VitorT

hahaha, e essa remada "pra peito" dele?

Mas aí vocês já estão começando a fugir do assunto, discutindo objetivos... hahaha. EU não treino pra que reparem que estou forte, e me sinto melhor comigo mesmo me olhando no espelho rasgado do que barrigudo.

Simplesmente pelo seguinte: se você treinar mais um braço, não quer dizer que ele vá desenvolver mais. Senão treinaríamos o dia inteiro... Além disso, apesar do seu problema, você não apresenta uma assimetria significativa; o melhor mesmo é treinar ambos igualmente, ainda mais porque você está beeem no começo - nem tem base muscular direito ainda pra começar a pensar em assimetrias. Se depois de uns 2~3 anos de treino, a assimetria estiver mais perceptível, você pensa em alguma coisa. Aquela velha frase que li várias vezes por aqui no fórum, "primeiro construa a casa pra depois pintar as paredes". Ou seja, primeiro construa sua base (o que não será em questão de meses), depois você pensa em possíveis falhas.

Melhor dar uma revisada mesmo na alimentação. Ainda mais pq é o LDL que está bem alto, se fosse o HDL tudo bem... Faça algumas mudanças na alimentação e refaça o exame daqui algum tempo para conferir.

Fala grande, to acompanhando aqui a partir de agora. Só me ficou uma dúvida, você pretende começar a TPC quantas semanas depois da ultima aplicação de Dura? e como fez nos outros ciclos? Pretendo ciclar com dura também, mas fico muito em dúvida de quando começar a TPC... os tradicionais 21 dias, ou esperar 3 MVs... abraço

Sem puxar em nada!? que absurdo cara. hahaha

A galera sempre leva as coisas muito pros extremos... Não precisa usar GOMAD, simplesmente complete seus macros/calorias diárias com leite/alimentos líquidos se estiver dificil de comer. Simples assim.

Caral**, da uma raiva absurda de uns comentários lá na UOL.. Da vontade de pegar um cara desses e... bom, deixa quieto.

"If that doesn't make you wanna like.. go to the gym, and pull the heaviest, heaviest (...) weight you've ever touched in your life, you're dead on the inside" DLB é gata mesmo, antes eu não curtia muito ela, achava meio forçado esse jeito dela, mas acostumei depois de ver uns vídeos. hahaha

Fala meu jovem, to doido pra fazer um primeiro ciclo igualzinho esse seu! Já tinha montado meu protocolo aqui, quando fui ver, tinha o seu relato aqui igual... Ahhh como é ruim ficar esperando pra ciclar, só vou poder começar no começo do ano que vem, to me coçando pra começar aqui faz tempo... hauhahuahuahua Li desde as primeiras páginas.. apesar de estar mais pro meio/fim, estarei acompanhando daqui pra frente, brother, boa sorte!

Você acha suficiente fazer só isso, treinando 1x na semana?

hahahaha

Se você acha que tem um déficit calórico de 700 kcal, mas mantem o peso, esse não é o seu déficit REAL. Simples assim.

Depende da pessoa e do objetivo do ciclo. Eu já fiz um "ciclo" com 20mg de oxan tsd (mais baixo que algumas mulheres) durante 3 meses e tive resultados muito bons - mais do que eu esperava. Mas deve-se levar em conta que minha testosterona endógena é mais baixa que os níveis normais (uma merda )... Treinei por mais ou menos uns 4 anos natural, e não tenho nenhuma pressa de evoluir; não esperava nenhuma "mutação", por isso que gostei do resultado. Acho que ganhei uns 2~3kg, e baixei um pouco o BF, sem nenhuma perda depois da TPC (nem deve ter alterado muito o eixo só com essa dose). Foi pouco? Eu não achei, comparando com a dificuldade que estava sendo de evoluir naturalmente. Tem gente por aí que já usou essas dosagens mais baixas também, tipo o Ney, Andrézão, pacholok.. Agora, se vale a pena ou não, comparando com usar doses mais altas no estilo "já que é pra fazer faz direito", aí eu já não sei.

Não voltou nem ciclando, Pengo? Eu já fiz o tratamento duas vezes, com dosagens máximas. Agora estou ciclando e as malditas estão voltando ¬¬

5x Mr.O Fato. Nossa, preciso de uma academia 24h...meu sonho hahaha

Pra mim não mudaria nada... Mesmo quando estou super gripado, tudo entupido, eu começo a levantar peso já desentope tudo. Parece mágica, adoro treinar quando to gripado, me sinto bem melhor... uhahuahuahuahuahu

E mais, o Hitch mesmo me lembrou que exercícios físicos realizados no dia anterior (na verdade até 3 dias antes do exame, de acordo com meu médico) podem alterar os resultados de TGO/TGP. Não sei se é o caso, ou se isso altera de forma relevante, mas é uma possibilidade. Acredito que se não utilizar drogas orais, e não estender demais o ciclo, não devem ocorrer problemas significativos, voltando ao normal após a tpc.

Eu faço o mesmo. Às vezes até quando não como por algum motivo, deixo pro dia seguinte! hahaha

Valeu Hitch, obrigado pela atenção. Me tranquilizou um pouco.

Então Hitch, bebidas alcoolicas nem pensar... hahaha Dieta está em 2,5g proteína por kg, não usei mais nenhum medicamento.. Sim, este é um problema, os exercícios. Podem mesmo ter alterado os resultados, pois tinha treinado no dia anterior..mas será que altera tanto assim? Nunca tinha visto relato de exames de ninguém "durante" o ciclo, então não faço idéia do quanto é prausível estar alterado... de qualquer forma, obrigado pela resposta, e desculpem se atrapalhei o tópico. Edit: fiquei mais preocupado porque minha mãe é médica, especificamente hepatologista (hahaha), e disse que quando mandam pacientes pra ela com esses níveis ela manda parar tudo que estiver tomando na hora. Daí fiquei na dúvida... mas vou esperar segunda e perguntar pro médico mesmo.

Vou aproveitar o tópico aqui sobre exames, e perguntar a opinião da galera... me desculpem se estiver desvirtuando. Eu estou "ciclando" com acompanhamento médico, 20mg de oxan tsd. Fiz exames antes do ciclo e estava tudo normal, agora após um mês refiz os exames e meu TGO e TGP estão na LUA.. levei um susto! Como só vou voltar no médico segunda, resolvi ver o que o povo aqui acha: TGO 57 U/L Masculino: até 37 U/L TGP 127 U/L Masculino: até 41 U/L EDIT: GAMA-GT (normal) 12 U/L Masculino: de 12 a 73 U/L Só vim escrever aqui pq realmente me assustei, o que vocês acham? mesmo sendo uma dosagem baixa, devo parar mesmo antes de voltar ao médico? hahaha

Eu queria ter esses ombros desproporcionais.

http://www.hipertrof...__fromsearch__1 http://www.hipertrof...age__hl__arnold E essas fotos são mais antigas que esses tópicos acima. Desde que eu comecei a frequentar fóruns de musculação, uns 4 anos atrás, colocam essas fotos por aí.

Essa é velha. É fake. ¬¬