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  1. cara eu tbm tô com uma gordurinha na barriga. Como eliminar isso mais rapidamente? malho há 4 meses mas a bariguinha não some.
  2. Galera ja sei q malto é mais aconselhavel tomar no pos, mas não seria bom tomar tbm pre treino pra dar uma reforçada na energia? ah, sou novato por aqui e comecei a malhar ha poucos dias. valeu
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