VitorT

A dosagem usual é de 300-400mcg por dia, o excesso pode fazer mal...

Pra mim é igual. Sempre tive bons resultados com abc2x, quando treino 1x o músculo na semana me sinto fraco, menos denso também...

Gosto muito do shape dele em off, mas realmente peca no ON, panturrilhas somem, pior que o Wolf. Quem não leu "A Jornada" vale a pena conferir, conta 18 semanas da rotina dele em pré contest bem interessante...

Já tinha esse documentário aqui, vale a pena conferir quem ainda não viu.

É ilusão pensar que não usa, só se for um genetic Freak, é possível, mas improvável. Eu também treino muito sério, já deixei de fazer muitas coisas pra seguir minha dieta, que diga-se de passagem é muito boa, e p/ descansar. Sempre uso suplementos, e não to nem perto disso aí. Posso ter genética ruim, mas sei lá né...

Concordo, acho que esses são os melhores em custoxbenefício. E não se esqueça da alimentação.

Putz, parabéns pro seu véio! Queria que o meu treinasse também, ou pelo menos entendesse. Ele acha que sou obcecado pelo meu corpo. Fala que to perdendo meu tempo pra ficar feio ainda, podia ta estudando mais pro vestibular ...

Seu video tá com som sim chacal.. Vou ver quantas eu faço aqui, se fizer mais de 40 eu filmo também, não quero passar vergonha com 20 e poucas.... uahauauhauhauh

Num video ai de 4 meses atrás o cara tá com 215lbs = uns 98kg. Pra altura dele (deve ter por volta de 1,70), e o BF até que baixo, certeza que tá tomando uns venenos... mas o shape tá legal, queria eu tar assim...

Eu chuto 44~45...

O André também faz com o braço um pouco flexionado, ficar com ele totalmente na vertical força o cotovelo acredito eu.

Tava dando uma lida em uns artigos que tenho no pc, e me deparei com este aqui. Li boa parte um tempo atrás e é bem completo. Pra quem tem interesse é um prato cheio. Já tem uns anos isso aqui, e se já existir um desses no fórum, me desculpem. (não achei por isso estou postando...se já existir, apaguem o tópico por favor) Pra download: http://forum.bodybuilding.com/attachment.p...mp;d=1164497860 Tentei postar aqui inteiro mas não cabe no tópico, teria que postar umas 15 vezes...

[2] Também gostaria de saber a opinião do André.

Tomo meu centrumzinho faz 3 anos e nunca tive nada. (eu sei, eu sei, não serve de base pra nada...) Vai de cada um escolher o que fazer com seu corpo, eu acho que a pequena dose que tem no centrum não trará malefícios... Pow até o Luciano Huck recomenda centrum, nunca viram a propaganda não? kkkkkkkkkkkkkk

[2] Eu com 14 anos fiz exames e minhas epífises já estavam fechadas, tinha idade óssea de 22 anos (com 14 ) Até hoje continuo com meus 1,74... (tenho 19 anos agora)

Putz, e eu querendo tomar uma vitamina 17AA... kkkkkk

Não sei se é dessa que vc ta falando, mas pode ser do Kansas - Carry On My Wayward Son Toca todo episódio final de temporada.

Já tinha visto uns videos dele, mas esse não. muito bom, ri demaisss

oxandrolona.

Achei o jay melhor... só não sabia posar!

Duvido muito que ele estivesse "limpo" nessas fotos que ele aparece mais velho e já compete. Podia ser Synthol free, mas sem ae's não acredito. Isso não tira em nada o mérito dele. Tinha um ótimo shape, antes de resolver injetar óleo do motor do carro dele no braço...

Ficou magrelo. precisa ganhar massa agora, só controla pra não subir muito BF.

Resultados impressionantes! até me animei de começar meu cutting também. Continue postando sempre André, desde que postou sua preparação p/ o campeonato tenho acompanhado sempre seus posts, e aprendendo muito. Só engrandece o fórum sua presença aqui. abração.

Se for só UMA cervejinha não tem grandes problemas não...

uahuahauahuauhahu mto boa, e eu achando que era sério..