-
Total de itens
3.986 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
29
Tudo que matheuskr postou
-
adaptação é importante, mas também sugiro fortemente que tu procure um outro prazer, pra evitar que tu tenha recaidas. não estou falando de drogas recreativas, senão é trocar seis por meia dúzia...tem tanto hobby que o cara pode fazer, as vezes se incorporando a rotina: eu treino boxe há anos, aprendi muita coisa e quando entrei pensava que iria empacar...daí ontem tava vendo vídeos de boxe como sempre e o youtube me sugeriu outra coisa: fui parar em vídeos de breakdance, esses movimentos básicos como "arm wave, body wave" e gostei tanto daquilo que tô começando a praticar. eu nunca dei muita bola pra cultura do hip hop, mas o que eu quero dizer é que as vezes a gente encontra coisas legais pra fazer onde menos se espera.
-
é nessas horas, meu amigo, que precisamos nos ocupar com algo lúdico, algo que a gente realmente ama. não tô falando de academia, mas outra fonte de prazer...tu precisa arranjar um substituto à altura.
-
Falta de apetite para comer na dieta: o que fazer?
matheuskr respondeu ao tópico de Vinisantos35 em Dieta e suplementação
poder pode, mas deve ficar uma nhaca kkk P.S.: por que tu reagiu com smile decepcionado? -
Falta de apetite para comer na dieta: o que fazer?
matheuskr respondeu ao tópico de Vinisantos35 em Dieta e suplementação
alternativas, da mais banal a mais radical: 1. substituições de grupos alimentares, visto que tu usou o termo "enjôo". se está enjoado de comer certos alimentos, tem que substituir. 2. investigar possíveis causas pra tua hiporexia (falta de apetite) 3. se não tem saco de investigar os porquês, vai a um médico psiquiatra, conversa com ele/ela e pergunta o que ele/ela pensam a respeito de tu usar um anti depressivo chamado mirtazapina (remeron). tem psiquiatras que receitam ela especialmente pra casos de pessoas que estão sem apetite (aumenta muito a fome). eu já usei para dormir e te digo que a fome que aquilo provoca é absurda, tive que parar. essa terceira medida só faz com acompanhamento médico, até porque é medicamento vendido com receita especial. O ideal é não usar medicações, mas se a coisa está tão terrível assim pra ti, é de se pensar em ir ao médico. -
pois é, mas tão te colocando em risco esses cretinos...até entendo eles quererem paquerar as minas, só que trabalho é trabalho. fazer supino sem spotter com uma carga pesada demais pra aquela pessoa, eu acho loucura. tem que ter um anjo da guarda ali, vai dizer...
-
realmente...mas boa sorte pra eles, não vão conseguir remover muita coisa com a tecnologia dos lasers que estão disponíveis...os atuais não fazem milagres, só se vier um outro laser ablativo com outro tipo de tecnologia. e digo mais, até hoje a correção de cicatrizes ainda está "mais ou menos". acho tatuagem bonita se for uma que outra, eu mesmo tenho uma nas costas colorida e grande...e é a única que eu tenho, não faria outra porque me satisfaço com isso. agora, os negos querem tatuar tudo, fazer manga fechada, tatuar o pescoço, colocar alargador gigante...tudo bem que cada um se fode do jeito que quer, mas..."tudo tem limite". tenho amiga cheia de piercing, com tatuagem nas mãos e veio se queixar pra mim que no emprego dela tão falando pelas costas sobre o excesso de tattos. eu perdi a paciência, porque eu avisei.
-
esses vídeos são uma tristeza. esses dias houve um "acidente" na academia...um guri de uns 16,17 colocando muita carga, não aguentou e a barra veio com tudo pra cima dele, eu fui lá e tirei de cima antes que ele se machucasse, expliquei pra ele que a execução estava correta mas que aquilo ali não é carga pra ele ainda, o cara tava colocando quase o que eu coloco no supino. me admiro de deixar um adolescente sem um spotter e ninguém pra ajudar...a filha da putagem é algo, só pensam em dinheiro.
-
tu encontra muita menina trans usando testosterona e arrependida, no youtube tá cheio delas...e tu encontra muito homem trans que quer voltar atrás após fazer a cirurgia. quer dizer, essas pessoas já eram perturbadas muito antes de sequer tomarem essas decisões e engraçado que os médicos parecem acolher isso com muita facilidade.
-
verdade. sei que é pecado rir disso, mas o pessoal inventa cada uma mesmo...preenchimento labial é uma das coisas mais bizarras que eu já vi, salvo os casos onde há defeito congênito. claro que o dinheiro é da pessoa, mas a perda de noção das criaturas como a jackie stallone,donatella versace e tantas outras... fazem tanta plástica na cara, que até o freddy krueger tá mais bonito.
-
Tu tem razão...Mas sabe que, se fosse o falecido John Crisler com certeza receitaria pra fins estéticos, a cabeça dele era completamente diferente dos médicos daqui. aliás, posso estar sendo um pouco injusto, pois ando lendo que há médicos com a conduta até pior do que a nossa aqui no Brasil. Eu não sei, mas sinto que a ANVISA fez isso (portaria) pensando justamente em delegar o bem estar do paciente estritamente pro médico. Antigamente as pessoas tinham autonomia pra decidir o que queriam. Sendo ou não o anabolizante uma droga, o álcool permanece assim como o cigarro e ninguém estipulou uma regulamentação de receita do tipo B pra comprar cachaça na esquina. É foda, o mercado paralelo vai continuar crescendo se ninguém fazer nada. Não será o Mr. Lucas "Mau Humor" Caseri que vai vencer a batalha, esse tipo de decisão administrativa tem que vir do alto escalão.
-
essa conduta seria a ideal, a conduta e tratamento que tu recebe dela. acho hilário ver médico dizendo: "a testosterona tem que ser bioidêntica, as outras não tem nada a ver com a molécula da testosterona". ah, não? são o que então? uma super testosterona, com super atómos? acho que eles não perceberam que uma tem éster a outra não tem. a que for ligada a éster, tem liberação gradual e a que não for ligada ao éster, é em suspensão. ponto final. agora querem reinventar a ciência, jesus...
-
Cara, acho que muitos arriscam falando um monte de asneirol...não é a primeira queixa/denuncia de paciente que eu leio sobre o Barakat receitar esteróides sem o paciente sequer ter pedido...fora as asneiras de outros médicos clickbait do insta que querem fisgar pacientes na marra. Sinceramente? Antigamente eu concordaria 100% contigo, mas hoje em dia acho que o CFM protege eles. Uma coisa eu sei, o CREMERS protege muito médico safado aqui no RS. Conheço VÁRIOS pilantras por nome e sobrenome!
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
matheuskr respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Pois é, é como o cara ali disse: Dá pra chegar, o problema é manter essa porra, o cara fica loucão, começa a apelar pra sabotagem...O cara passa pela frente de uma confeitaria, quer comprar a loja toda, fica puto da cara com dieta regrada, eu sei pq o cérebro é traiçoeiro conosco. Ali na foto só estamos vendo o saldo positivo da coisa: o cara tá trincado, ótima definição mas ele mantém isso o ano todo? será? Quem sabe, se tiver mindset pra isso. Ou, talvez, com MDMA, não me admiro que muitos caras vão pra raves "fritar". É como eu falei esses tempos aqui, minha amiga tá na academia, tá cada vez mais sequinha e eu perguntei como anda a fome dela, pra escutar isso daqui: "ando comendo pouco, tomar bala ajuda muito". Eu nem digo nada, já passei da fase de querer bancar o paizão dessas minas. Quer dizer, as pessoas vendem até a alma pro demônio, é foda. Nem o Ryan Reynolds quando fez Blade: Trinity conseguiu manter aquele shape rasgado o ano todo, ele mesmo admitiu...imagina, um ator que ganha milhões não tem saco pra isso. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
matheuskr respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Tem um vídeo dele no youtube onde ele mostra o resultado do exame de testosterona e de outros exames (o de testosterona ele mesmo comenta que nunca teve testosterona alta) e de repente uma super evolução misteriosa vem apenas do treino e dieta...achei suspeito. Acho ele um cara parceria, ótimo comunicador, tem um shape legal, já ajudou muita gente e ainda ajuda, ao que tudo indica treina bem. depois que entram nesse mundo ai dos roids, difícil sair. eu sei por mim, eu quase não sai. Acho que outro que deve ter saido dos roids é o "tio do leite" (rich villela) porque ele está CONSIDERAVELMENTE menor do que ele era e a figura era grande, hein... Eu não gostava muito do jeito daquele cara, mas depois que soube que ele perdeu até um filho, comecei a ver que mesmo ele sendo meio bronco, parece uma boa pessoa. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
matheuskr respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Pra mim o cara mais controverso em termos de shape é o Mark Wahlberg...essa figura nunca foi fisiculturista, é ator e rapper começou a ter shape desde os 16 anos na época em que era rapper. Só que desde os primeiros filmes dele em 1990s não tinha toda essa apologia como tem hoje em dia e o cara continuava lá no shape instalado. Quer dizer, é uma figura estranha...até então tu só via o arnold e meia dúzia de atores de ação se preocupando tanto com isso atrás da câmeras. Sempre achei curioso, mas já vi um vídeo do mark treinando e o cara tem um mindset pra coisa. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
matheuskr respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Sim, mas o cara da foto nem é tão grande assim, o shape dele é bom, só que provavelmente estaria melhor estampado numa revista de fitness . Com um ciclo muito mais pesado, uma dieta melhor e progressão no treino, ele poderia ficar maior do que ele está com certeza. Ele não quer provavelmente, porque nem todo mundo acha bonito isso...e não tem que achar, porque quanto maiores as dosagens dos danones, maiores serão os estragos. Tem um cara na academia que tem as pernas como as minhas e vem me perguntar como eu treino panturrilha e tenho tanto resultado, só que descobri que ele não TREINA panturrilha, nunca treinou. De certo achou que iria hipertrofiar como mágica. Quer dizer, querem mágica, estilo "O senhor dos anéis".