skid
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Uma dúvida: Gostaria de saber sobre séries tensionadas, aquelas que a mulher agacha por exemplo e la embaixo faz 1,2,3 repetições curtinhas e sobe. Quero saber se é viavel, quero passar pra minha namorada. Valeu Nanny.
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Testenat + Diana + Stano ( Com Fotos)
skid respondeu ao tópico de Dinerso em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Boa evolução para 8 dias, parabéns mesmo! Gostei das costas, conseguiu dar um volume no tríceps, aumentou o latissímo do dorso e o trapézio saiu bastante, esta com mais densidade também. Acompanhando, parabéns.