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Rooy

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Tudo que Rooy postou

  1. Show de bola, to gostando por enquanto ^^
  2. siim siim! vale a pena *--* e voce está notando maior definiçao ?
  3. nunca foi tao dificil pegar uma colher e contar dinheiro kkkkkkkkkkkk'
  4. RELATO 1 DIA: BOA NOITE GALERA! INICIEI MEU CICLO HOJE, COMEÇANDO A TOMAR 2 ML'S, DIETA FEITA COLATERAIS: DOR DE CABEÇA, TREMORES NAS MÃOS
  5. Ele quis dizer que qndo voltou pro ciclo na parte 2 ja voltou com a dosagem em que ele parou no 1 ciclo
  6. Tbm to seguindo o seu lá desde o inicio man! KKKKKK' reduzi a assinatura
  7. RELATO 1 DIA: BOM DIA GALERA! INICIEI MEU CICLO HOJE, COMEÇANDO A TOMAR 2 ML'S COLATERAIS: ATÉ AGORA NENHUM, TEM 1 HORA QUE COMECEI KKK Tem alguem acompanhando aii? se nao tiver voou parar de postar..
  8. Amanha começo o meu ciclo de Clemb e minha dieta Cutting *--* to ancioso demais! Quem quiser conferir e acompanhar os relatos --> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/104838-1-ciclo-de-clembuterol-fotos-on/ E voce ta gostando dos resultados Nando ?
  9. PESSOAL, ESTOU PENSANDO AQUI. SERÁ QUE FAÇO MAL EM ADICIONAR ÓLEO DE CÔCO NA MINHA SUPLEMENTAÇAO ?
  10. Ioimbina ? nao conheço..
  11. Tomar a noite msmo, antes de dormir..
  12. é, dia 03 eu iniciarei o meu ciclo e vou estar relatando aki pra voceis! E alguem ai tem algumas dicas e sugestoes pra melhorar o ciclo ai ?
  13. Acompanhando!
  14. Meu BF ta baixo sim man, mas os pneuzinhos ainda estou fodas ;x ai vou mandar man.. ai é só lançar man que agt acompanha man
  15. Ja volto nos 6ml e matenho ? quanto ao cetotifeno encontro aonde ? farmácias ? ja ouvir falar mas nao procurei saber onde encontrar e como usar..
  16. Saudações marombeiros! Este mês estarei iniciando o meu ciclo de Clembuterol (Lavizoo Gel). Aqui estarei postando relatos COM ESTA FONTE E DESTA COR para serem melhor acompanhados por vocês. Farei o meu ciclo desta forma: 1°- 02ml 16°- OFF 31°- 02ml 2°- 02ml 17°- OFF 32°- 02ml 3°- 02ml 18°- OFF 33°- 02ml 4°- 02ml 19°- OFF 34°- 02ml 5°- 03ml 20°- OFF 35°- 03ml 6°- 03ml 21°- OFF 36°- 03ml 7°- 04ml 22°- OFF 37°- 04ml 8°- 04ml 23°- OFF 38°- 04ml 9°- 05ml 24°- OFF 39°- 05ml 10°- 05ml 25°- OFF 40°- 05ml 11°- 05ml 26°- OFF 41°- 05ml 12°- 05ml 27°- OFF 42°- 05ml 13°- 05ml 28°- OFF 43°- 05ml 14°- 05ml 29°- OFF 44°- 05ml 15°- 05ml 30°- OFF 45°- 05ml Informações e Medidas: Peso: 75,200kg Altura: 1,79m BF: 12% Braço: 38cm Idade: 18anos Sexo: Masculino Dieta: 09:15 (Suplementação Desjejum)- Albumina + Tribulus Búlgaro 09:30 (Café da Manhã)- Pão Integral + Queijo Cottage + Presunto Light 09:45 (Ciclo Emagrecedor)- Clembuterol 12:30 (Almoço)- Meia Porção de Arroz + Porção de Feijão + Peito de Frango(Cozido ou Grelhado) ou Carne de Gado(Cozida ou Grelhada) ou Carne de Peixe(Cozida ou Grelhado) + Alface + Tomate + Repolho Branco + 2 Ovos Cozidos (Com Gema) 13:30 (Pré Treino)- Tribulus Búlgaro + Dextrose (Em pouca quantidade, só para garantir o Carbo do treino) 15:00 (Pós Treino)- Suplemento Manipulado (Whey + Creatina + BCAA) + Dextrose 15:30 (Lanche da Tarde)- Vitamina de Frutas (Leite Desnatado + Banana e/ou Mamão) ou Melão, Abacaxi, Laranja (Crus) + 2 Ovos Cozidos (Com Gema) 18:30 (Lanche da Noite)- Sanduíche (Pão Integral + Queijo Cottage + Presunto Light + Alface) 21:30 (Lanche da Noite 2)- Uma Fruta ou Suco (Melancia, Melão, Abacaxi, Laranja) Entre 23 e 00 horas (Suplementação Pré Sono)- Albumina + Tribulus Búlgaro + Slow-K OBSERVAÇÕES: Será distribuído 3 litros de água ao longo do dia. Em horários que não der para chegar em casa e efetuar algum dos lanches, serão improvisados com Barrinhas de Cereais Proteicas. Esta dieta será seguida de Segunda à Sábado, os Domingos serão " O DIA DO LIXO " em que será consumido maiores calorias em Carboidratos Complexos. Suplementação: Albumina(Peter Food Nutrition), Dextrose (Milly Suplements), Suplemento Manipulado em laboratório (27g Whey Protein, 3g Creatina, BCAA's), Tribulus Bulgarian 2400 (iForce Nutrition), Slow-K Treino: Rotina - ABCAB - Segunda-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Costas - 4 exercícios 3x10 Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido. --Bíceps - 3 exercícios 3x10 Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada. Terça-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Peito - 3 exercícios 3x10 Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador. --Triceps - 3 exercícios 3x10 Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas. Quarta-feira. 15 minutos de esteira (10km/h) --Ombro - 3 exercícios 3x10 Desenvolvimento com halter, Levantamento lateral de halteres com corpo inclinado pra frente, Levantamento frontal com anilha. --Trapézio - 2 exercícios 3x10 Remada Alta, Contração. --Pernas - 6 exercícios 3x10 Agaichamento, Extensão de pernas, Leg Press, Panturrilha no aparelho, Virilha (fechando), Glúteos (abrindo). Quinta-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Costas - 4 exercícios 3x10 Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido. --Bíceps - 3 exercícios 3x10 Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada. Sexta-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Peito - 3 exercícios 3x10 Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador. --Triceps - 3 exercícios 3x10 Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas. Sábado. --Corrida em média a 8 km/h por 30 minutos. Domingo. --Descanso. Fotos: Semanas Antes do Ciclo \/ http://imageshack.us/f/594/dsc05949k.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05949k.jpg/ http://imageshack.us/f/600/dsc05951dh.jpg/'>http://imageshack.us...dsc05951dh.jpg/ http://imageshack.us/f/132/dsc05950l.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05950l.jpg/ http://imageshack.us/f/32/dsc05948mg.jpg/'>http://imageshack.us...dsc05948mg.jpg/ http://imageshack.us/f/442/dsc05829l.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05829l.jpg/ 1 Dia Antes do Ciclo \/ http://imageshack.us/f/197/dsc06168q.jpg/ http://imageshack.us/f/825/dsc06169w.jpg/ http://imageshack.us/f/33/dsc06170e.jpg/ http://imageshack.us/f/40/dsc06171jy.jpg/ http://imageshack.us/f/341/dsc06173p.jpg/ http://imageshack.us/f/402/dsc06174wy.jpg/ Bom Galera, ao iniciar o ciclo começarei a relatar aqui. Abri o tópico logo para ver as sugestões e as dicas ai, quem sabe posso até mudar algumas coisas... Obrigado a todos ! ADM's NÃO ESTOU FLOODANDO APENAS DEU ERRO NA CRIAÇAO DO TOPICO E DISSE QUE ELE NAO TINHA SIDO CRIADO. NAO SEI COMO APAGAR, ENTAO SE FOREM APAGAR DEIXEM SÓ UM MSMO. DESCULPAS
  17. Saudações marombeiros! Este mês estarei iniciando o meu ciclo de Clembuterol (Lavizoo Gel). Aqui estarei postando relatos COM ESTA FONTE E DESTA COR para serem melhor acompanhados por vocês. Farei o meu ciclo desta forma: 1°- 02ml 16°- OFF 31°- 02ml 2°- 02ml 17°- OFF 32°- 02ml 3°- 02ml 18°- OFF 33°- 02ml 4°- 02ml 19°- OFF 34°- 02ml 5°- 03ml 20°- OFF 35°- 03ml 6°- 03ml 21°- OFF 36°- 03ml 7°- 04ml 22°- OFF 37°- 04ml 8°- 04ml 23°- OFF 38°- 04ml 9°- 05ml 24°- OFF 39°- 05ml 10°- 05ml 25°- OFF 40°- 05ml 11°- 05ml 26°- OFF 41°- 05ml 12°- 05ml 27°- OFF 42°- 05ml 13°- 05ml 28°- OFF 43°- 05ml 14°- 05ml 29°- OFF 44°- 05ml 15°- 05ml 30°- OFF 45°- 05ml Informações e Medidas: Peso: 75,200kg Altura: 1,79m BF: 12% Braço: 38cm Idade: 18anos Sexo: Masculino Dieta: Vou postar após o inicio do ciclo. Suplementação: Albumina(Peter Food Nutrition), Dextrose (Milly Suplements), Suplemento Manipulado em laboratório (27g Whey Protein, 3g Creatina, BCAA's), Tribulus Bulgarian 2400 (iForce Nutrition) Treino: Rotina - ABCAB - Segunda-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Costas - 4 exercícios 3x10 Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido. --Bíceps - 3 exercícios 3x10 Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada. Terça-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Peito - 3 exercícios 3x10 Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador. --Triceps - 3 exercícios 3x10 Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas. Quarta-feira. 15 minutos de esteira (10km/h) --Ombro - 3 exercícios 3x10 Desenvolvimento com halter, Levantamento lateral de halteres com corpo inclinado pra frente, Levantamento frontal com anilha. --Trapézio - 2 exercícios 3x10 Remada Alta, Contração. --Pernas - 6 exercícios 3x10 Agaichamento, Extensão de pernas, Leg Press, Panturrilha no aparelho, Virilha (fechando), Glúteos (abrindo). Quinta-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Costas - 4 exercícios 3x10 Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido. --Bíceps - 3 exercícios 3x10 Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada. Sexta-feira. 15 minutos de esteira (10 kmh/h) --Peito - 3 exercícios 3x10 Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador. --Triceps - 3 exercícios 3x10 Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas. Sábado. --Corrida em média a 8 km/h por 30 minutos. Domingo. --Descanso. Meu vídeo pré ciclo com os produtos: http://www.youtube.com/watch?v=gZG0VuIIZdY Fotos: Antes do Ciclo \/ http://imageshack.us/f/594/dsc05949k.jpg/ http://imageshack.us/f/600/dsc05951dh.jpg/ http://imageshack.us/f/132/dsc05950l.jpg/ http://imageshack.us/f/32/dsc05948mg.jpg/ http://imageshack.us/f/442/dsc05829l.jpg/ Bom Galera, ao iniciar o ciclo começarei a relatar aqui. Abri o tópico logo para ver as sugestões e as dicas ai, quem sabe posso até mudar algumas coisas... Obrigado a todos ! ADM's NÃO ESTOU FLOODANDO APENAS DEU ERRO NA CRIAÇAO DO TOPICO E DISSE QUE ELE NAO TINHA SIDO CRIADO. NAO SEI COMO APAGAR, ENTAO SE FOREM APAGAR DEIXEM SÓ UM MSMO. DESCULPAS
  18. Eu tbm ja fui gordo, sei como é isso... tbm tenho esses pneus por isso vou comprar o meu clemb. HOJE ! daki a pouco vou ali na loja comprar um de 250ml
  19. é, seria necessario mesmo um protetor hepatico.. eu acho que sim, suportaria. seria um bom ciclo, quem sabe futuramente
  20. é verdade, ele nem é tao gordo... eu voces pode ver aii na foto do Perfil que tenho umas gorduras localizadas..
  21. E quanto ao peso man? perdeu qntos quilos ?
  22. danifica muito o fígado ? é necessario tomar um tamox. ?
  23. achei aqui na cidade um de 250ml por 50 reais, da Lavizoo. acho que vou pegá-lo mesmo..
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