capitão caverna

É uma proteína completa, você encontra tudo que precisa num único alimento. Se for um vegetariano de verdade teria de se alimentar com várias fontes vegetais de proteína para ter o mesmo valor da carne, além do que enfrentaria o problema das fontes vegetais carregarem uma grande quantia de carboidratos, isso para não falar da falta da vitamina b12 e como consequência anemia. É a lei da selva! Na natureza os animais se alimentam uns dos outros. O gado consome a grama, (que os vegetarianos esquecem por conveniência são seres vivos), o leão come o gado e por ai vai. Como o homem faz parte da cadeia alimentar, e está no topo dela e tem consciência, nada mais justo que por direito sirva-se dos animais da maneira que achar melhor. Desde que não seja hindu, e o seu deus não seja uma vaca tá liberado o consumo. E assim caminha humanidade, não é crime algum usar a carne como alimento, crime é deixar populações que vivem da carne morrerem de fome pela proteção de algum bicho irracional, bem abaixo da cadeia evolutiva.

Acho que você faz um favor a si mesmo comendo carne, o ser humano tem caninos, a carne foi e continuará sendo a fonte primária de alimentação da humanidade. Quem pratica musculação fará um grande favor a si, se alimentando da melhor fonte de construção muscular. Bem mas isso é outra discussão. O que não entendo é gente que se engana e quer enganar os outros dizendo ser vegetariano. Quando consome fonte animal como alimento, e cria categorias de vegetarianos, especificando que é vegetariano apesar de comer ovo e leite, ou creatina e whey. pode ser tudo, menos vegetarinao. Se quer fazer algo, ou passar uma imagem que faça direito!

Cara você consome whey e creatina, vegetariano não é mesmo. A não ser que criem outra categoria para fingirem que são vegetarianos, como dos ovo lactos. Agora criariam sei la, a dos vegetarianos whey creatos?

Onde Se Mede O Bf? Na balança!

Sugiro telecurso 2000 já fiz minha parte, agora é com você.

Tá ai a solução com dieta: Seus problemas acabaram... Elefantes obesos entram em dieta na Índia http://www.bbc.co.uk..._india_mv.shtml

auhsauhsauhsauh

Ice agora é energético?

É o verão chegando e criança se embebedando com energético. auhsuasushauahsuhas

O que energético tem haver com álcool ?

Você está no peso ideal para sua altura, não tem de pensar em emagracer, e sim se preparar para um bulking. isso se o objetivo é hipertrofia, se quiser ser apenas mais um magrelo vai em frente e siga a dieta.

Ignore tudo que vê, tenha fé em artigos. A sensatez do mundo virtual.

kkkk Assim os caras morrem antes de pisar no octógono.

Isso não é regra.

Sem dieta sem ganho.

Absoluto é a solução!

( )

Existem relatos e mais relatos da perda de gordura, com ganho de massa magra. Devo simplesmente ignorar minha prática, o que vejo acontecer em mim porque algum artigo contradiz meu resultado? Não tenho esse poder, e não vejo sensatez nenhuma nisso, é burrice sim como o amigo ali em cima disse, é mesmo defecar pela boca. Se é que não existe artigo nesse sentido é apenas questão de tempo para estudos serem feitos com métodos novos, ou diferentes que provarão o que já percebemos hoje. Não vejo como algo inteligente exigir estudo para tudo, simplesmente porque a ciência não é nada perfeita, e está em constante mudanças pela reparação dos próprios erros. Não ficaria surpreso se o pessoal procurasse artigo até pra saber se beber água faz bem pra saúde. kkkkk Maneira estúpida de utilizar a ciência.

A mostarda que falo é a semente moída em pó vendida em loja de produtos naturais, não é essa que vendem em frascos, como o catchup em supermercados.

Para os dois.

Sim é a mostarda mesmo, muitos gastam atoa com termogênicos. O único problema é o gosto forte da mostarda. Tem artigos não só aqui como no google que confirmam isso.

Não adianta tem gente que não entende, mesmo com tantos relatos não acreditam.

Como assim psicologicamente dá mais segurança? Faço desenvolvimento com halteres em rosca com 40 kg, com certeza se fosse com presilha não ia segurar, a barra rosqueada é bem melhor por segurança mesmo.

Nem o Holyfield tá na lista, não gostei....