK 3D E NAO FEZ NADA, tomei umas 3 doses e fiquei tranquilo corri meus 12km voltei fiz um treino pesado, e passei o resto da noite normal. Já com o HP BLACK foi bem diferente, nao passei das 2 doses tomo uma as 5.45 e tranquiilo o sono vai logo embora, da pra treinar ou trabalhar tranquilo, na parte da tarde antes do treino as vezes tomo mais uma dose, no maximo até as 19hs, se passar das 20h, fico acordado até as 2 da manha!!!
Já tomei o arnold ( hard e o 3d), faz um efeito parecdido da um gás tanto na manha quanto na parte da tarde, e se passar das 20h, tira o sono ate as 1h pelo menos.
Mas como alguns amigos dizem a arnold coloca mais coisa dentro do pote e acabamos nao sabemdo ao certo o que tomamos.
O jeito e vc testar, testar sua resistencia, se uma dose foi fraca tome uma e meia, duas e vai vendo como seu METABOLISMO REAGE.
Aquele cooordial abraço
tomazini logan