l_leo69

Concordo plenamente!

Bom tive isso quando tinha 14 anos, na puberade, nao tomava nenhum suplemento, minha teta comessou a crescer, mas parou, mas no seu caso acho q nao seje da idade, pois tem 18 Jah.

Vlw pelas dicas, eu sempre chego e treino sem tomar banho e talz, vou fazer isso mesmo. Será q mandar manipular cafeina Ajuda bastante?

Estou treinando como posso, Na vdd fiz uns pesos com tijolos, tenho barra fixa, to me virando como posso por enquanto. Estou tendo alguns resultados sim. Queria mesmo dica sobre como lidar mais com o cansaço dps da roça, pois e meio dificil ter animo pra treinar dps do trampo.

Aff ninguem responde.

Vlw, ja postei la, se tiver alguma dica ajuda la.

Olá, tenho 18 anos, 1,78, 65Kg, moro no sitio trabalho na roça e talz, tem dia q o trampo e bem pesado q me deixa mtu cansado, sem muito animo pra treinar, nao tenho acesso à academia. Em casa estou tentando malhar o possivel, Abdominais, flexoes de braço, Barra Fixa (Viga Redonda da àrea), e assim vai, Estou tomando PRO MASS 15000 NO2 da Neonutri. Minha alimentação e bem precaria. Meu objetivo inicialmente é ganhar massa. Queria dicas de Vcs para melhorar meu treino, desde Suplementação, treino, como lidar com o cansaço depois do trampo, se há algum suplemento q ajude nisso, tudo oq vier de dica ta bom. OBG.

Olá, tenho 18 ano, 1,78, 65Kg, moro no sitio trabalho na roça e talz, tem dia q o trampo e bem pesado q me deixa mtu cansado, nao tenho acesso à academia. Em casa estou tentando malhar o possivel, Abdominais, flexoes de braço, Barra Fixa (Viga Redonda da àrea), e assim vai, Estou tomando PRO MASS 15000 NO2 da Neonutri. Minha alimentação e bem precaria. Queria dicas de Vcs para melhorar meu treino, desde Suplementação, treino, como lidar com o cansaço depois do trampo, tudo oq vier de dica ta bom. OBG.