jhoow_sp

Esse é meu primeiro post com fotos, via sempre as transformações dos outros e resolvi tirar fotos para colocar minha evolução tbm. Estou no começo ainda, mas pra mim já é um bom começo. Comecei na academia dia 10/02/2014, antes só fazia dieta e corria aos fim de semana. Antes: Começo de dezembro/2013 - 85 Kg Fotos atuais: 74 Kg, 1,70m Valew!

Ae pessoal, To precisando da ajuda de vocês. Essa é a minha primeira dieta cutting, então sei que deve ter coisa errada. Dados: Idade: 23 anos Peso:80 Altura: 1,71m BF: 22,83% (fiz pelo site corpoperfeito.com.br) Estou tomando o Blend Protein, vi muitas criticas em relação a ele, mas como já tinha comprado to tomando. Também tomo o Lipo 6 Black UC, 1 Capsula por dia, tô pensando em tomar 2 (máximo recomendado), por enquanto sem efeito colateral, apenas suo mais que o normal. Eu treino de manhã das 06:30 às 07:50 em dias da semana, Sábado eu ando de bike uns 20 km. Domingo eu descanso. (Gasto Calórico) http://www.flickr.com/photos/90713903@N08/8231906829/ (Dieta) http://www.flickr.com/photos/90713903@N08/8232969226/ Me ajudem ae a finalizar essa dieta. Valew!

Também tenho essa praga ae...mas as minhas foram por excesso de peso em um período pequeno...tenho brancas e muitas vermelhas, que sãs as recentes. As minhas apareceram no bíceps e ao lado da barriga, é horrível . (Vejam as fotos) Já li vários relatos sobre esse problema, a maioria dizem que as brancas são impossíveis de sair, já as vermelhas/roxas tem chances de eliminá-las, mas vai de caso a caso. Tem a parada da genética, que muitos as vezes não sabem. Esse tratamento do danilosouza não custa nada tentar, pois é barato. Se não der resultado pelo menos não gastei quase nada. Vou testar e daqui uns dias eu posto aqui os resultados. Também seria bom procurar um dermatologista, nada melhor que um profissional falar sobre isso. Mas suave...coloquei as fotos das minhas estrias. Se der algum resultado coloco outras fotos mais pra frente. Falow! http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=782 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=781 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=780 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=779