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Anthrax

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Sobre Anthrax

  • Data de Nascimento 10/11/1993

Profile Information

  • Localização
    Ubatuba - sp
  • Peso
    77
  • Altura
    1,73

Conquistas de Anthrax

Cientista Marombeiro

Cientista Marombeiro (7/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

6

Reputação

  1. Seria bom com agua. Mas como não consegue Manda com leite e coloca uma fruta. Abraço
  2. Hiper Caseiro, ABraço ... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/
  3. vc não pode para com a dieta. suplemento manda um HIper pesquisa aki sobre hiper caseiros. Manda creatina tbm ^^
  4. Sabe o que ganhar massa ? COME COME COME ja ouviu falar em DIETA ? sem ela não tera resultados.
  5. cuidado 5g por dia é muito vai te dar um infarto. kkk
  6. 3 refeiçoes é do meu café da manhã até o almoço kkkk
  7. Para saber se sua dieta esta boa é calculando as proteínas,carbo,gorduras. Para saber como fazer isso e montar uma dieta boa leia esse tópico. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ OBS: Tira o pão ser for francês e a manteiga na sua dieta.
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