billy_456

Eai galera. vamos lá.. Segunda feira Treino A Aumentei a dose para 1 scoop e meio.. Fiquei louco kkk, senti um efeito mais forte do pré treino e um pouco de tontura. Pump: 8+ Resistencia: 6 Foco: 6 Vasodilatação: 6 Força: 5 Terça Feira Treino: Aerobico Fiz um aerobico só na academia e treinei ombro e panturrilha, tomei 1 scoop e não senti nada de efeitos..

Ola pessoal.. Ontem acabei ficando sem tempo para postar o relato, mas hoje postarei dos 2 dias. Ontem (13/02) Treino: C Tomei 1 scoop, diferente do primeiro dia não senti tremedeiras nem náuseas.. O pump como dito antes foi excelente, mas o resto não melhorou, só a vasodilatação que deu uma melhorada mas nao muita coisa.. Pump: 8 Resistencia: 4 Foco: 4 Vasodilatação: 7 Força: 4 Hoje (14/02) Treino B 1 scoop. Novamente sem tremores e sem náusea.. O pump novamente foi bom e o demais continuou na mesma, estou meio desapontado com o pré treino, realmente esperava mais dele pelos relatos que tinha lido.. mas vamo que vamo Sabado provavelmente não treinarei então o proximo relato será na segunda.. Até la..

Eae galera da hipertrofia! Vou fazer relato do pré treino formula 1 da dynamic formulas! Comprei ele por meio de importação!!! Vamos la! Nome: Alexandre Idade: 21 anos Tempo de treino: 1 ano e 2 meses Dieta: Cutting Treino: A - aerobico - B - Aerobico - C - B A: Dorsal, Trapézio e Biceps B: Perna completa C: Peito, Ombro e Triceps Aerobico: 20~30min corrida (Abdominal e panturrilhas dia sim dia não) Usei hoje o primeiro dia, treinei A (acabei voltando da praia e segunda que vem começo o treino como citado acima). Senti um pouco de tremedeira e um enjoo de leve, ouvi falar muito bem deste pré treino por isso resolvi testa-lo. Admito que esperava um pouco mais dele, mas me impressionei com o pump que durou bastante e foi animal kkk. Pump: 8 Resistencia: 5 Foco: 5 Vasodilatação: 6 Força: 4 Amanha tem mais

Eai marombada.. Seguinte, to pensando em ciclar clemb + black no seguinte esquema: 15 dias clemb s/ mamba 15 dias mamba s/clemb ... e por ai vai fechando uns 2, 3 meses.. começarei o clemb com 1º 1ml 2º 1ml 3º 1ml 4º 2ml 5º 2ml 6º 2ml 7º 3ml 8º 3ml 9º 3ml 10º 4ml 11º 4ml 12º 4ml 13º 5ml 14º 5ml 15º 5ml off.. 1 capsula de black mamba por dia até fechar 15 dias e volto no clemb.. Gostaria que os mais experientes me dessem alguma dica ou melhorar o ciclo ou também se corro algum risco ciclando com black mamba ja que é um thermo muito forte.. Meu dados Idade:20 Altura:175 Peso: 80kg Dieta: Cutting Treino: ABC 6x por semana Tempo de treino: 1 ano BF:17% Valeu abraço!

Mano, Pensei em colocar stiff ou rdl, mas acho que prejudicaria a lombar.. Como ja faço terra em um dia e no outro agachamento iria sobrecarrega-la.. Paralelas eu não consigo nem descer 5cm (sem zoeira), to muito pesado, não suporto o meu peso.

Olá. Treino terça, quinta, sexta e sabado. Gostaria que voces opinem sobre o treino. A- B. Fixa 4xfalha Lev Terra 2x8* ? Encolhimento Ombros 3x10 ? R. Direta 4x10 10 8 8* R. Martelo 2x10 R.Inversa ou R. Punho 3x10 B- Sup. Reto 4x10 10 8 8* Sup. Inc 4x10 10 8 8* Cross ou Crucifixo 3x10 Militar 4x10 ? T. Francês 3x10* T. Banco 3xFalha C- Agachamento 4x10 10 8 8 Leg Press 3x10 Passada 3x10 Superserie Extensor 2x12 Flexor 2x12 Gemeos em pé 3x12 Gemeos na Leg 3x12 O ponto de "?" seriam alguma sugestão da parte de vocês para mim incluir no treino. O ponto de "*" nas séries significa o aumento de carga. Valeeuuuu

Chegou par amim essa semana: HD: Promoção Enviado ~ Chegou 06/08 ~ 19/08 whey + lipo + melatonina 06/08 ~ 19/08 whey + lipo + melatonina 07/08 ~ 20/08 whey + lipo 07/08 ~ 20/08 whey + lipo 08/08 ~ 21/08 whey + lipo SDS Enviado 08/08 ~ 21/08 Whey optimum

cara, depois que passar 90 dias ai sim voce começa a se preocupar. Sim, pois se tiver rastreio a prioridade do pacote é maior e ai chama a atenção da alfandega que te taxa sem dó. pede whey ON, é o melhor. A HD não tem nada a ver com o atraso, mas sim os correios brasileiros, alfandega ou a anvisa que deixam nossas caixas la no estoque deles e esquecem dos nossos produtos

pingou whey on morango + free sample veio um pouco amassada, vazou bem pouco e plastico bolha data de envio 28/06 chegada 11/07 (13dias) OBS: eu não fiz nenhum pedido de whey nesse dia (28/06), mas eu tinha uma whey atrasada desde abril, então eu acho que minha encomenda voltou para a SDS e eles me reenviaram.

Chegou hoje 2 encomendas HD: whey on + 2 free samples 27 dias HD: whey on 29 dias frete airmail

SE com promoção. Produtos Nutrex 20% desconto Usp labs 15% desconto (oxyelite formula antiga com desconto e frete gratis) quem quiser os codigos de promoção manda mp. correção, era um bug, o oxy estava com frete gratis, não esta mais haha eu pedi 1, quero ver o que vai rolar agora..

chegou hoje 2 bogo creatina na HD 27 dias.. no tax

FB acredito que demoraria muito mais.. Acho que não cara, mudando o treino e metendo 1, 2 musculos por dia dava pra diminuir o tempo..

eae marombis Quero uma opnião de vocês, mês que vem vou começar a estudar a noite entçao meu horario vai ficar apertado para treinar. Vou trampar de dia e de tarde e a noite estudar, vou treinar as 22:10 sendo que a acad fecha as 23:00. Então to pensando em mudar meu treino (atualmente abc2x) para abcd ou abcde. Qual voces sugerem ? ABCD off-a-b-off-c-d-off ou ABCDE a-b-c-off-d-e-off A = Costa, Trapézio. B= Peito, Ombro C= Perna, Panturrilha D=Biceps, Triceps e antebraço A=Costa. B=Peito C=Perna, pant D=Ombro, Trap E= Bic, Tri e antebraço eai, alguma opnião ?

foi total.. com frete