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Willian B.

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Tudo que Willian B. postou

  1. Acho que depende do que você quer usar e como é sua reação com o uso dos mesmos... Tem esteroide que fode muito o psico e estimulante pode agravar o caso.
  2. Tu para Elfo, se não nego começa a chorar e não para
  3. 12/02/2021 Bom dia senhores! Dia foi bem normalzinho, tudo na tranquilidade. Estou tendo alguns problemas no trabalho mas estou relevando pra não fazer caca. Essa semana meio que caguei na aplicação, não me apliquei, portanto estou a 1 semana sem me aplicar, mas vou me aplicar hoje sem falta pós treino. Saí na sexta pra um churrasco com a muié, acabei que só tomei guaraná zero e comi carne assada, fiquei satisfeito e sem vontade de encher o cool de cerveja. Treino de ombros Rotação de maguito - 3x8 Elevação lateral - 5x12 carga moderada Elevação frontal - 5x12 carga moderada Elevação lateral polia baixa - 4x12 Elevação frontal polia baixa - 4x12 Desenvolvimento com barra no hack - 4x12 Desenvolvimento com halter - 4x12 Prensa nos sólios - 5x20 Obs.: Iria treinar junto com braços, mas ai fiquei com preguiça pois ia dar umas 2 horas de treino fácil KKKK Gostamos. Dieta manhã - 3 ovos inteiros e um pão francês; lanche manhã - Nada; almoço - 200 g de carne e 200 g de arroz; lanche da tarde - 40 g de whey; janta - 200 g de carne assada; Estimulantes e Roids 50 mg de Stano 15 mg de efedrina e 210 mg de cafeína Fotos de sábado
  4. De vez em quando umas paranoias que são naturais de mim, mas aí a trembo dá uma aumentada... No mais tá tranquilo, estou gostando dos resultados, acho que compensa o uso mesmo com os colaterais.
  5. Mulher do céu, tá comendo mais que eu kkk Tem que recalcular isso ai
  6. Usa a lógica né filho, se você falou que se controla por exame algo que varia diariamente, vai fazer exame todo dia? Por favor né! E feeling se aprende na prática, ninguém nasceu sabendo... Ai ai ai...
  7. Essa é nova, então quer dizer que você vai fazer exame toda semana jovem? e2 se controla por feeling.
  8. Não é normal né mano
  9. Acompanhando madruguete! Tomara que dê tudo errado, digo, pra cima monstro
  10. Fala Beker! Acompanhando lá no insta a evolução resolvi acompanhar aqui também, pra cima
  11. Que pena meu amigo, aproveite bastante viu?! Beba muito, coma muito, não treine, seja feliz... Breno agradece s2
  12. Meeeeeeu amigo, passei mal só de ver esse treinão aí viu... Daora vou fazer tbm ieheuehejhe
  13. Salve Torf, só um adendo por experiência própria... Caso músculo do peito seja mais forte que o das costas, pode ser que você tenha problema postural também, portanto, também sigo essa mesma linha.
  14. Depende do seu BF e local de aplicação man... Pois como a ideia é que a aplicação seja intramuscular, a aplicação tem que ser lá dentro do músculo, caso tenha uma capa de gordura e a agulha fique muito superficial, pode ser que inflame um pouco ou algo do tipo. Geralmente faço assim: Vasto - 20x0,55 ou 25x7(Quando bf tá alto) Glúteo - 25x7 ou 30x7(Quando bf tá alto) Deltoide - 20x0,55 o u25x7(Quando bf tá alto)
  15. Fala Victor! Estou passando pela mesma coisa, mesma dosagem e éster que você está usando. Infelizmente enantato é isso, não te dá tanta tosse mas parece que colateral emocional é mais forte que o do acetato e vou te falar mais, provável que depois que sesse o uso ainda continue por algumas semanas. Infelizmente não tem o que fazer, ou você para com o uso ou você pode tentar trocar por acetato.
  16. KKKKK Já me aconteceu também brother, aplicação no glúteo com trembo acetato e testo, pior sensação mesmo. Tem gente que fala que é impossível acertar dentro da veia, mas com os últimos acontecimentos ando aspirando sim e vendo se vem sangue e aconselho o mesmo.
  17. Não seja idiota amigo... Segura a onda.
  18. Sim, melhora muito mesmo... Fui muito orientado pelo MBD, Stein e principalmente meu brodi @Richard Thomas(Esse aqui mandou eu diminuir o peso por um tempo e aumentar amplitude, está funcionando) em relação à alongamentos, mas sempre negligenciei, creio que isso tenha até limitado meu desenvolvimento de core e inferiores. Mas a gente sempre tem que ter humildade, baixar a cabeça e ver no que está errando para melhorar sempre. Sempre divido os orais ao longo do dia, seja stano, oxan, clemb ou efedrina... Tmj, vamos nessa
  19. 11/02/2021 Bom dia meus estimados cavaleiros do apocalipse(Barba feelings)! Estou sentindo bem menos ansioso esses dias, de segunda pra terça estava meio louco, acho que a somatória de dieta, trembolona e estimulante está deixando a coisa bem interessante, porém, tem seus efeitos colaterais. Pra dar uma ajudada nessa semana inteira comi apenas 2 coisas fora da dieta, no caso o hamburguer de quarta salvo engano e ontem à noite troquei purê de batata por macarrão com frango e um pouco de molho com queijo. Por espelho a coisa tem melhorado cada vez mais, cintura está afinando bem rápido de uns dias pra cá e meio que não estou fazendo aeróbico como havia proposto, porém, vejo que treinando pesado a diferença não é gritante. Vou me cobrar mais pelos aeróbicos faltando 2 meses para encerrar o desafio, aí vou tocar o pau nas últimas 8 semanas, por enquanto, estou bem tranquilo. Uma nota muito importante aqui é que estou feliz com meu agacho, pois melhorei demais ele, antes fazia um meio agachamento com muito peso e ficava me achando, agora coloco coisa de 60 de cada lado e faço 8 repetições até embaixo. Intuito é melhorar sempre, acredito no meu comprometimento, portanto espero que essa carga tenha subido pelo menos 20 kg de cada lado nos próximos 3 meses com essa mobilidade. Treino de pernas Alongamentos Extensora p/ pré exaustão - 2x20 pouca carga Agachamento - 15x12x10x10x8 Leg press 90º - 4x12 Leg press 45º - 4x12 Flexora - 4x12 Extensora - 4x12 Avanço - 4x12 Stiff - 4x12 Prensa nos sólios - 5x12 Obs.: Treino foi bem tranquilo, nem fiquei com vontade de vomitar, chateado. Dieta manhã - 3 Ovos inteiros, um pão francês e um pouco de requeijão; lanche manhã - Nada; almoço - 200 g de almôndega, 150 g de arroz, cenoura e alface; lanche da tarde - Nada; janta - 200 g de frango, 300 g de macarrão; Estimulantes e Roids 50 mg de Stano 30 mg de efedrina e 420 mg de cafeína
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