3digitos

Com 16 eu morava sozinho, mesmo que seria em uma casa da minha mãe eu tinha as responsabilidades de pagar as contas, todas, namorei uma garota quase 2 anos e que atrasou muito minha vida, sai do emprego pra poder ficar com ela, burrada que fiz, terminei com ela e durante 5 meses fiquei sem trabalhar, sem treinar, sem fazer porra nenhuma, so comprando alcool pra abastecer a geladeira de casa, com 18 anos fui pra SP com 1,500R$ na carteira pra curtir lá porque tinha uns amigos, jurei a min mesmo que nunca mais ia namorar na minha vida porque só era atraso de tempo, jurei de pé junto. Primeira noite de festa que saiu em SP conheci uma mulher que desde o primeiro dia que nos conhecemos começamos a morar junto praticamente, o feeling é grande, 2 meses depois vim pra Barcelona morar com ela, fiquei 2 meses e antes de ficar ilegal comprei um curso na Irlanda pra estudar inglês e ter documento pra ficar legal na europa, essa mulher foi uma pessoa que me ensinou a ter muito conhecimento sobre vida e etc, meu padrasto que falava tanto sobre o que fazer ou não acabou se ferrando, porque agora eu tenho meu dinheiro, viajo pra onde eu quiser, agora volto pro brasil de férias e pra tirar meu visto americano, pra ver como é o outro lado lá também ^^ Agora falo fluentemente espanhol e inglês digamos que esta nota 7.5 de 10, escolha propria mesmo de morar em barcelona pois, praia e etc.... kkk diferente da irlanda só frio, agora to em londres e fico até dia 10 aqui, Aventurar pela vida é muito bom, sem depender de ninguem falando o que deve fazer ou não na sua vida. Moral da história: Faça as escolhas que você acha certo e não o quê fulano acha ou não, corra atras das suas coisas e se esforçe pra ter as coisas, pra no fim valer a pena e você ter suas coisas e pode mandar todo mundo pra puts de pariules

4 meses de treino e 4 exercícios pra biceps? é isso mesmo Arnold? Teu biceps deve ser muito grande então pra precisar fadigar ele com 4 exercicios, fora que treina costas no outro dia. Acho demasiado essa quantidade de exercícios pra musculos pequenos...

Sim, qual o treino?

Eu nem vou comentar o que deve fazer pois se voce está com um médico explicando tudo, quem sou eu pra falar algo né. Mas acho que essas dura pelo menos no meu organismo seria só libido ou algo do tipo pois efeito de ganhar algo acho que em min não sentiria nem cocégas, mas se tu acha que sua testo vai ficar alta então manda asssim mesmo, mas se ele conseguir mais receitas pra voce então tenta mandar mais, se ele não conseguir então deixa assim mesmo. Já que seu organismo reage bem a oxan então vai ter resultados. Mas esse negocio de 750mg/semana acho que não tem necessidade, faria 500mg do começo ao fim. No meu próximo ciclo vou mandar oxandrolona também, porem 80mg/dia ou mais.... Como foi os resultados da oxan no teu primeiro ciclo? Uma dica não mexa em time que esteja ganhando...

(2) - Você não precisa fazer um treino assim pra definir.... Conselho na moral

Por quê você não manda durateston basico mesmo 500mg/semana x 8? Uma pergunta ai brother, o anastrozol seria proteção a quê?

Cuidado com esse %ProjetoHulk, ja foi falado em outro tópico sobre os colaterais....

Meu joven, sugiro a você trocar essa palavra cujo nome dito Suvaco por axílas

Gostaria que o pessoal do forum mastigasse a comida pra você também pra não cançar a sua mandibula?

Combo? Isso seria os básicos da suplementãção. Combo bom seria esses aqui

Por quê eu gosto

Eu tiraria o elevação lateral do treino de peito com ombro e colocaria junto com treino de costas e trapézio, e colocaria algum mais pra peito se voce acha que não treinou peito suficiente com esses dois exercícios e colocaria stiff como o cara ai acima falou no treino de pernas...

Sim

(2)

Tenta manter a libido e mandar o outro ciclo?

Bom galera, to em londres agora e meu tamoxifeno acaba hoje, aqui pra eu comprar nas farmacias é impossivel porque tudo precisa de receita e não tem como eu ir no médico, marcar consulta e pegar receita, tenho um amigo que tem Arimidex(Anastrozol), tem como eu fazer a TPC com esse produto? Eu nunca tinha ouvido falar, mas pelo que li parece que é praticamente a mesma coisa que Tamox, alguem ja usou e tem conhecimento? Obrigado Abaixo deixo um texto que peguei na net sobre esse produto. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O anastrozol é uma medicação desenvolvida para o tratamento do câncer de mama em mulheres que estão na pós-menopausa. Assim como o tamoxifeno, o anastrozol vem sendo usado no mundo do culturismo para evitar a incidência de ginecomastia, excessiva retenção hídrica e acúmulo de gordura corporal, que resulta na perda de definição. É por isso que muitos "atletas" acabam se transformando em verdadeiras bolhas ambulantes. Abusam de esteróides sem a utilização de nenhum inibidor da ação dos estrógenos. Sem a medida apropriada, nenhuma dieta milagrosa ou fat bunners irá torná-lo definido o suficiente. Estudos recentes demonstram que o anastrozol é mais efetivo e seguro do que o tamoxifeno, muito embora este ainda seja uma ótima opção no tratamento para mulheres com câncer de mama. O tamoxifeno tende a provocar efeitos colaterais em mulheres que são submetidas ao tratamento por mais de 5 anos, incluindo câncer de útero e arteriosclerose. No entanto, mulheres tratadas com anastrozol apresentam maior incidência de fraturas e dores articulares do que as tratadas com tamoxifeno. Tanto o anastrozol quanto o tamoxifeno trabalham interferindo no hormônio feminino estrógeno. Enquanto o tamoxifeno bloqueia os receptores de estrógenos, o anastrozol interrompe sua produção. Apesar de parecer mais efetivo, o anastrozol - principalmente quando utilizado em associação com esteróides anabólicos por muito tempo - bloqueará o efeito benéfico dos estrógenos. Vários estudos demonstram que inibidores de aromatase, quando utilizados em associação com esteróides anabólicos, suprimem a produção do HDL (bom colesterol). Este fator deve ser considerado pelas pessoas preocupadas com sua condição cardiovascular. Um dos fatores proibitivos para a utilização do anastrozol é o alto preço. Em países mais desenvolvidos, o sistema de saúde vem trabalhando no sentido de tomar o produto economicamente mais viável. A dosagem efetiva parece ser de apenas 1 comprimido de 1 mg, muito embora alguns atletas parecem observar bons resultados com 1/2 comprimido ao dia.

ninguem?

Lendo a sua dieta, você acha que vai ganhar peso comendo maça?

A:ombro,peito e triceps Militar 2-3 séries de 8-12 rep Supino inclinado 2-3 séries de 8 -12 rep Supino reto 2-3 séries de 8-12 rep Paralella 3xfail

Dieta está fora do padrão, mas olhando meio por cima a sua dieta se resume em apenas suplementos

Ah ta E pq triceps voce faz 1 e biceps 2?

Digo ajustar alguma ordem de tal exercicio ou até mesmo um exercicio contraditório no momento em que se encaixa na tal hora que se executa

Achei exageiro na quantidade de exercicios

Achei legal e simples, só precisa de alguns ajustes na minha opinião

To criando outro tópico porque acho que vou ter mais respostas a respeito disso, to na primeira semana da TPC e minha libido está boa como se eu estivesse ciclando... Eu li isso aqui sobre Blast&Cruise Teria como eu fazer essas 2 semanas de tamox + tribulus e talvez um proviron pra manter a libido alta e imendar o proximo ciclo? Que seria no mes que vem quando eu chegar no brasil, seria DURATESTON + ACETATO DE TREMBOLONA + DIANABOL(2semanas) + Oxandrolona, bem estruturado. Alguem com conhecimento a respeito disso?