Meia Nove

Pelo menos eu tenho um Bf baixo e definição boa , e tenho coragem de postar minha foto e voce que coloca a foto que um qualquer que pega na net , deve ser mais fino que um palito ne

ta mais me explica se é nescessario todas aquelas vitaminas se o corpo manda pra fora pela urina por nao usar ???

Quase isso , parei antes porque nao tinha absolutamente nada de resultado ;s

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho" , e ainda vem querer zuar os outros kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Olá todos sabemos que quando o corpo recebe quantidades em excesso do que precisa ele manda pra fora pela urina (Exemplo a Creatina ) , o animal pack é a mesma coisa certo ? ok la vem a pergunta , e se eu tomar metade dos 11 comprimidos por treino , corta no meio e toda , nao vai ir quantidades tao grandes dai !

Eu tomei uma vez 1 Ciclo do Hemogenin , so que era falsificado pois nao me deu nem 1 kg de peso , so que eu tenho medo de tomar stalozanol agora , porque nao sei se os efeitos colaterais do hemogenin fizeram efeito no meu corpo o que acham ?

Eu tomei uma vez 5 Comprimidos do Hemogenin , so que era falsificado pois nao me deu nem 1 kg de peso , so que eu tenho medo de tomar stalozanol agora , porque nao sei se os efeitos colaterais do hemogenin fizeram efeito no meu corpo o que acham ?

Brigadao fi , coloquei so as siglas porque nao sabia o nome pra procurar kkkkkk

Olá eu treino o ABC2X algo assim kkk , li muitos artigos aqui no forum que o treinamento 5x5 SL é otimo para criar massa magra pra quem é ectomofo Como funciona esse treino ? ele é realmente bom ? Obrigado a todos !

Pode sim , mais cara nao compra animal pack nao , ele so tem vitaminas nao vai fazer voce ganhar quase nada de massa , é so fama. compra um whey que é bem melhor ! , comprei um e to loco pra vende aquela merda

Eu faço Dois exercicios para costas (Tenho muito ja ) , e dois pra biceps Chin ups e Rosca Scott Unilateral , e um pra antebraço Rosca Inversa Ta bom ou tem muito volume ?

E se eu tomar no pré treino , vai da disposição igual o malto ? obrigado !

Olá , o açucar mascavo pode ser comparado ao malto para a musculação estou tomando açucar no pos treino junto com creatina Obrigado

Ninguem pra ajudar ?

Olá , gostaria de saber qual o melhor horario para tomar 50 gramas de cada um desses alimentos Desjejum ou quando eu vou dormir ? Obrigado a todos !

Se voce consegue malhar tudo direitinho nesses 45 min , eu nao vejo problema

Vaaleu

Eu quando fazia tres exercicios para peito e dois para triceps meus ganhos foram muito maiores , agora voltei a treinar desse jeito , e ta desenvolvendo denovo

ta porra , eu tenho 17 anos e tenho 1.82 e me acho gigante

esses cara que so sabem criticar deve ser os mais frangos , porque colocamm BIG MOSTER no nome e coloca uma foto de um cara naaada a ve com ele kkkkkkkkkkkkkkkkkk esses cara que so sabem criticar deve ser os mais frangos , porque colocamm BIG MOSTER no nome e coloca uma foto de um cara naaada a ve com ele kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sua Citação nao ajudou ninguem , e eu tenho dinheiro e gasto com o que eu quero , gasto com minha namorada , suplementos e tudo mais . entao nao me preocupo ! que esse peso pena ta falando ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Agradeço aos que responderam e me foram uteis , e aos que vieram falar asnera , agradeço tambem , pois eu nem li mesmo

Ranzo159 Mando bem , ta certinho

Eu sei que varios menbros vao entrar aqi para deboxar e tudo mais , so que eu nao do a minima e agradeço a quem puder ajudar eu tenho uma creatina (Pro series - Athletica algo assim ) , eu tomava igual falava no rotulo , uma hora antes do treino so que eu nao ganhava absolutamente nada de força . vi o video do Menbro Leandro Twin que falava pra toma na maior refeição do dia por ter algo com a insulina que nao lembro Tomei hoje e percebi uma ganho de força bem maior para fazer os exercicios . tem alguma coisa a ver ou é coisa da minha mente ? desde ja agraçedo

Vou colocar germen de trigo entao , aqi tem bastante . nem sou vegetariano so estou querendo saber pra complementar minha dieta kkkk