Douglas ;
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Duvida Sobre Horarios Para Tomar Creatina !
Douglas ; respondeu ao tópico de Douglas ; em Dieta e suplementação
Pow vlw ae obrigado ! -
Bom eu vejo muita gente que leva a cretina para o treino assim que termina o treino toma , alguns levam e toma antes , bom eu demoro uns 5 minutos da academia ate em casa , assim que e eu chegar em casa logo depois o treino posso estar tomando a creatina ? ou tem que ser logo depois do treino ? ajuda ae pf !
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Po mano me ajudo muito comprei creatina esses dias tinha varias duvidas agora passo todas obg mesmo mano !