Bom quero falar do C4 extreme, é meu primeiro pré-treino decidi comprar ele pois pesquisei e ouvi falar muito bem dele hoje foi o 3° dia que tomei ele, vou relatar aqui os resultados que senti até agora ,e pretendo continuar até a próxima semana, para tirar as dúvidas de alguns que assim como eu não tem muita experiência com pré-treinos.
Bom vamos começar com o primeiro dia.
Terça-feira: tomei 1 scoop 30 min antes do treino.
Força: Senti um leve aumento de força,Supino consegui por 2 quilos a mais no reto e no inclinado, nos exercícios de tríceps consegui aumentar uns 2 quilos em quase todos.(pode ter sido devido a questão psicológica)
Foco: Na questão de foco não citarei nada, pois isso vai do psicológico de cada um, se você vai com vontade e disposição para treinar, vai manter o foco no treino, já se não estiver disposto não vai manter o foco.(Bom essa é minha opinião pessoal)
Vasodilatação: Não senti nenhuma diferença nessa questão, minhas veias não são muito saltadas e continuaram do mesmo jeito.
Pump: Notei uma pequena diferença, fiquei um pouco mais inchado do que o normal, mas nada muito anormal.
Energia:Disso não posso reclamar pois me recuperava rapidamente entre uma serie e outra.
Quarta-feira: Tomei 1 scoop 30 min antes do treino.
Força: Aumentei 3 quilos na remada cavalinho, 5 quilos no puley fechado, e 1 quilo na rosca martelo, nos outros exercícios não aumentei nada.
Vasodilatação, Mesma coisa de terça, veias normais.
Pump: Não senti diferença nenhuma.
Energia: Não senti nada, não me recuperava rápido entre uma serie e outra.
Quinta-feira: Tomei 2 scoops meia hora antes do treino.
Força: Mesmos dados de terça-feira, um leve aumento de força, mas nada anormal.
Vasodilatação:Bom aumentou um pouco as veias mas mínima coisa.
Pump:Nada
Energia: Me recuperava melhor entre uma série e outra, mas só no inicio do treino.
Bom por em quanto o C4 me decepcionou, esperava mais do meu primeiro pré-treino...