giu_182

E aew galera.. sempre tive essa curiosidade de suplementar whey,...albumina mais sustagem.. eu só naum inlcui sustagem por conteer açucar!!... ...mais sera q posso incluir sustagem sendo q minha intenção é ganhar massa magra com definição.. vlw.. abraços

PESSOAL,...TO COM UMA DUVIDA...TREINO A 1 ANO E 2 MESES...MAS ATÉ AGORA,NÃO SEI QUAL ´O MELHOR TREINO PARA PEITO... BOM,O MEU TREINO PARA PEITO SÃO..."SUPINO RETO,SUPINO INCLINADO,SUPINADO DECLINADO(AMBOS SÃO EXERCICIOS LIVRES)...CROSS-OVER....E O OUTRO,EU ESKECI O NOME,...É UM EXERCICIO NO QUAL VC DEITA,PEGA UM ALTERES COM AS DUAS MÃOS,NO QUAL VC PEGA O ALTERES COM AS PALMAS DAS MÃOS VIRADA PRA CIMA...E EXECUTA NO PEITO ATÉ + OU - EMBAIXO!!....EU SEI QUE EU PODERIA,PEDIR PARA O MEU PROFESSOR,MAS NÃO LIGO PARA OQUE ELES FALAM,PQ,SINCERAMENTE....OS EXERCICIOS,QUE ELES INDICAM NÃO SÃO BONS PARA MIM...E O MEUS MELHOR INSTRUTOR FOI EMBORA DA MINHA ACDEMIA,DIFICULTANDO ASSIM A MINHA VIDA!!... BOM...GOSTARIA GENTILMENTE,Q VCS MONTASSEM UNS EXERCICIOS DE PEITO MAIS "FUDIDO" PRA MIM,E UM EXERCICIO Q PEGUE A PARTE DE BAIXO DO PEITO TBM... VLW....

E AEW PESSOAL.... ESTOU AQUI COM MAIS UMA DUVIDA!!! TIPOW,...EU FAÇO ACADEMIA,E LOGO DEPOIS DA ACADEMIA TREINO KICK BOXE!! É MELHOR TOMAR SUPLEMENTO DEPOIS DA ACDEMIA E FAZER KICK BOXE;;;..OU DA ACADEMIA E IR PRO KICK BOXE E JA TOMAR SUPLENTO?! VLW...

OLA...SOU EU DE NOVO,EU FIZ UM TÓPICO ABAIXO DO MEU,MAIS COMO O ADMINISTADOR MANDOU UM ALERTA SOBRE O TITULO DO MEU TÓPICO, PARA FACILITAR AS DUVIDAS DOS OUTROS PESSOAIS Q TA COM A MSM DUVIDA Q A MINHA AEW,VOU POSTAR D NOVO!! BOM.......EU JA TOMO WHEY PROTEIN + MALTODEXTRINA E AMINOACID 60.000,,, MAIS COM ESSES SUPLEMENTOS...NUM TO GANHANDO MAASA COMO EU QUERIA,E SIM DEFININDO MAIS!!!!... E COMO EU JA TOMEI ANIMAL PACK,FIQUEI FELIZ COM OS RESULTADOS....MAIS GOSTARIA DE TOMAR UM DESSES PACKS AEW!!.... PUTZ.....MAIS NENHUM DESSES SÃO BONS MSM?!..EU SÓ GOSTARIA DE UM PACK BOM,UM ANABOLIZANTE NATURAL RAZOAVEL!! EU SOU ESTE DA FOTO AO LADO...MAIS GOSTARIA DE ENXAR MAIS UM POUCO!!,,...

ESTE SOU EU....MAIS GOSTARIA DE MAIS MASSA MAGRA....POR ISSO...NECESSITO DE UM PACK..

AH SIM... MAIS TIPOW....EU JA TOMO WHEY PROTEIN + MALTODEXTRINA E AMINOACID 60.000,,, MAIS COM ESSES SUPLEMENTOS...NUM TO ENXANDO COMO EU QUERIA!!... E COMO EU JA TOMEI ANIMAL PACK,FIQUEI FELIZ COM OS RESULTADOS....MAIS GOSTARIA DE TOMAR UM DESSES PACKS AEW!!.... PUTZ.....MAIS NENHUM DESSES SÃO BONS MSM?!..EU SÓ GOSTARIA DE UM PACK BOM,UM ANABOLIZANTE NATURAL RAZOAVEL!!

E AEW PESSOAL... puts...to com uma duvida muito grande!!!... eu estou afim de comprar um pack....e estou com duvida em comprar...."Body Pack IGF-1"....ou "monster pack"...qual desses tem melhor custo beneficio?!..e qual deles é o melhor!!... preciso destas informaçoes o mais rapido possivel!!.. vlw... abraços..