fernandows

Não possui, ela ajuda em 20% na absorção. Geralmente é indicado para pessoas que tem problema de digestão. Quando o produto possui Aminogen deve estar especificado nos ingredientes do mesmo. A questão do E-SEDEX é devido ao mesmo não estar disponível na nossa região. Agradeço pela referência! Agradeço pela referência!

Boa Dipunker, a evolucao foi otima! O peito aumentou muito, nao sei se é só na foto, mais melhorou muito mesmo. Sobre o BF antes do Jack3d parece estar abaixo de 15%.. parece estar com uns 12%. Adicionando: Parece que deu uma alargada no peito/caixa torácica não sei se é só eu que percebi..

Acompanhando!

Não entendi direito a sua pergunta.. Você quer saber qual o tempo que se deve dar após terminar de usar um NO para assim usar outro novamente ou você quer saber com quanto tempo de treino pode começar a usar o NO?

Não entendi, quem irá entrar em contato com você dentro de 5 dias úteis? Esse SAC é do CP ou dos correios?

São dois produtos totalmente diferentes e devem ser "mesclados". Caso sua dieta não esteja necessitando de proteína use a creatina.

Parece que eles mudaram o método de atendimento, você já tentou entrar em contato para informar o ocorrido?

Informe a loja que lhe vendeu sobre o atraso para que os mesmos estejam registrando uma reclamação nos correios e pedindo mais urgência/resposta sobre o atraso. Essa é a unica opção que os correios disponibilizam para tomar uma providência. Telefone para contato: 0800 725 0100

Dependendo dos objetivos e nivel em que o mesmo se encontra eu usaria uma suplementacao sim, ainda mais no carnaval que fica tudo muito corrido. Eu usaria um WPC para alcancar a quantidade de prot e caloria do dia, alem de ser algo mais leve e pratico, pode mandar um multi e um bcaa tambem. Coloca como meta a kcal total da sua dieta (digo isso devido as academias quase sempre fechar neste periodo) logo nao teria pre/pos-treino.

[quote name='yassuo' timestamp='1292766129' post='477802'] tirei essa foto a 10 min essa a 4 meses atraz [/quote] Quanto as fotos nao notei uma grande diferenca (pode ser por estarem em poses diferentes) no shape e sim na cor (na segunda esta mais bronzeado) no qual faz com que fique mais "definido".

1 - A grande diferença fica na concentração da proteína que é maior no WPI, logo contém uma quantidade menor de carboidrato, gordura e lactose assim gerando uma absorção mais rápida. Uma boa pedida é usar o concentrado ao longo do dia e o isolado no pós-trieno.

4500kcal para 65kgs? Esses 10kgs que você pretende ganhar é de gordura ou massa? Se for de gordura provavelmente está no caminho certo.

Eu me dou melhor com a 2:1:1. Na farmacia de manipulacao vao cobrar muito caro, vale bem mais comprar de alguma marca.

[quote name='R.Hellmann' timestamp='1292428919' post='473725'] [b]Pô, nem cafeína eu usaria amigão, sério mesmo, não usaria nada no AEJ[/b] [/quote] Eu tambem ficaria sem. O negocio esta em controlar os batimentos e a intensidade. obs: duplicou o post (era pra ter ido no mesmo), se algum moderador quiser, pode juntar os posts.

Eu tinha visto esse video muito tempo atras, so que sem a legenda, parabens a equipe saude na rede por legendar inumeros videos e parabens ao Leandrao por compartilhar. Quanto ao dia do lixo, para um atleta desse nivel, tudo que sair do "rumo" da dieta dele se torna um dia do lixo. Encontrei esse video no youtube que da para ter uma nocao melhor do tamanho dele perto das pessoas "comuns":

[quote name='yassuo' timestamp='1292764247' post='477785'] Quero ajuda pois, tenho: altura:1,79 peso:70kg Ah 6 meses atraz tinha 84kg e começei uma dieta "punk". Com isso perdi mta massa e gordura , mas mesmo assim tenho gordura nas laterais. queria saber q tipo de exercicio fazer pra definir e acaba com essas gordurinhas localizada. [/quote] Esse exercicio ajuda a "acabar com a gordurinha" caso esteja acompanhado de uma dieta correta, caso contrario nao trara tanto efeito.

O preço é esse mesmo para quem compra de distribuidores aqui no Brasil (dá até de baixar um pouco mais). Comprando aqui no Brasil você tem nota fiscal para dar entrada e saida e "suporte" caso dê algum problema com o pote (quebrar ou tiver estragado) para realizar a troca.

auhauhuahuhahuahua..

Nao Nao.. ele fala sobre quase tudo que acontece no video. Sobre aparecer ele como um cara frio, ele com o baseado, ele não indo no funeral do pai dele.. etc..

Fala pessoal, segue um video que eu vi e achei legal assim criei o topico para dividir com voces! Nao achei essei video aqui, caso ja tenham postado peco que deletem o meu topico. Segue abaixo: Vale muito a pena ver o video.

Fala Leandro, Nectarina cadastrada. Muito obrigado.

Provavelmente 1-2 meses, estamos esperando aparecer um produto com a qualidade boa.

Agradeço pela referencia! Estamos aguardando um lote com qualidade ficar disponivel. Estamos providenciando a Coqueteleira e a Camiseta para um Futuro bem proximo. Grande Timoteo, Sobre só se for de graça, o produto na verdade já está de graça, você pode ver isso comparando o preço do nosso produto com os demais produtos com um nivel quase igual no mercado. Dar a Coqueteleira + Camiseta de graça ai já é demais.. caso eu vendesse o meu produto a R$ 100,00 o KG com toda a certeza eu lhe dava a Coqueteleira + Camiseta. Somos a primeira Industria do ramo no Brasil a trabalhar com a venda DIRETA ao Consumidor, logo o Cliente/Consumidor está ganhando muito com isso e com a ENORME economia gerada acaba podendo INVESTIR muito mais na sua alimentação e suplementação para chegar em um nivel superior. Caso não trabalhassemos desta forma, alguns usuarios até hoje estariam comprando 2kg de Whey para tomar em 1 mes e ficando 1 ou 2 mes sem suplementar pelo alto valor do produto no mercado. Sobre bancar uma "Whey de marca" como você disse, o nosso produto também é de Marca, onde no nosso próprio site informa que somos o Fabricante e no mesmo também tem o Alvará mostrando que somos uma INDUSTRIA. Logo, concorremos com as demais marcas também legalizadas disponiveis no mercado Atual. Os nossos produtos não deixam a desejar quando comparado aos demais e contem uma qualidade excepcional ONTEM, HOJE e SEMPRE. Espero que eu tenha esclarecido o assunto, caso você tiver dúvidas basta entrar em contato no CHAT24hrs no lado direito do nosso site ou ligando no nosso Televendas. Obrigado a todos!

Como está a alimentação? Caso esteja boa, em 2 meses já veria resultados.

Fique longe das dietas de baixa caloria As conseqüências das dietas de baixo teor calórico são automáticas e inevitáveis. As respostas são por sua vez, metabólicas, hormonais e de natureza psicológica, e incluem: diminuição do metabolismo, perda de força muscular, aumento da atividade das enzimas de armazenar gordura e hormônios, diminuição da atividade das enzimas de queima de gordura e hormônios, diminuição da produção da tireóide, aumento do apetite, aumento da chance de recuperar peso e diminuição de energia e da capacidade de trabalho. Vamos dar uma rápida olhada em cada uma delas. 1-Dietas de baixas calorias retardam sua taxa metabólica A primeira coisa que ocorre quando você baixa drasticamente a sua ingestão de calorias é a diminuição da sua taxa metabólica. Quanto menos calorias seu corpo adquirir, mais devagar o seu metabolismo irá agir. Ou seja, se você come pouco, seu corpo queimará menos gordura e quanto mais você comer, mais gordura ele queimará. Vamos ver se você consegue entender melhor, imagine que você esteja ganhando R$ 4000,00 por mês, mas o seu chefe de repente corta o seu pagamento para R$ 2500,00. Você provavelmente tentará viver no mesmo estilo de vida que você tinha quando ganhava R$ 4000,00, certo? Mas depois de um tempo, você terá que repensar o seu modo de viver e começar a poupar dinheiro. O mesmo acontece quando a quantidade de calorias ingeridas é muito baixa. Se as calorias são reduzidas abaixo das necessidades metabólicas, o seu corpo irá se adaptar de forma mais lenta ao seu metabolismo e sim, torna-se mais difícil perder a gordura, mesmo que em baixas calorias. Quando as calorias são restringidas, seu metabolismo desacelera em torno de 20-30%. Esta desaceleração metabólica ocorre da seguinte forma: quando as calorias são restritas, seu metabolismo diminui a sua atividade em cerca de 20-30%, certo? Já quando ocorre uma severa restrição das calorias, alguns estudos mostram que o metabolismo em repouso cai cerca de 45%! Isso é o equivalente de ter sua queda de despesa diária de energia de 3000 calorias por dia para apenas 1.650 calorias. Isso explica o porquê em que as dietas de baixo teor calórico o consumo de calorias depois de um tempo diminui, mas, você continua sem perder peso. Isso também explica porque é tão difícil perder os últimos 10 ou 20 quilos. 2- Dietas de baixas calorias fazem com que você perca músculos O efeito mais devastador da dieta de baixa caloria é a perda de tecido muscular. Uma vez que o alarme de fome é acionado, seu corpo começa a procurar maneiras de conservar energia. O tecido muscular é metabolicamente ativo. Livrar dele é a maneira do corpo de diminuir o seu gasto de energia. É fácil para o seu corpo usar o músculo para se ter energia. Este processo é conhecido como Gluconeogénese - conversão do músculo em glicose. Isto inclui músculos esqueléticos e órgãos internos, até mesmo o seu músculo do coração! Estudos após estudos mostraram que as dietas de baixo teor calórico, que não são acompanhados de exercício físico sempre causam cerca de 40-50% da perda de peso proveniente do tecido magro. Muitas dietas, especialmente aquelas onde o consumo de carboidrato é baixo, você terá uma perda de água do corpo muito grande. Ou seja, entre a perda de água, glicogênios e tecidos musculares, fica provado que 75% do peso que você perde não é de gordura. Essa perda de peso inicial na maioria das dietas é muito enganador, dando-nos apenas a ilusão que estamos tendo sucesso. Mesmo com exercícios, se uma dieta é extremamente restritiva, grande parte da perda real de peso virá do seu tecido magro. 3- Dietas de baixas calorias aumentam a capacidade das enzimas em armazenar gordura e diminui a capacidade dela de queimá-las A enzima que comanda o armazenamento de gorduras é chamada de LPL. Quando você diminui a quantidade de calorias que você ingere, o seu corpo produzirá mais LPL e menos ‘’queimadores de gordura’’. Em outras palavras, se você não comer o suficiente, o seu corpo irá mudar sua química para torná-lo mais fácil de armazenar gordura no futuro. 4- Dietas de baixas calorias diminuem a produção do hormônio da tireóide A tireóide é responsável pela regulação da sua taxa metabólica (a taxa em que você queima calorias em repouso). Quando o seu corpo sente uma severa redução na quantidade de calorias ingeridas, existe uma redução correspondente na produção de hormônio tireoidiano ativo. O resultado é uma diminuição da sua taxa metabólica e das suas calorias queimadas. 5- Dietas de baixas calorias aumentam a chance de ganho de peso a mais Quase todo mundo perde peso inicialmente em dietas de baixas calorias, mas nunca demora muito para que o corpo comece a captar e conservar energia. Então vem a pergunta: Você estava perdendo peso antes e agora não está perdendo quase nada ou simplesmente perdendo, mas, de forma muito lenta? Isso é comum numa dieta de baixas calorias e certamente não é o que você quer para você. O pior é que a falta de resultados, combinados com o estômago rangendo de fome e o desejo insaciável de comer, geralmente faz com que as pessoas desistam da dieta por pura frustração. Eles acabam com a dieta, o peso volta ao corpo e sua gordura vem pro lugar de onde ela saiu- só que agora com muito menos músculos e com um metabolismo mais lento. E com isso, o que costumava ser um nível de manutenção passa a ser um excedente, e o peso vem novamente. A maioria das pessoas volta a ter o peso que tinha quando começou a dieta e outras chegam ganhar até mais, os deixando assim mais gordos do que quando iniciaram a dieta. Essa perda e ganho de peso é popularmente conhecido como ‘’efeito ioiô’’, e que muitas vezes se prolonga por anos ou até mesmo por uma vida inteira. A cada tentativa errônea de dieta, o metabolismo torna-se cada vez menos eficiente e você pode realmente tornar-se progressivamente mais gordo ao comer menos. 6-Dietas de baixas calorias aumentam o apetite e as ânsias. Quando seu corpo entra em modo de fome, isso provoca o aumento do seu apetite e dos seus desejos, numa tentativa de levá-lo a comer mais comida. A fome e os desejos podem ser tão fortes que você se torna mais voraz. É praticamente impossível manter uma dieta quando você está vorazmente faminto, e tudo o que você pode pensar é em se alimentar. Poucas pessoas têm toda essa força de vontade. 7-Dietas de baixas calorias diminuem a sua energia e a sua capacidade de trabalho As dietas de baixas calorias deixam você mais cansado, apático e incapaz de sustentar níveis elevados de atividades ou exercícios intensos. Dr. Lawrence Cordeiro, autor de O Jogo da Ponderação diz que: ‘’A verdade sobre o controle de peso, assinala que o primeiro sinal de desnutrição é a perda de energia e a incapacidade de sustentar o trabalho físico prolongado. Existe uma relação direta entre as calorias consumidas e o trabalho físico que uma pessoa pode realizar. “ Se você não tem energia para trabalhar, você vai se sentir miserável e comprometer seriamente os seus resultados. A capacidade de treinar duro aerobicamente e com pesos é fundamental para o seu sucesso a longo prazo na perda de gordura. FONTE