Orphee13

Acho que ele não quis dizer da capacidade, e sim do padrão da maioria, e ele está comparando no caso o homem de 20mil anos atras que era consideravelmente mais forte que o atual.

Taí uma coisa que não entendi nesse stiff inverso, é a mecânica dele, porque ele flexiona os joelhos se o bagulho é pra posterior? quer dizer que o trabalho da posterior é isométrico? Pra mim isso ai é só pra sensualizar mesmo, não vejo muita eficiência não.

Quando era 1 já era uma desgraça, mas 3 caras já vira gangbang aheaheuh

Eu desencanei de stiff uma vez, na minha antiga gym o unico lugar que o dono deixava fazer era na frente do banco, ai é foda ficar com a bunda quase roçando nos caras, uma vez fazendo veio um FILHO DE UMA P* fazer press atras, mas o desgramado gemia que parecia que tava sendo estuprado por um cyborg com pau de metralhadora, e eu fazendo stiff, qual o problema nisso? nenhum, mas a visão do espelho era horrível. E o cara gritava pra cacete, era : GWWAHHH!! IIIIAAHHHHH!! ARRRRHHHH!!! Esse exercício já tem fama de ser exercicio de panicat, ainda mais em uma situação dessa, hoje em dia eu mudei de academia(pra uma pior) mas posso fazer stiff no lugar que eu quiser.

Nossa cara, tu tem uma paciência, sinta-se abençoado.

Putz, eu achava que há 20k anos atrás era neandertal, erro meu Falando nisso, o Neandertal é de mais ou menos quantos anos atrás?

Só um detalhe, o usain não chegou até os 67kh/h se não me engano foi 44km/h ou algo aproximado. E comparar seres de 20.000 anos atrás com o homo sapiens atual é meio zuado.

É assim que eu penso, as vezes eu deixo a pessoa fazer 2 séries seguidas, depois eu faço, com isso ela acaba rápido o exercício e pronto.

Gaspar, no caso esse no³ squat é basicamente você + a barra sem nenhum equipamento adicional?

Primeira coisa que eu pensei foi isso, o homem quando vira corno fica macho.

Juro que passou isso pela minha cabeça. Valeu brt.

Frango, me perdoe a ignorância, mas quem é o sujeito do teu avatar?

Viajo nisso cara... http://www.youtube.com/watch?v=mRh-8vCSRAg

Risoto ou risotto de frango, putz, acreditem se quiser, eu já comi 2 panelas em um único dia, eu taco azeite ou óleo nele e como, essa bagaça não me enche nem fudendo, vou comendo comendo quando vou ver já acabou. Castanha de caju sem sal também, nescau ball,qualquer derivado do leite, vixe, é foda lembrar de tudo

2kg de pura merda KKKK.

Ah cara, ja aconteceu um lance tosco comigo também, eu tava usando o cinto no RDL há poucos minutos, faltava 1 série só pra mim acabar veio uma mulher de aparentemente uns 40 e poucos perguntar se eu ia liberar o cinto, eu falei que era só esperar um pouquinho que eu já ia desocupar, ela foi lá, viu que não tinha nenhum cinto sobrando, e foi lá no dono da academia reclamar que eu tava usando o ultimo cinto que sobrou(WTF? não pode?) o dono só balançou a cabeça e não fez nada(acho que ele tinha um pouco de bom senso). O mais zuado, eu tava usando o cinto só nas 2 ultimas séries, usei coisa de 5 minutos no maximo, depois a senhora tava sentada do lado do suporte aonde coloca os cintos esperando, eu fiquei uns 2 metros do suporte e joguei o cinto no chão só pra ela ter que catar do chão, mas joguei como se fosse pra acertar o suporte,mas errei propositalmente, lá foi ela com cara de c* catar o cinto.

A foto embaça mesmo, mas tem muito o lance do ponto de vista, eu com camiseta também aparento ser grande, mas depois que tiro, embaça tudo, eu tenho um porte mais largo, o engraçado é que meu tio tem mais bíceps que eu(em cm) mas eu aparento ter mais que ele quando eu to de camiseta,mas na fita mesmo, eu fico pra trás. Mas falando em fotos, com esse instagram geral tá aparentando ser fortinho, mas tu vai ver, é uma vara.

Deve ter algum modo mais polido pra falar do que "rala", eu também concordo com o lance do cara ficar horas na gaiola ser foda, mas acho que faltou bons modos também do lado do instrutor, eu acho que eu partia pra ignorância também, talvez não agressão fisica, mas que ia sair pelo menos um "Vai toma no teu c*" ia sair com toda certeza.

Bom ver alguém que teve uma boa experiência lá dentro, o bom é que essa tua patente de cabo você vai te-la pro resto da vida(em caso de guerra, deus me livre guarde uma coisa dessa kk). Eu sou tão sensível em relação as FFAA principalmente ao EB, lá dentro é outra coisa, vc se sente brasileiro, só de ver o hino nacional sendo tocado pela banda, putz cara, derramo lágrimas masculinas, espero muito passar, mesmo se eu "perder" eu tento a EsSA e viro sargento mesmo uahueha, vida de praça é foda, mas só de botar o pé dentro dessa selva verde oliva eu já vou me sentir em casa. Abraços.

E eu com minha cabeleira maior que de muita mina por ai, moro em cuiabá, aki volta e meia faz 40º com um clima seco da porra, imagina só... E eu não sou muito de amarrar, se caiu algo no chão, vai cabelo na minha cara toda, no muay thai minha visão era limitadíssima(aki eu tinha que amarrar, se não era lona) é foda cara, eu to careca e to curtindo, a primeira coisa que eu assustei é quando liguei o chuveiro, a água caiu direto no meu coro, até assustei ali. E meu cabelo é bem liso e nas pontas dá uma enrolada, as vezes essa merda entrava no meu olho, parecia uma agulha kkk, mas já tenho que acostumando a ser do bonde dos careca, vou fazer concurso pra EsPCEx e dali pra frente vai ter que ter o cabelo bem curto.

Caramba, o meu cresce muito rápido. Eu sempre tive cabelo comprido, acho que de minha adolescência pra cá eu devo ter cortado umas 4 vezes no maximo(cortar bastante) de resto meu cabelo sempre foi grande com a "franja" dividida da esquerda pra direita, dá penultima vez que fiquei careca, ele cresceu em coisa de 1 ano, ficou quase no ombro, mas meio irregular. Agora eu to careca novamente, maquina 1 FTW, o povo me criticou falando que eu to com cara de louco, antes me apelidavam de sansão, agora é de cabeça de kiwi, puta merda.

Boiei aqui, mas não na frase do garoto, boiei na situação, me senti perdido.

É triste mesmo,quando eu treinava meu lower tava anos luz do meu upper,braço então, tadinho..

UAHEuAHEUhAUEhuAHEuhAUEH Já fui muitas vezes em grupos com um tio meu que tinha problemas com alcool, o café que tomei no AA foi o melhor de todos .

Pela PRIMEIRA VEZ eu concordo contigo.