Lucas Ruiz

Meu ciclo começou com: Testoland : 3 semanas seg e quinta Depois arrumei a deposteron : na quarta semana fiz 1 aplicação Falto verba Depois comprei 2 caixas(deposteron) Normalizei na quinta semana taquei : segunda e quinta Na sexta semana taquei : segunda quarta e sexta Na sétima taquei : na Terça dai parei , fiquei gripado minha pressão subiu Mais normalizou Minha libido ta mega baixa Visão meio turva Minha tpc vo fazer o protocolo SERMS 1~14Indux 100mg +40 tamoxifeno +testo HD + testo booster 15~28 indux 50 mg +20 tamoxifeno + testo HD + testo Gostaria de saber quantos dias para começar?

To focado mudo muito não , mais to ae

vaaaleeeu , brother obrigado

agachamento livre 5x5 Rdl 4x6 ( QUE EXERCICIO É ESSE , MUITA DUVIDA . Avanço 3x10 leg 45° (coloque os pes baixos para enfase no quadriceps) 3x15 panturrilha 4x25

20 a 30 segundos ..

esse esquema de treino é muito bom terminei em 30 minutos e sim é bem eficaz .

alguma objeção a essa grade de treino que o amigo acima compartilhou aqui em seu post ?

algum treino abc2x aconselhavel l ?

porque deveria ciclar .?

Nunca ciclei , porque acho que ainda estou novo pra isso , porém vou seguir o conselho de vocês , de ant-mão obrigado a todos

vamos ver com tempo , gosto do meu shape unica coisa que prejudica pra min é o peitoral .

Opa boa noite , obrigado primeira mente , porém esta , estou com muito ombro e braço em relação ao meu peitoral principalmente a porção superior , preso a simetria .

Opa boa noite ... mais meu esquema de treino é '' A B C D E '' amigão , abraço.