Estou começando a voltar a academia ontem (segunda-feria / dia 05/11/2012) e criei coragem para usar o lipo 6 black, hoje na (terça-feira dia 06/11/2012).
Eram as 6:30 da matina em jejum, depois tomei um café da manhã leve como veio fazendo a um tempo, me fez perder uns 4 kg em 2 semanas. Passei de 116 k para 112 k.
Lá pelas 10:00 me deu uma fome, mas passou rápido.
Até agora o Lipo 6 me deu mais vontade de correr, suor ainda não muito(no trabalho).
Continua nessa que vou acompanhar, amanhã tento fazer o meu Relato também.
Abraço.