VitorT

Toma gh desde a hora que pos os pés na academia o menino hahaha

Pode ser hormônios mais baixos tbm... Ou o curso/ciclo natural das coisas, o mais provável. Ninguém treina anos a fio com a mesma dedicação sempre, existem fases e fases. Eu mesmo já passei algumas vezes por momentos como o que você descreve em uns 5~ anos de treino que tenho hoje. Ainda mais quando você treina, treina, e os resultados não vem mais como antes Natural é realmente desanimador depois de uns anos de treino, falta motivação mesmo

Eu também posso falar por mim, com 4 anos e meio natural, agora com 1 ciclo nas costas e não estou nem perto desses caras... Isso pq desde que comecei a treinar frequento fóruns, levo dieta e treino a sério, sempre testando coisas novas e tudo mais. Mas, se eu tivesse uma testo endógena mais alta, quem sabe não tivesse um shape melhor...mas duvido que chegasse perto tbm

Se o seu nível é baixo, e o tratamento deixará no nível padrão (teoricamente mais alto), ajudará no ganho de massa sim.. Fazendo com acompanhamento tem como vc conversar com o médico pra deixar seu nível relativamente mais alto (próximo ao nível superior da normalidade), e se fizer por conta própria, nada te impede de manter sempre lá no alto também hahaha

Procura por Alberto Nunes, Layne Norton, Matt Ogus, Eric Helms... esses competem em competições naturais (me veio na cabeça só esses no momento haha)

Também não entendi, eu pego mais que o dobro no agachamento livre e a mesma coisa no leg press... Cada mulher forte aqui

Pois é, até parece que ele nunca percebeu isso e já tentou de tudo... É a mesma coisa que falar "Nossa, o Wolf tem uma panturrilha zuada, ele não treina não?" hahaha

É predisposição genética a submeter-se à aplicação de locais...

"Tá por fora mesmo de BF" como disse no outro tópico huahuahuahuahua Tem uns 8%, não muito mais nem muito menos shape tá ficando legal btw

Como é que um cara desses fica em 2º num estreantes??

O meu também sempre foi nessa faixa aí, nos últimos 3 anos tenho feito exames e não muda muito não.. Já tentei mudar de tudo na dieta, jogar tamox, IA (meu estradiol é alto), mas sem grandes efeitos. Sem querer te desanimar, mas essa é a famosa genética que muitos ignoram uhahuahuahua (mas pode não ser o caso)

Pelas fotos não tem como saber com certeza, mas, como eu sempre tive o mesmo problema, ao longo dos anos sempre fui reparando nessas coisas.. Acredito EU, que pode ter um pouco de gineco sim, mas bem pouco.. a maior parte é gordura mesmo, tem gente que tem tendência mesmo, não adianta... provavelmente ficaria imperceptivel com BF na casa dos 8%, e mais massa muscular no peitoral

Parabéns juca, mais do que merecido...shape tava top

Sim, o irmão gêmeo dele. hahuhauauhauhauhahuahua

Não é sem critério nenhum, pelo menos neste caso. Como o Bronco disse, leiam as regras da seção antes de virem aqui postar. @topic Ainda me impressiono com esse braço dela, até em homem é dificil ver um braço assim...

Shape absurdo, queria eu chegar perto disso um dia..

Sempre acompanhando aqui em off.. dessa vez passei pra desejar boa sorte lá, apesar de já ter acontecido/ estar acontecendo... hehehe

Só fazendo um parêntesis aqui... Realmente, dependendo de onde você morar em SP capital (e se quiser fazer perto de casa, é claro), as piores academias custam pra mais de 200 reais a mensalidade, é tenso o nogócio por aqui huahuahuauh

Axl, você falou que aplica tremb com agulha de insulina.. Onde você costuma fazer essa aplicação? Vc só faz com BF baixo? Fiquei curioso nisso aí. hehehe

Meu Deus, Renata, suas cargas são realmente impressionantes. Meus parabéns. Eu sou um daqueles que "duvidou" no outro tópico, pq realmente me saltou aos olhos, mas não fiz por mal. Li todas as paginas, e estarei acompanhando a partir de agora Não tenho tido muito tempo pro fórum, mas sempre estarei passando por aqui em off.. tenho muito a aprender ainda. hahaha Boa sorte na sua jornada, acredito mesmo que vc tenha futuro no esporte.

"Nós fazemos isto ser mais complicado quando pensamos que precisamos pegar mais peso. O objetivo principal aqui não é levantar pesos, você não é um levantador de pesos. Eu nunca serei um levantador de pesos. e para pessoas por aí que não sabem o que é um levantador de peso, qual a diferença, eu vou explicar pra você. Um bodybuilder está primariamente preocupado em contrair seus músculos; ele contrai seus músculos contra resistências cada vez maiores. Ao fazer isto, ele pode estimular a hipertrofia e fazer seus músculos crescerem. Um levantador de pesos só está preocupado em mover peso. Ele pode se gabar pra você sobre quanto ele faz na rosca direta, no supino, you know... "quanto você levanta?" Isso não é realmente importante pra mim. O que realmente é importante pra mim é ser capaz de fazer meus músculos se contraírem eficientemente; esticando e contraindo, estando no controle disto durante toda a amplitude do movimento."

mais de 20%, com certeza.

Também odeio ficar duvidando das pessoas, não teria pq mentir (e nem era 1º de abril quando ela postou..) Mas dessa vez me parece um tanto quanto suspeito... se falasse que treina a 10 anos, todos focados em força, pra uma mulher já estaria TOP... agora, com 1 ano e meio? Difícil acreditar. Eu sou homem, já treino a mais de 4 anos, já passei mais de ano "viciado" em treinos de força e não cheguei nisso aí não. Se for verdade viro fã hahuauhahuahuahua

É galera, esse é um cara que ganhou meu respeito... vou passar a acompanhá-lo mais.

Curti muito essa entrevista do Sardinha, grande atleta e pessoa