vc perdeu o que eu perdi em 6 meses, sem sofrimento...
procure aumentar a carga pq no moderado nao adianta. so consegui melhorar a flacidez na perna aumentando a carga (ainda tenho que perder mais, mas diante da situacao que estava eh outra perna, alias a antes de sobrepeso rsrs)
agora barriga eu vou seguir a dica da Fefe sobre o Accent, depois de uma gravidez e sobrepeso nao tem barriga que aguente! rsrs
experimenta tb um cutting de leve (sem passar fome pelamordedeus!) e intensifica essa carga!
boa sorte!