Kade

Para mim esta eh a divisão perfeita mais nao consigo treinar ombro junto com peito e triceps meu treino de triceps eh mto tenso quando termino estou no meu limite e se eu treino ombro antes do triceps acontece a mesma coisa acabo baixando o rendimento do treino de triceps mais se vc esta comecando agora e esta puro vai na fe abaixa as reps e faz um treino mais leve ABC2x, bem enfim gostei da divisao se vc consegue treinar assim eh o ideal minha divisao atual esta A -Peito, Ombro B- Costas , Trapézio C- Membros inferiores D- Biceps/Triceps pretendo voltar pro ABC2x

Eae pessoal hoje eu me deparei com algo inacreditavel estou no primeiro ano do segundo grau e tivemos que fazer um trabalho relacionado a algum esporte 1 semana antes da entrega eu perguntei a encarregada se poderia ser sobre fisiculturismo ela aceitou ate perguntou se eu tinha a intencao de competir algum dia( Pensei otimo nada melhor que do fazer um trabalho sobre um tema que vc goste).Ate ai tudo bem, porem hoje quando recebemos nossos trabalhos me deparo com aquela nota 0 em um trabalho valendo 8 pontos. Fui perguntar o porque da nota ela sem saber responder me disse com estas palavras ''O seu trabalho esta errado muita gente pensa que fisiculturimo eh isso mais fisiculturismo eh o levantamento de barra com peso'' PUTA QUE O PARIU VELHO. Eu pirei como pode isso cara se ela nao sabe nada sobre o assunto nao tem capacidade pra corrigir meu trabalho nao corrige nao tenta invertar historias velho descuti horas e horas com ela ate a anta concursada com pos graduacao entender o que eh fisiculturismo minha nota nao mudou no final ela disse que o meu trabalho nao era o que ela pedia mais nossa como estou puto com isso velho como essa vaca quer se professora do ensino medio. O que me mais entristece nao eh a nota mais sim saber que uma ignorante dessa esta a cargo de nos ensinar Ed.Fis imagina quantas destas tantas pessoas que ja foram alunos (ela leciona a 9 anos) nao ja acreditaram que fisiculturismo eh '' Levantar barra com peso ''. -.- Desculpa ae gente bons treinos EH NOIS BRASIL! desculpem os erros de acentuacao mais meu teclado eh padrao US entao nao tem acentuacao nem letras derivadas do portugues. Alguem pode mover o topico porfavor infelismente postei em Geral desculpas pensei estar postando em off topic.