Olá pessoal , estou precisando secar 10 kg de gordura, tenho 1,7 m , 80 kg e gostaria de ajuda para bolar uma dieta e suplementação , e que me tirem algumas duvidas ,
- estou pensando em usar clembuterol, e subtramina
- estou com duvida em qual termogenico comprar (oxyelite ou lipo)
-quero bolar uma dieta a base de proteina cortando os carboidrato
- AEJ é uma boa ?
- faço treino para hipertrofia , devo continuar ,?
- treino HIT é aconselhável para quem quer secar ?