rvtz

cade ela .. sumiu ?? Pessoal toma PH com medo de tomar AEs .. mortais ! kkkkk zuerinha .. posta fotos ae pra gente ver os resultados! Só acho que deveria trocar esse PH ae por Oxandrolona mas ..

Cara, na internet tem muitas lendas e porcarias, de uma lida aqui no forum, pessoal posta muitas coisas que devem ser feitos e também muitas que não devem. Basei-se nisso e monte um ciclo bacana. Concordo com o protoclo de 2 duras por semana durante 8 semanas. Ciclo básico, os ganhos serão bons desde que voce se alimente e treine bem. Faça o básico e não tente inventar, isso não da muito certo principalmente com esse PH falsos ae.

Melhoro as dores da aplicação da Dura ? Continua ae man .. aproveita bastante esse stano ae e capricha no cardio, mas nao isagere.

vish (2)

É então, com GH fica meio pesado mas vou me preparar bem pra ele kkkkkk Cara, to gostando bastante dos resultados mas sei que da pra melhorar mais e vou até o final, na verdade comprei mais 1 bujão de stano mas vou tomar só mais 10ml pra fechar 30ml. Pode até ser isagero mas vou aumentar duas semaninhas de stano pra dar uma definida melhor. Vou relatar aqui o treino de ontem: Treino A - Peito e Ombro Supino reto - 4 séries 1º série - 25 x 25Kg - 12 repetições pra aquecer! 2º´serie - 30 x 30Kg - 10 repetições 3º série - 40 x 40Kg - 10 repetições 4º série - 50 x 50Kg - 8 repetições e ontem coloquei 55 x 55Kg pra testar a força, consegui fazer 2 movimentos! Voo enclinado c/ halteres - 4 séries 1º e 2º série - halteres de 28Kg - repetições 3º série - halteres de 32Kg - 10 repetições 4º série - halteres de 40Kg - 8 repetições (essa foi sinistra, até assustei o instrutorzinho da academia rs) Supino enclinado na barra guiada - 4 séries 1º e 2º série - 25 x 25Kg - 10 repetições 3º série - 30 x 30Kg - 10 repetições 4º série - 35 x 35Kg - 10 repetições Crucifixo cross-over inferior - 4 séries 1º e 2º séries - 20Kg - 10 repetições 3º série - 25Kg - 10 repetições 4º série - 30Kg - 8 repetições Desenvolvimento ombro barra guiada 1º e 2º séries - 20 x 20Kg - 10 repetições 3º série - 28 x 28Kg - 10 repetições 4º série - 33 x 33Kg - 10 repetições Desenvolvimento supinado c/ halteres 1º série - 24 x 24Kg - 8 repetições 2º série - 22 x 22Kg - 10 repetições 3º série - 20 x 20Kg - 12 repetições 4º série - 20 x 20Kg - 15 repetições Elevação lateral cross-over 1º e 2º séries - 15Kg - 10 repetições 3º série - 20Kg - 10 repetições 4º série - 25Kg - 6 repetições Remada alta barra W 1º e 2º séries - 12 x 12Kg - 10 repetições 3º série - 15 x 15Kg - 10 repetições 4º série - 20 x 20Kg - 6 repetições Faço mais 2 séries de bi-set de encolhimento frente x traz na barra guiada com 30Kg de cada lado pra finalizar. Abdomen infra - 4 séries até a falha c/ 5Kg em cada tornozelo. Consigo fazer em média 15 repetições por série. Faço 1 exercício de abdomen por dia fora as segundas e quartas que faço uma aula de abdomen de 30 minutos TOP na academia. Treino muito intenso, cargas aumentaram bastante e sinto muita energia. O pump ta sinistro, veias saltadas nos braços, peito e até no ombro. Estou na 9º semana do ciclo, dieta não esta mais a risca, estou comendo quando possível. Humor ta meio escroto, to deixando de comer muita coisa que eu gosto então ja viu .. passar vontade ninguém gosta. Força ta absurda, cada dia de treino me impressiono mais. Fora isso nada mais de efeito colateral a não ser algumas espinhas nas costas mas nada isagerado, algumas apenas. Bom galera, é isso ae, to quase no final do ciclo e gostando bastante dos resultados. Como disse acima decido aumentar mais 10ml de stano pra completar os 30ml que inicialmente eu pensava em tomar. Ainda devo umas fotos mas ando meio sem tempo, correria de final de ano no trampo ta foda mas tam ae. Valeu ae quem ta acompanhando !

Valeu Caiooo por acompanhar ae ! Então, cortei 500 calorias da minha dieta porque agora é hora de dar uma secada. No total ganhei 11Kg e até agora não perdi nenhum, ta tudo aqui hahahaha mas ja senti uma boa melhorada na definição. Ja vejo bastante fibra muscular, ta ficando massa kkkk agora é manter a dietinha mais 1 mes dar uma secada pra finalizar !

Então, só falta comprar o Clomid mas ta de boa, na farmacia onde eu tomo as picadas o cara tem pra venda entao sussa ! Nada man, vou viciar não .. só to me planejando hehehehe se tiver que tomar mais alguma coisa agora vai ser GH =) mas isso daqui um ano talvez, deixa rolar. Relatando começo da 8 semana, a ultima semana de testo Comecei ontem com aplicação de Stano, indolor porém senti um calor fora do normal uma hora e meia mais ou menos depois da aplicação. Foi meio tenso, até achei que ia me dar um tréco hahaha mas depois de uns 25mins no ar condicionado bombando melhorou. Susto. Treino hoje foi de pernas, Excelente por sinal. Vou postar os detalhes: Agachamento Barra Livre 1º - 25 x 25Kg pra aquecer - 12 repetições 2º - 40 x 40Kg - 10 repetições 3º - 60 x 60Kg - 10 repetições 4º - 70 x 70 - 8 repetições (essa foi sinistra) Avanço c/ halteres 1º e 2º séries - 20 passos com halteres de 20Kgs 3 e 4º séries - 20 passos com halteres de 24Kgs Cadeira Extensora 1º - 100Kg(máquina zerada rs) - 10 repetiões 2º - 90Kg - 12 repetições 3º - 80Kg - 15 repetições 4º - 70Kg - até falha Cadeira Flexora 1º - 90Kg - 10 repetições 2º e 3º - 80Kg - 12 repetições 4º - 70Kg - 15 repetições Bi-set Abdução e Adução 3 séries 80Kg - 10 repetições Panturrilha Smith Drop-set - 3 séries 30 x 30Kg - 10 repetições 25 x 25Kg - 15 repetições 20 x 20Kg - 20 repetições total 25 movimentos por série Isso ae. Hoje as cargas aumentaram, treino está muito intenso, vascularização ta sinistra. Bom é isso. Vou postar algumas fotos depois. Valeu ae quem ta acompanhando.

A estrutura do ciclo ta legal, como tudo isso que voce vai tomar concerteza tu vai ganhar uns 10Kg mas se eu fosse voce iria primeiro a um Endocrinologista, faria uns exames e encontraria algumas possíveis falhas já que voce ainda tem 18 anos. Concordo com o ABM1980 pois com 3 anos de treino e tu ainda tem 36cm de braço contraído. Reveja sua alimentação também pois não adianta comer feito um elefante mas da maneira errado, com quantidades de proteinas, carbos etc errados. Do resto seu protocolo ta legal, to ciclando com Dura por 8 semanas e stano da 8 até a 10 semana e to gostando dos resultados: 10Kg ganhos até a 7 semana. Boa Sorte ae.

Pod cre, também pensei dessa maneira mas já vi acontecer atrofia testicular em pessoas no primeiro ciclo, mas sei lá, pode ser incanação mesmo. Mesmo assim vou tomar um bujaozinho de HCG que concerteza vai auxiliar no aumento na produção da testo normal. Além disso ainda vou fazer a TPC serms normal com Clomid e Tamoxifeno. Já vi nego caprichar nas drogas pra crescer e na hora da TPC economizar, o que eu axo extremamente errado pois se nao houver uma boa recuperação como fará o próximo ciclo ?? rsrs E já falando em próximo ciclo vou preparar um protocolo massa daqui uns 6 meses mas dessa vez vai ser com GH =)))))

Ta ficando gigante mano, segue firme que vai chegar no campeonato no alto nível. acompanhando aqui man !

Ja ta incluso o valor das aplicações. Mas tu vai pagar uns 3 reais pra aplicar.

Então cara, pode ser incanação mas minhas bolas deram uma diminuida então vou dar um choque nelas com o HCG, um bujaozinho de 5000ui. Sò com isso já vai aumentar bem os niveis de LH e com isso começo a produzir a testo normal mais rapido. Fora isso ainda vou tomar o clomid. O tamoxifeno já comecei, sensibilidade praticamente sumiu mas ainda vou continuar com ele. Então, eu ja tinha essa sobrinha ae hahahhaha mas agora com o stano ja to sentindo uma melhorada. Semana que vem eu mudo a dieta tbm ai acho que vai melhorar mais um pouco. Então cara, gastei acho que uns 700 conto viu, contando com 8 semanas de Dura, 2 por semana, 1 bujao de stano Landerlan mais 1 bujao de HCG + clomid + tamoxifeno Fora o que gastei com suplementação e dieta o que vai beeeeeeeem mais que isso, logico se voce quiser bons resultados tem que comer mto bem e suplementar. Cara, vo na farmácia e o cara aplica em mim. Me apliquei 2 vezes eu acho mas foi tranquilo, desde que voce saiba como aplicar.Todas as aplicações na bunda. A Dura dói um pouco mas voce se acostuma. O Stano não seinto nada cara, digo de dor, 0 de dor. Cara, acertar o nervo pode acontecer mas se tu for em alguém que manja isso nao vai acontecer. Mas caso aconteça, dói um pouco sim, pra andar, sentar .. fica meio fóda hahahhaa mas da nada man, tu sai na chuva é pra se molhar mesmo kkkkkk

Então amigo, compressa de água QUENTE sempre pois a temperatura elevada ativa melhor a circulação. Então aproveita no banho e deixa cair bastante água quente. Comigo aconteceu isso na terceira aplicação de Dura, fico uma pelota de hormônio rsrs mas minha namorada tem uma manta térmica que vo te fala viu, fiquei uma horinha deitado nela e a pelota sumiu no dia seguinte, ficaadica! Cara, com relação a Dura no vasto tem uns caras que aplicam mas eu nao curto não, to mandando todas as aplicações na bunda. Tenho um amigo que aplicou no vasto e ficou uns 4 dias andando torto porque disse que duia pra kct, agora sei lá, testa ai e relata pra nóis depois ! bons ganhos aee !

hehehehehe treino ta massa, cargas aumentando sem parar .. Então, voce vai sentir mesmo a partir da 4, pelo menos eu senti o efeito da Dura mesmo dps de uns 30 dias tomando. Porque optou pelo prop. ao invés da Dura ? Então, o Stano que vai aumentar beeeeem sua força, tu vai ver. Eu com 3 aplicações de Stano já senti um bom aumento de força apesar que o stano entrou no meu ciclo depois de 6 semanas de Dura, então, dificil dizer que foi só ele mas houve aumento de força depois de ter iniciar o Stano. Então, com relãção a TPC, ouvi dizer também que costuma se usar HCG em ciclos mais pesados, mas po, to ciclando 10 semanas, tem mais pesado que isso ?? rsrsrs logico que tem, mas considero meu ciclo meio longo então vou tomar o HCG sim. Alguns dizem isso apenas por ser um produto caro e dificil de encontrar mas os benefícios deles para ajustar o eixo hormonal são incomparáveis. Fora que a galera fica cheio de levar agulhada e acaba vacilando ou sendo um pouco negligente na TPC, portante, vou tomar sim. HCG + Clomid + Tamoxifeno + Tribulos = TPC TOP (talvez isagerada, mas nunca é demais quando suas bolas estão em jogo rsrsrs) Relatando o começo da semana Treino estão excelentes. TO chegando na academia as 6 da matina e ta rendendo absurdo. Muita intensidade. Comecei bem o treino da semana com peito e ombro. Treino pesado, cargas aumentaram bastante, o pump ta massa dimais. Hoje treino de perna tambpem foi ótimo, agachamento 60 x 60 ficou fácil. Com relação a efeitos colaterais senti uma leve diminuição das minhas bolas rsrs pode até ser incanação, mas nunca é demais, mas é algo que pode acontecer então vo aproveitar a ultima semana de Dura e já me preparar pra TPC. Aplicações estão bem tranquilas, bunda ja ta calejada, e se nao tivesse, foda-se porque essa semana ainda tenho mais 4 agulhadas pra tomar NO PAIN NO GAIN (frase clássica) E isso ae, peso continua entre 91 e 92Kg, ou seja, ja ganhei os 10Kg que eu queria agora vamos ver o quanto eu consigo segurar. Valeu ae quem taq acompanhando. E bora comer que ja vou pra minha 3 refeição de hoje no apetite. Abraço aee

Falae man, blza ? Então, estou no final da sexta semana e meu peso foi de 81,2Kg para 90,7Kg, quase 10Kg hehehe to curtindo os resultados. VOu dar uma mudada na dieta na 8 Hoje vou mandar o 3 shot de stano. Ainda tenho mais 2 semanas com Dura e 4 com Stano, ta acabaaaando kkkkkk Então cara usei o Diana pra dar um kick e gostei porém nao me fez mto bem manja, senti um desconforto no fígado e parei com ele na 2 semana mas a intenção era de 4 semanas. A partir da 3 semana ja comecei a sentir o peso subir bastante, um aumento de força, vascularização e tals ... achei até rapido comparado com alguns relatos que li ai no forum que começam a ver resultados na 4 semana em diante. Cara, eu curto treinar tríceps. Onde mandei testa com 23Kg de cada lado, coisa linda. Agora com o stano espero aumentar mais ainda a carga. Então, eu ja conhecia esse protocolo básico pra TPC, tanto que eu ia fazer dessa maneira mas conversei com um amigo fisiculturista e ele recomendou de eu tomar HCG na TPC junto com o Nolvadex + Tamoxifeno + Tribullus .. ja ouviu falar desse protocolo ? Sugestões serão bem vindas. Valeu ae por acompanhar!

RACHEI PRA CARALHO HAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA

Cara, toma seu Whey sempre que terminar sua atividade física, seja musculação, corrida etc. Quando termina é a hora em que suas células mais precisam de nutrientes então é ai que voce deve tomar seu Whey pois a absorção será mais rápido e também irá ajudar na sua recuperação.

Cara, seu ciclo está parecido com o meu então eu indicaria o siguinte: 1 - 8 Durateston - 500mg/semana 1 - 4 Oxandrolona 60mg por dia (isso depende do seu peso, se tu tiver mais que 80Kg aumentaria pra 80mg) 6 - 10 - Stano Com isso tu aumentaria 2 semanas no ciclo porém faria 8 semanas de Dura, no mínimo pra ter bons ganhos. Meu ciclo ta nesse protocolo que falei ae só que no lugar da Ox eu coloquei um Dianabol 50mg/dia mas isso vai de cada um. Da uma conferida lá depois: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99066-primeiro-ciclo-dura-stano/page__st__40

Depois coloca algumas fotos melhores. Só pra mostrar a diferença, agora com 10Kg a mais. FOTOS DA 6 SEMANA: http://img528.images...58/foto1cyt.jpg http://img528.images...29/foto2rrt.jpg http://img831.images...465/foto3zz.jpg http://img17.imagesh...85/foto4xwx.jpg Valeu ae quem ta acompanhando e opinando, é sempre bom. Valeu mano pelas dicas. Eu ja havia montado a TPC mas mudei o protocolo depois de algumas sugestões. Vou fazer o siguinte: HCG, Tamoxifeno e Nolvadex no lugar do Clomid, me disseram que é mais eficiente) alguma controvérsia ae ?? sugestões ??

Então, ainda me faltam 4 semanas de ciclo, começar a tpc antes do final ? Ainda tenho 1 semana de Dura, ja começa no CLOMID também ? Não só o Tamoxifeno que trata essa sensibilidade ?

Falae galera, Relatando o final da 6 semana. Treino cada vez mais intenso, mais cargas e mais pump. Vejo veias saltadas pelo biceps, antebraço peitoral e até no ombro, ta sinistro, ou como diz minha namorada, paloso kkkk mas foda-se, tamo fazendo pra isso mesmo ! Hoje senti uma aumento de sensibilidade no mamilo então ja vou começar a mandar o tamoxi, e aqui existe uma duvida: tem algum problema tomar o tamoxi enquanto ainda estou ciclando ? há perda ? Valeu ae quem ta acompanhando

Pra tu ver como tem NERD em todo lugar HAHAHAHAHA até nos maromba da academia sempre tem rsrs Terminou seu ciclo Saint ?? to meio afastado do forum, vou la dar uma olhada no seu. BORA que ainda tenho uns 5Kg pra ganhar rsrs Pra tu ver como tem NERD em todo lugar HAHAHAHAHA até nos maromba da academia sempre tem rsrs Terminou seu ciclo Saint ?? to meio afastado do forum, vou la dar uma olhada no seu. BORA que ainda tenho uns 5Kg pra ganhar rsrs Então cara, pensei em mandar no vasto mas NUNCA fiz nenhuma aplicação. Ta indo bem nas nádegas, sem dor, as duras doem um pouco mas ja me acostumei, me sinto mal qdo nao sinto a dor HAHAHHAHA e outra, são só mais 2 semanas de 5 aplicações depois fica suave .. e outra, o Stano é Landrlan, nem senti dor, ta suaaave. HAHAHAHAHA mas cai entre nóis, nosso vicios não são tão ruins assim pooo, tem coisa pior pra se viciar rrsrsrs

Falae pessoal, Estou há alguns dias sem relatar, muito sem tempo mas aqui estou pra dar uma relatada rapidinho: Estou na sexta semana, começaram as aplicações todos os dias: segunda, quarta e sexta STANO terça e quinta DURA. Faltam mais 2 semanas de dura e os resultados já estão bem visíveis. Na balança subi de 8,1Kg de quando comecei pra 91Kg: são 10Kgs ganhos em 6 semanas de ciclo. Me sinto denso, bem maior de que quando comecei. Meus musculos estão duros feito pedra e o bom que não perdi muita da minha definição, ou seja, dieta faz a diferença. A força aumentou bastante mas o volume foi o que mais aumentou. O treino está sinistro, aumentei todas as cargas em todos os exercícios. (ontem supinei com 50kg de cada lado, coisa linda) Vou postar novas fotos pra poderem ver melhor o que eu disse. Até eu estou espantado rsrs Bom ,mais tarde vou tomar mais uma Dura e posto as fotos novas. Falowssss

Falae, Meu protocolo é o siguinte: 1 - 8 500mg/semana Durateston 1 - 4 Dianabol 50mg por dia (ja parei pq senti desconforto no fígado, fiz 2 semanas) 6 - 10 50mg Stano DSDN Estou na 3 semana, já na pegada da Durateston. Comecei com 81,2Kg e estou com 85,6Kg agora. Pretendo ficar com uns 90Kg, ja vai ficar bom. Cara, tu poderia beber mais água. Beba o dia todo, quanto mais líquido melhor. Eu bebo +/- de 4 a 5 litros por dia., Então cara, se voce se alimentar bem, suplementar tu chega nos 95Kg fácil, até mais se bobiar. Cara, sua dieta ta legal mas voce precisar dar uma aumentada nesse carbo antes do treino, vai te ajudar bem principalmente no ganho de massa., Se tu poder também acrescenta mais uma dose de Whey a tarde, não precisa ser o Dymatize porque ai a brincadeira fica mais cara, mas se tu poder, ótimo. Do resto ta tudo legal, foca bastante na dieta que tu fica grandão. Flws aeee .. bons ganhos.

To fazendo um ciclo parecido. Bora que é pra tu ganhar uns 10Kg. Não se esqueça de beber muita água e se puder, faça uma proteçãozinha pro fígado com Ornitargin, 1 comp depois do almoço.EU FAÇO ISSO (poliaminoácido que transforma toxinas em energia) Nao consegue trocar esse sanduiche das 15 por umas 200g de macarronada com atum ? Seria legal um carbo nesse horário fora a proteína do atum. Do resto bons ganhos ae. To acompanhando.