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archenemy

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Não sei o que estou fazendo (1/14)

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Reputação

  1. E aí fernando tô querendo comprar 2 whey, 1 creatina, 1 albumina e 1 malto, mas achei o frete um pouco salgado, tem como dar um descontinho...?
  2. Galera e no meu caso? tenho 1,83, 72 kg, Ectomorfo Treino jiu 3 / 4 vezes por semana e musculação 3 vezes na semana Geralmente puxo ferro de manhã, então já tomo o Hipercalórico, bato o café da manhã e vou pra academia.. e com relação ao jiu jitsu? é legal também tomar o hipercalorico antes do treino de jj pra não prejudicar o rendimento da musculação?
  3. legal pra quem tá começando
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