Galera to malhando faz 2 meses nao vejo resultado , e to querendo tomar suplementos para ver se ajuda , andei pesquisando e quero opinao de vcs sobres tomar esses>> Combo Whey Protein 900g + NO2 Nitrogenin 120 cápsulas - Nutek + Creatina + Glutamina + Substitudos de Refeição(ja q eu sou uma boca fechada,sou ruim pra comer d+ )
Meus dados (40kg 20anos 1,70altura) muito magro
Ai sobre esses suplementos que citei ai em cima posso tomar eles ou tem restição de tomar , tpow tem algum que nao se pode misturar ou eu to exagerando no combo , me deem um help ae )=
p.s: fiz esse combo com bases em pesquisas, procurando saber a reção e função de cada um.
>>ja procurei vários nutricionistas eles dizem mesmas coisas , passas uma vitamina e manda se alimentar.