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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
Aumentando respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Estou pensando em perder um pouco de gordura para definir... Mas estudo de manhã, entro 7 hrs e saiu 12 20 .... Não da para faze a caminha em jejum ... De semana eu malho normal ... e fazer caminhas nos finais de semana e feriados.. Gostaria de saber se eh bom toma clebuterol antes da caminhada e tomar 500ml de agua ?? se estiver errado me ajudem a fazer algo para queimar gordura!