mgo

Entao galera, quero comecar a tomar clemb (brontel) com oxyelite... pensei de comecar o oxy nos 15 off do clemb... sou mulher, tenho 20 anos, 1,70 cm e peso 55,5 kg. Queria chegar nos 49 kg.. Pretendo mantr uma dieta de 1300 kcal.. que acham,? Da pra chegar na meta rapido? Sugestoes? Ahh, eu corro 3x na senana e faco sppinning 4 x.... brigadao ai Ajudeeem,please! O clemb chega amanha ja!!! Ajudeeem,please! O clemb chega amanha ja!!!