Matheuss18

Galera, sou novato aqui pesquisei no forum sobre oque desejava postei pergunta porém não fui respondido então terminei criando um topico. Vou tomar Lipo 6 uc pois estou precisando ''secar'', como faço musculação e tambem tenho uma rotina pesada de aerobicos (JJ, Corrida e Natação) gostaria de combinar o Lipo 6 com algum suplemento tava pensando em um whey + bcaa um amigo me recomendou um pouco de dextrose mais fiquei na duvida quanto aos carboidratos. Então gostaria de saber dos amigos o que é o melhor a se fazer. Tomar o lipo 6 sozinho com uma boa dieta e depois fazer uma suplementação ou então Unir o Lipo 6 a alguns suplementos que terei melhores resultados. abraço

Galera Aproveitando o Topico confesso que não entendi muito bem as colocações feita pelos colegas. Vou começar a me preparar para o teste fisico do exercito que é daqui há 2 meses. Vou tomar o Lipo6 Ultra concentrado pois já tomei e obtive bons resultados, porém dessa vez como eu quero tambem perde o minimo de massa magra além da dieta eu quero tomar um whey. Um amigo meu me recomendou tomar uma dextrose. Pensei tambem, em tomar um Bcaa. Então qual seria uma combinação interessante para eu poder emagrecer e manter o maximo de massa magra possivel.