TAZ_MANIA

Galera sou novo aqui no forum .. e também novo no ramo da academia. Muitos falam em Albumina e tal, mais tem alguma questao de excesso de albumina poder provocar algo perigoso ? E outra, pra galera ai que já toma a um certo tempo, tomando direito todo os dias, malhando direito sempre .. da para se engordar quantos KG em 1 mês por exemplo, isso uma média né VLW o//