fernandows

Quanto tempo você segue essa dieta com essa quantidade de whey protein: Essa questão da diarréia pode ser devido ao seu corpo não ter se acostumado a tanta proteína liquida em apenas um dia, tente adicionar algo mais sólido e ir mudando aos poucos, além de que nesse calor a mesma vem mais fácil. Tente tirar o leite também para diminuir a lactose, quanto ao sabor adicione Clight, acredito que já deva ajudar.

Nem todos os remédios necessitam de receita médica. Exemplo: Basta você ir comprar um remédio para dor de cabeça que também não vão pedir receita. Não trabalhamos e nunca trabalharemos com lotes ruins, quanto a isso pode ficar tranquilo. Você pode verificar essa mesma informação em alguns posts acima.

Valeu por tudo King. Muito obrigado pela referência Rhyu. Temos inúmeros fornecedores, porém estamos esperando os confiáveis mesmo. Muito obrigado por confiar na nossa empresa. Opa, quanto a essa questão é que somos fabricantes de suplementos e o targifor e demais que passam de 45mg (100% do IDR) são remédios. Peço que verifique. Segue uma consulta rápida: VITAMINA C (ÁCIDO ASCÓRBICO) - Nome científico: Ácido ascórbico - Solubilidade: Hidrossolúvel. - IDR: 45mg / dia / Adulto (Fonte - ANVISA/Brasil). Fonte: http://www.plenaformasaude.com.br/loja/index.php?id=9&main_page=page Parece que quem fabrica esse energil é esse laboratório: http://www.ems.com.br/web/guest/home Pode ver que no próprio site tem informações sobre remédio mesmo (genéricos e afins). Opa Pepsilitro, muito obrigado pela referência! Será um prazer poder sempre lhe atender.

Opa Ten, Acompanhando!

Essa é a quantidade máxima permitida.

Opa meu grande, infelizmente não. Essa dieta que você está usando é aquela gerada pelo sistema, basta você jogar tudo para a personalizada e alterar o horário do treino. Em breve estaremos lançando nosso novo sistema atualizado.

Foi surpresa mesmo! Agradeço pela referencia Chacal, também recomendo os seus produtos que são de enorme qualidade!! Agradeço de coração pela referência! Sobre as novidades, irei deixar em Off.. mais não vai demorar muito tempo para eu divulgar não. Pretendo sim, porem todas as fontes confiáveis que eu tenho não estão com uma Caseina de qualidade disponível para venda, sendo assim eu prefiro não fornecer um produto com este tipo de qualidade para os meus clientes.

Com base em alimentos vegetais contêm proteínas, mas não tanto quanto baseado em alimentos de origem animal, por isso é compreensível que um vegetariano pode estar preocupado em obter proteína suficiente em sua dieta. Legumes, nozes, sementes e cereais integrais são alimentos básicos da dieta vegetariana que contêm a proteína. No entanto, essas proteínas vegetais não possuem todos os aminoácidos essenciais que seu corpo precisa (porque elas também são referidas como proteínas incompletas). Aminoácidos essenciais: histidina isoleucina leucina lisina metionina fenilalanina treonina triptofano valina A única exceção é a proteína de soja. A proteína de soja é uma proteína completa, como alimentos de origem animal, e tem todos os aminoácidos essenciais que você precisa. Vegetarianos devem comer uma variedade de proteínas vegetais e não só 1 tipo delas. Quando você combina cereais integrais, nozes, sementes e leguminosas, você pode obter todos os aminoácidos essenciais. Você realmente não precisa combinar proteínas em cada refeição, apenas a certeza de obter uma variedade de proteínas vegetais durante o dia. Um problema maior para um vegetariano é de estar "conseguindo" a vitamina B12 , que só é encontrada em alimentos baseados em animais. Ideias saudaveis para Vegetarianos: Combine com grãos de leguminosas (feijão e arroz, por exemplo). O milho pode ser combinado com leguminosas, como feijão, em uma tortilla de milho. Acrescentar legumes picados verde e amêndoas à massa. Torrada de pão integral com manteiga de amendoim dará um lanche proteína completa. FONTE: http://nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/vegan_protein.htm

A segurança alimentar é o fator mais importante na culinária. Não importa o quão delicioso ou complicada a sua receita é a seguinte: Se o alimento faz com que as pessoas fiquem doentes/peguem doenças por causa do cozimento inadequado, todos os seus esforços serão desperdiçados. Você não pode dizer se um alimento é seguro comer por sua aparência ou sabor. O armazenamento adequado de cozimento, e manuseio são as únicas maneiras de garantir a segurança alimentar, ainda mais nos dias de hoje com essa onda de agrotóxicos. * Cozinhar o alimento a uma temperatura interna segura para destruir todas as bactérias prejudiciais. A segurança da carne moída tem recebido muita atenção ultimamente, e com razão. Quando a carne é moída, as bactérias atuais na superfície serao misturadas por toda a carne. Entao se a carne moída nao cozinhar a pelo menos 60/70°C, as bactérias não serão "destruídas" e há uma boa chance que você ira ficar doente. O interior de carnes como bifes e costeletas não contêm bactérias perigosas (raro ter). A temperatura segura para cozinhar carne de aves é de 74°C. E a carne de porco deve ser cozida a 60° C A carne de frango não pode ser tratada da mesma forma como a carne vermelha. A carne de Frango deve ser bem cozinhada, toda ela, sem deixar tons rosados, e a uma temperatura interna de pelo menos 70° C. A carne de frango é menos densa do que boi ou porco, e assim fica mais fácil para as bactérias para viajar através da carne.

Evitando Bisfenol, Bisfenol A (BPA) é um composto químico encontrado em alguns produtos plásticos que alguns especialistas temem que pode ser perigoso, embora o FDA considerou produtos contendo BPA para ser seguro. BPA é encontrado geralmente em mamadeiras de plástico duro, garrafas de água, recipientes de plástico rígido, alguns sacos de plástico e recipientes de armazenamento e nos forros de latas de alumínio. Se você deseja evitar BPA, compre frutas e legumes congelados em vez de enlatados, compre seu refrigerante ou água em garrafas, em vez de latas, e não comprar embalagens de plástico rígido. Você pode substituir BPA-contendo produtos com estas marcas BPA-livres: Cozinhar pratos marca Pyrex são mais como o vidro, que não contêm BPA, além de as pálpebras também são livres de BPA. Você pode usar utensílios Pyrex para armazenamento de alimentos e é seguro para uso em seu micro no lugar de potes de plástico rígido que pode conter BPA. Então pessoal, a dica é usar "potes" de vidro. FONTE: http://nutrition.about.com/od/ahealthykitchen/tp/bpa-free.htm

Trabalhamos com desconto de acordo com a quantidade e tambem temos os Combos. Infelizmente é impossivel a minha empresa trabalhar com Frete Grátis.. trabalhando desta forma eu estaria pagando para voce suplementar/pagando para voce comprar. Eu consigo trabalhar com frete gratis caso eu colocar o valor do Whey Concentrado em R$ 60,00 o kg. Agradeço de coração pela referencia! E ainda irei trazer muitas novidades, é só aguardar..

Você chegou a ler o primeiro post deste tópico? A enquete não vai atrapalhar, mas o sorteio vai.

Porém eu pedi no primeiro post que fosse feito o post direto, para não atrapalhar o sorteio. Além de que esse tópico não está com intuito de brincadeira. Sobre a Albumina eu apenas compro e revendo, caso não tenha ficado satisfeito: www.saltosalimentos.com.br, você tem em mãos o número do lote que consta na mesma. Outra questão, mais branca que leite ninho (albumina é mais branca que leite ninho, ou a clara é amarela? Reflita.)

Caro Eduardoo, voce ate o momento so esta de brincadeira e ainda realiza um post sem sentido. Podendo acabar atrapalhando quem está levando a sério e até dando fim ao sorteio. Caso voce desejar realizar este tipo de brincadeira, informo que existe o Off-Topic onde voce pode estar criando um tópico exatamente para isso. Denunciado. Peço que leia o primeiro post antes de fazer este tipo de comentário. Obrigado Hellmann.

Qual é a densidade de nutrientes Como você decide quais os alimentos que você quer comer? Sabor? Textura? Conveniência? Conforto? Muitas pessoas escolhem os alimentos que ingerimos com base na gratificação imediata, sem pensar muito sobre os efeitos a longo prazo de suas seleções. Isso muitas vezes resulta na escolha de alimentos que tem bom gosto, mas na maioria das vezes não são bons para você/para o seu corpo. E quanto ao valor nutricional dos alimentos que você come? Quando você escolher seus alimentos, não se esqueça de considerar a densidade de nutrientes dos alimentos. A densidade de nutrientes se refere à quantidade de nutrientes para o volume do alimento. Como funciona a densidade de nutrientes Você está com fome e é de poucas horas até o jantar assim que você decidi que quer um lanche. Você pode optar por uma maçã ou uma rosquinha/sonho. Eles são aproximadamente do mesmo tamanho e funcionam como um lanche rápido, para que você possa voltar rápido ao trabalho. Qual deles você escolheria? Espero que você tenha escolhido a maçã. Por quê? Porque a maçã tem cerca de 80 calorias e muitas vitaminas, fibras e fitoquímicos que irá mantê-lo saudável. A fibra e água na maçã vão encher o seu estômago e mantê-lo satisfeito até o jantar. A rosquinha/sonho tem calorias, muitas calorias. Na verdade, a rosca tem mais de 200 calorias, mas ela não tem muitos nutrientes. Há apenas cerca de um grama de fibra por isso não irá deixar voce sentindo estar alimentado/cheio, então.. comendo Rosquinha/sonho vai fazer voce querer comer novamente em poucos minutos. A rosca tem também muita gordura saturada e muito açúcar. Claro que o gosto é bom, mas seu corpo pode ter que pagar um preço caro pela vontade imediata (Vontade de comer doce). Você também pode comparar a densidade de nutrientes com a quantidade de calorias nos alimentos, em vez de volume ou tamanho da porção vamos comparar com uma xícara de fatias de cenoura e quatro bolachas água e sal. Ambos os lanches têm cerca de 50 calorias, mas as cenouras têm muitos mais nutrientes para o mesmo número de calorias. A cenoura é rica em nutrientes porem as bolachas são altamente energéticas. Isso é importante para pessoas em dietas de emagrecimento. Os alimentos que são baixos em calorias, mas ricos em fibras e outras vitaminas, irá mantê-lo satisfeito e saudável enquanto perde peso. Por que eu deveria pensar sobre a densidade de nutrientes? Comer alimentos ricos em nutrientes irá assegurar que você está recebendo toda a nutrição que você precisa. Uma dieta rica em nutrientes não vai deixar você sentir fome e assim para manter o seu peso é muito mais fácil. Escolher alimentos nutricionais densos pode se tornar uma segunda natureza. Depois de entender que os alimentos são mais densos nutrientes, o resto é fácil. Basta lembrar que os alimentos que você come pode afetar sua saúde em uma maneira grande. Para ser saudável ou não? A escolha é sua. FONTE: http://nutrition.about.com/b/2010/11/13/nutrient-density.htm

Voltar para a hora padrão, A variação anual do horário de verão para a hora padrão traz a luz solar bem cedo, no entanto, pode demorar alguns dias para se acostumar com o rompimento de seus padrões de sono. Existem algumas coisas que podem ser modificadas na sua dieta para facilitar a transição: Vá devagar com a cafeína. Uma xícara de café ou duas da manhã é bom, mas consumir muita cafeína no final do dia pode tornar difícil para você dormir. Não pule café da manhã. Mesmo se você estiver grogue pela manha, é preciso alimentar o seu corpo antes de ir ao trabalho, escola ou academia. Evite alimentos pesados ou alimentos condimentados. ou qualquer alimento que você sabe que pode causar azia, o que torna difícil para você dormir. Não beba muito álcool também. Excesso de consumo de suas bebidas favoritas entre os adultos pode causar um desconforto noite muito agitada. Comer cerejas. Não só elas são ricas em vitaminas, cerejas contêm melatonina, uma substância também encontrada no corpo humano que ajuda a regular o sono. Comer cerejas frescas ou secas antes de ir dormir pode ajudá-lo a dormir melhor. FONTE: http://nutrition.about.com/b/2010/11/06/back-to-standard-time.htm

O pessoal é iludido quando existe em um site a informação "Frete Gratis" e no final das contas sai perdendo muito mais por esse fator. Caso a minha empresa cobrasse R$ 60,00 no kg do Whey a mesma também iria dar Frete Gratis (PAC) e comprando na minha empresa dependendo da localidade o frete via PAC de 1kg sai por R$ 17,00.. R$ 18,00 (1kg Whey Concentrado + o Envio = R$ 54,00). A diferença é pouca R$ 6,00 porém em maiores quantidades ela a diferença se torna muito grande, já que o valor do frete por kg não Dobra e sim aumenta de acordo com a quantidade. Exemplo: O valor do envio de 1kg fica em R$ 18,00.. Já o valor do envio de 2kgs fica em R$ 20,00 (2kgs + Envio = R$ 92,00) E com frete gratis o valor iria ficar em (R$ 120,00). Simplismente R$ 28,00 de diferença (Valor pago a mais) Vale lembrar que o valor de R$ 60,00 é só um Exemplo, um produto igual ao da minha Industria hoje no mercado tá na média de R$ 80,00 a R$ 100,00.

A vitamina D é uma vitamina popular agora, Seu corpo precisa de vitamina D para absorver o cálcio e várias pesquisas têm relacionado estas carências em vários casos de saúde. Você não costuma obter muita vitamina D dos alimentos que você come, mas o leite é normalmente fortificados com ele. O seu corpo tambem produz vitamina D após a sua pele é exposta à luz solar. Dificilmente no Brasil uma pessoa fica sem pegar Sol porem quem esta em outros paises e lugares como no Oeste Boston ou Norte da California nao coneguem obter Vitamina D nos meses frios, porque os raios do sol não são fortes o suficiente para dar a pele a exposição aos raios UV que precisamos. Então é uma boa idéia tomar suplementos de vitamina D durante o inverno (ou em qualquer época do ano se evitar exposição ao sol). As informações passadas acima também servem para as pessoas que sofrem com doenças de pele relacionada a exposição aos Raios UV. FONTE: http://nutrition.about.com/b/2010/11/18/vitamin-d-in-the-winter.htm

Vai uma pitada de sal aí? O consumo de sódio precisa ser na medida certa! Em excesso, pode prejudicar o emagrecimento e sua saúde. Garfo e faca na mão, boca salivando e uma fome danada! Aquele belo prato está à sua frente com uma refeição bela, nutritiva e saborosa, mas... E se acrescentar um pouquinho a mais de sal só para deixar a comida mais palatável? Esse hábito pode ocasionar sérios problemas para a saúde, inclusive prejudicar no processo de emagrecimento por conta da ação negativa de retenção de líquidos que o excesso de sódio ocasiona. O sal (Cloreto de Sódio – NaCl) é tido como um dos primeiros temperos da culinária e também um dos conservantes mais antigos (tanto de uso industrial quanto doméstico). No último dia 26, comemorou-se o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial e um dos vilões desta batalha é o alto consumo de sódio na alimentação. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a ingestão de sal deve ser de até 6g por dia (seis colheres rasas de café), mas boa parte da população brasileira ultrapassa esse índice por conta dos alimentos com alto teor de sódio. A maioria dos alimentos industrializados contêm sódio. Do refrigerante aos sucos artificiais em pó. Os campeões são os embutidos (presunto, salame, mortadela, salsicha) e defumados, os caldos concentrados e temperos prontos, as sopas instantâneas, os salgadinhos industrializados em pacotes, os queijos amarelos, os pratos prontos congelados e produtos em conservas, como picles, azeitona, aspargo, patês e palmito. Enlatados como extrato de tomate, milho e ervilha, além de salgadinhos como batata frita, amendoim salgado e outros são também compostos por altos índices do mineral. "estudos indicam que o brasileiro excede a quantidade diária de sódio em mais de duas vezes o limite recomendado" Uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo apontou que a quantidade diária de sódio disponível para consumo nos domicílios brasileiros foi de 4,5 g por pessoa (ou 4,7 g para uma ingestão diária de 2.000 kcal), excedendo, assim, em mais de duas vezes o limite recomendado de ingestão desse nutriente (que é de 2,4 g). A maior parte do sódio disponível para consumo provém do sal de cozinha e de condimentos à base desse sal (76,2%). Uma quantia de 10 ml do molho de Shoyu Tradicional, bastante utilizado na culinária oriental, contém 600 mg de sódio! Emagrecimento Juntamente com o Potássio, o Sódio é responsável por equilibrar a distribuição dos líquidos no organismo e ajuda também a regular a função muscular e nervosa. Em excesso o Sódio causa um desequilíbrio que fará com que o corpo retenha mais líquido do que o necessário, prejudicando no emagrecimento e ocasionando inchaço nos tecidos, o que pode aumentar a pressão arterial. E a Falta? A carência de sódio é rara já que o sal se encontra num número elevado de alimentos, porém, pessoas que vivem em climas quentes ou praticam exercício físico intenso, perdem quantidades significativas de sódio pelo suor. As conseqüências da falta do mineral são: pressão arterial baixa (hipotensão), cãibras, desidratação, secura da boca e vômitos. Doce também tem sódio! Parece estranho, mas é a verdade. Diversas guloseimas contêm uma porcentagem (mesmo que considerada baixa) do mineral. Paçoca, pé de moleque, biscoito recheado e até sorvete são alguns dos alimentos doces que apresentam sódio em sua composição. Água tem Sódio? Sim, mas não em grande quantidade. Para se ter uma ideia, a água mineral sem gás de uma marca conhecida possui 22,36 mg/l da substância. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão máxima de sódio é de 2g por dia. Substitua o sal por... Que tal proporcionar mais sabor para suas preparações culinárias, reduzir o consumo de sal e sódio e ainda se beneficiar de temperos que possuem qualidades funcionais? Isso é possível sim e não é necessário muito esforço para encontrar opções que cabem perfeitamente em suas receitas. Confira alguns exemplos: • Cúrcuma (ou Açafrão da Terra): sabor ligeiramente amargo e cor amarelo-dourado, extraída da raiz seca e moída da planta. Além do sabor, serve para dar cor aos alimentos. Utilizado em pratos com ovos, pickles, molhos cremosos, maioneses, massas, frango, peixes, arroz e pães. • Manjericão: sabor marcante e agradável é ideal para receitas com tomate, em pizzas, molho para churrasco, lagosta, assados, saladas e legumes. • Coentro: moído pode ser usado no tempero de peixes, carnes, aves, assados ou grelhados, molhos, sopas de feijão, lentilhas e legumes; • Páprica: pose ser salpicada sobre peixes, carnes, aves, canapés, batatas, ovos, tortas salgadas e molhos. • Curry: realça o sabor dos alimentos e é indicado na preparação de carnes, aves, peixes, sopas, molhos, arroz, queijos, legumes, camarões, ovos e canapés. FONTE: http://www.emex.com.br/a_balanca_e_voce/a_balanca_e_voce/id/365/r/vai-uma-pitada-de-sal-ai

Boa Igor! Voce tem um futuro promissor com toda certeza!

AUHAHUHUAHUAHUAUHAUH, muito bom

Muito boa a materia/Informacao passada!

Se possivel, favor ler o meu Primeiro post.

Muito obrigado pelo elogio! Espero sempre poder ajudar a todos!

Favor passar os dados detalhados. Se possivel usar ou a tabela ou o sistema: