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Duvida: Hipercalórico Desconhecido (Foto)
Leonardo1 respondeu ao tópico de Guilherme Ferreira em Dieta e suplementação
manda pa dentro...Nao deve ser tao ruim, tira uma foto do verso, com o cnpj da empresa por favor -
BCAA nao interfere, mas garanta que esteja tomando certo, pelo menos 5g antes e 5g depois...Ja ao oxy, acho que pode mandar ver mesmo assim, toma um pouco antes do almoço entao,ja que fala pra tomar em jejum
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Soy protein é proteina isolada de soja, o resto é o resto..Nao é farinha de soja, proteina texturizada de soja.. Eu uso Proteina Isolada de Soja com time release, lenta absorçao
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Cara, 40 min antes da musculacao, voce vai acabar com tua energia eu, particularmente, faço 10 antes, 5 correndo em ritmo moderado, faco musculaçao intensa e termino com uns 10 de aerobico com corrida a 11km/h, é o melhor jeito, combinando com dieta low carb
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Duvida Com Creatina Universal (Falsificada?)
Leonardo1 respondeu ao tópico de ezequiel em Dieta e suplementação
é cara, pode ate ser se voce importar sai 4,5 obamas ne, mas se for comprar aqui, como a maioria faz, sai uns 125 reais, uma athletica creapure de 300g é 75 reais, uma de 400g creapure da probiotica é 100.. Mas é creapure, materia prima alema...Enfim, cada um compra a que quiser Eu usei a creatina hardcore reaload da integral medica e tive bons ganhos..45 reais em 125 gramas, deu pra usar o mes...Mas a proxima que pretendo comprar é a athletica ou probiotica -
Corpo De Fundo No Preparo Dos Suplementos
Leonardo1 respondeu ao tópico de Thiagows em Dieta e suplementação
manda pra dentro, vai tomando e colocando agua -
40 km ?? vai correr maratona... Foca na dieta e no treino, se quiser, pode tomar sim..Siga as orientacoes do rotulo...
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Duvida Com Creatina Universal (Falsificada?)
Leonardo1 respondeu ao tópico de ezequiel em Dieta e suplementação
Universal=marketing Compra uma creatina Creapure, athletica, probiotica, e etc, que sai mais barato...Ou ate aquelas normais, que tb sao boas -
kkkkkkkk, euri
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Cara, tem um topico que fala da dextrose e do malto, explicando novas abordagens no pos treino, a diferença que eles fazem, ou nao...
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Pode ate ser lek Mas se voce tive resultados, boa, como voce ja disse: A quem eu comprei tem uma boa reputaçao e vem dos EUA..Se tiver com duvidas, tem um topico falando sobre OEP falso aqui no forum, procura e olha la o que os caras fizeram... boa sorte
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Se voce estiver tendo resultados, se dedicando a dieta e o treino, bom que nao teve colaterais...Tem muitas coisas parecidas, nao é porque o exercicio parou de doer que nao está funcionando mais..
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dores de cabeça ? toma metade da dose, se nao tiver efeitos colaterais, boa, aumenta a dose gradualmente...
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nao vao ser 3 gramas de carboidratos que vao destruir, dizimar, a sua dieta..Principalmente se voce mandar ver maltodextrina e/ou dextrose... A meu ver, essa reduçao de carboidratos, nao seja destinada somente ao pos treino, mas tambem a refeiçoes diarias, como um lanche da tarde, lanche da manha, em pessoas com dieta low carb boa sorte
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Relato : Clembuterol
Leonardo1 respondeu ao tópico de maderaço em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bem, clembuterol, pelo que eu sei é utilizado por cavalos, ou seja, animais...Nao chamei o maderaço de animal, se fosse chamar a frase ficaria assim.. É um broncodilatador, animal... Boa sorte -
Dúvida Suplementação Pos-Treino
Leonardo1 respondeu ao tópico de Champion255 em Dieta e suplementação
nao vai ser 10 minutos de espera que vai fazer voce perder massa..Abdominal pode fazer intercalando entre as series dos exercicios.. -
Tomei uma capsula de 250mg de cafeina hoje de manha: 7h antes de ir para a escola, ia fazer umas provas hj entao acabei tomando..Cheguei em casa era 11h, almocei e dormi do 12:30 ate as 14h, kkkkkkkk..Tomei outra capsula de 250 e fiz uma refeicao pre treino, acabei treinando peito e costas, pra dar uma mudada no treino, que já faz 3 meses que estou com ele, desempenho bom, mas ja tive treinos melhores.. Peso de hoje: 82,5kg Comecei com 10 min de esteira, 5 andando e 5 trotando, terminei com mais 10 minutos correndo...
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Da sim, porque nao tem revendedor, a compra é feita direto com a fábrica, e nao tem aqueles..Super delicious strawberry, que aumentam muito o preço fazendo marketing..Nao deixa nada a dever para os nacionais, vá de growth
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Querendo Perde Gordura E Sem Grana Ajuda ;x
Leonardo1 respondeu ao tópico de Hebert lopes em Dieta e suplementação
Fazendo essa dieta é mais provavel ele perder massa muscular do que gordura, facil, kkkkkkkkkkk Cadialina, novo remédio a ser patenteado.. -
menino pervertido, para com isso, kkkkkkkkkk... Se for verdade, tem gente ai com testosterona saindo pela boca...
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Querendo Perde Gordura E Sem Grana Ajuda ;x
Leonardo1 respondeu ao tópico de Hebert lopes em Dieta e suplementação
Perda de gordura sem perda de massa Ingestao de proteinas em todas as refeiçoes do dia, e dieta com low carb..Junto com treinos pesados na academia..A receita é essa -
a reconstrucao muscular nao acontece somente anoite, acontece durante o dia tambem, o catabolismo tambem..Se voce nao quebrar o catabolismo vai perder massa muscular de qualquer jeito..Pra mim, a velocidade de absorcao importa sim, senao teria um monte de gente usando Whey antes de dormir...
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Carnivoorrrrrrrrrrrr
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Sem problemas, experiencia propria tambem..Minha mae é desse jeito
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Ninguem vai bater tao forte quanto a vida, sempre vao estar querendo te derrubar, e voce tem que seguir em frente..