rodrigo18

E ai pessoal, beleza ? Preciso da opinião de vocês, quero comprar um hipercalórico, achei um Isolate crea mass - Fisionutry https://www.google.com.br/search?q=isolate+crea+mass&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.53077864,d.eWU,pv.xjs.s.en_US.b5VD5atLOcw.O&biw=1280&bih=923&dpr=1&um=1&ie=UTF-8&hl=pt-BR&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=jiZDUqD-EoWM9ASim4CYDg#hl=pt-BR&q=isolate+crea+mass+50.000&tbm=isch&um=1&facrc=_&imgdii=_&imgrc=jB5Jpopd2diXPM%3A%3BhUDJyAVO_2m3rM%3Bhttp%253A%252F%252Fsuplementosenutricao.com.br%252Fimage%252Fcache%252Fdata%252FTabelas%252520nutricional%252Ftabela%252520isolate-500x500.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fsuplementosenutricao.com.br%252Findex.php%253Froute%253Dproduct%252Fproduct%2526product_id%253D60%3B500%3B500 Ele ta com um preço muito bacana, será que é bom ??? Ah, outra dúvida, Hipercalórico muito doce é sinal de produto ruim ???

Fechou então, vou tomar isso, valeu!!!

auihaiuhauih, beleza, vou esperar a opinião de mais pessoas!!!

E ai marombada, Beleza ? Eu preciso que me ajudem aqui. Um amigo meu vai me dar o Blade N.O, ele tinha começado tomar e parou, só que ele já tomou todos os packs da fase 1. E agora ? será que eu posso tomar o blade mesmo sem tomar a fase 1 ?

De frente a minha barriga ta monster mano, na boa kkkkkkkkkkk mas enfim, foda-se, vou pegar um whey, uma creatina, bcaa e albumina pra ganhar uma massa boa ta ligado, foda-se essa panceps mesmo!!

Man na boa, vai se fuder então, vou continuar nessa poha de bulk e ficar grande, to com 75 quilos, vou pegar 85, foda-se essa poha de barriga!!

Mano, vai dar a dica ou vai ficar zuando ? minha dieta ta de boa, to seguindo direitinho, dieta bem organizada!! agora da a poha da dica man kkk

Ta editado, olhem ai, preciso de dica!!

Putz kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fiz cagada mesmo, agora que fui reparar a merda que fiz, foi mal, vou dar um jeito aqui!

Se o tópico estiver no lugar errado, avisem E ai marombada, beleza ? É o seguinte, ultimamente estou assim : Altura:1,77cm Idade:18 Peso:75kg Braço relaxado : 34 Perna:57,5 Cintura : 83,5 Objetivo: Hipertrofia por enquanto ( mas não aguento mais a panceps e to pensando em queimar gordura ) Dieta : Firme ultimamente minha dieta está atingindo cerca de 3,500cal por dia ( em média ), é uma dieta bem elaborada!! http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2061-sem-titulo/ http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2062-sem-titulo/ O que vocês acham, continuar no bulk e foda-se a panceps ou mando o cut de uma vez por causa do BF ?

é porque eu to num bulk nervoso, to comendo pra caralho, e to querendo ganhar uns 8 quilos até eu trocar de treino, falta uns 2 meses, e por isso to afim do hipercalórico!! mas vou ver aqui, valeu ae cara!!

Falta vitaminas e minerais, um pouco de carbo e ligeiramente um pouco de proteina, porque no momento eu to sem grana pra completar a dieta, acho que fica mais em conta pra mim investir em suplementos e esse massive fast tem 136g de carboidrato, 30g de proteina ( concentrada, isolada e hidrolisada ) e menos de 2g de proteína, fora a glutamina e bcaa e vitaminas e minerais que também tem, só isso ai já completaria praticamente tudo o que eu preciso!! Opa, já tava esquecendo, já tenho malto aqui em casa, ai não seria necessário comprar!!

E ai marombada, beleza ? É o seguinte, ultimamente estou assim(foto do avatar é muito antiga) Altura:1,77cm Idade:18 Peso:75kg Braço relaxado : 34 Perna:57,5 Objetivo: Hipertrofia Dieta : Firme ultimamente minha dieta está atingindo cerca de 3,500cal por dia ( em média ), é uma dieta bem elaborada!! Estou querendo dar uma crescida boa, já estou em bulk faz uns 2 e 1/2 meses, e ganhei 7 quilos, quero ganhar ainda cerca de 5 a 8 quilos, o que vocês me recomendariam ? estou pensando em tomar um massive fast da bodygenics ( pois sou consultor de vendas da bodygenics e compro mais barato ), um NCG MATRIX-7 e uma Albumina, Seria uma boa esse combo ?

A dosagem desse suplemento é 70g, eu vi ele hj na minha academia, será que ele é bom ?

Idade:18 Altura:1,76 Peso: 66,5 BF : 10-12% Braço: 30 relaxado Coxa : 55 Pantu : 34 Objetivo : Hipertrofia O Treino TREINO A (LOW REPS) (Peito,Triceps,Ombro,Pernas) Supino Reto 5x5 Militar 5x5 Agachamento Livre 5x5 Tríceps Supinado 5x5 TREINO B (LOW REPS) (Costas,Biceps,Trapezio,Pernas,Ante-braços) Levantamento Terra 5x5 Remada Curvada 5x5 RDL 3x5 Chin-Ups 5x5 Descanso TREINO A' (HIGH REPS) (Peito,Triceps,Ombro,Pernas) Agachamento 3x10 Leg Press 3x10 Supino Reto 3x10 Crucifixo 45 3x10 Desenvolvimento Halteres 3x10 Tríceps Testa 3x10 Mergulho no Banco 3x10 (C/carga) TREINO B' (HIGH REPS) (Costas,Biceps,Trapezio,Pernas,Ante-braços) Barra Fixa 3x8 Remada Curvada 3x10 Chin Ups 3x Max Encoljimento de Ombro 3x10 Rosca Direta 3x10 Cadeira Flexora 3x10 Stiff 3x10 *Rosca de Punho 3x10