thiagosistemas
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Obrigado pelas dicas!
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Olá, sempre tive o hábito de treinar, mas no momento tive que parar pois estou viajando muito a trabalho. Com isso estou perdendo massa. Hoje estou com disponibilidade para treinar Segundas, Sextas e Sábados. Na opinião de vocês, seria proveitoso? Abraços.