RealG

Bom galera pra quem não conhece Nitro XL é um suplemento em pilulas que contem 2500mg de L-Arginine em cada 4 capsulas. Pois bem , no rotulo há uma indicação de usa-lo da seguinte forma: Tomar 2 capsulas antes do café da manha e 2 capsulas antes do almoço. Eu particularmente sempre achei que os efeitos dessa substancias só funcionavam quando tomadas no pré treino. Minha duvida é se esse suplemento tomado fora do período de pré treino (como o rotulo indica) teria uma menor eficacia, caso positivo qual melhor forma de toma-lo e quantas mg/dia. Obrigado desde já

eu estava consumindo 30 g de manha 30 g a tarde 30 g depois do treino e 30 g antes de dormi , retirei quase tudo e deixei so na parte da manha agora , vamo ve agora

a Dextrose pode influenciar nessa barriga tb ???

mas msmo inchando durante o bulck tu permanece com a ingestao deles ?

o pior é isso , sou magro e to carregando a barriga ai comigo , so aquela parte inferior , horrivel

Mano eu tomo 750 ml de leite por dia , vou dar uma alterada na minha dieta e vou diminuir bastante a ingestão de leite, creio eu q nao seja ele cara pois nao tenho sintomas algum de intolerancia (a nao ser o inchaço). Acho q vou ser o cara mais feliz da terra no dia q eu conseguir desvendar esse misterio hahah q porra mais chataaa bixo

a quantidade do meu carbo esta correto cara, e sim como de 3 em 3horas. que tipos de alimentos podem dar isso ? ou qualquer alimento esta sujeito a a dar isso ? abraço

to colocando minhas esperanças aqui por enquanto , mas se nao conseguir nada , minha ultima saida vai ser essa ai msmo

é o que eu venho fazendo a quase 2 meses ja e nada irmao , ta foda viu ... nem 1 cm a menos

poise cara mas é mais ou menos assim que ta minha barriga, se ela esta avantajada os motivos é 20% por causa da gordura e 80% por causa do estomago dilatado sacou ?? não estou com tanta gordura assim na barriga , é puro inchaço mesmo

galera boa noite , a alguns dias eu criei esse topico aqui " http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121261-duvida-barriga-inchada-dieta-suplementacao-etc/ " a respeito da barriga inchada que eu venho tendo. para solucionar esse problema pensei em colocar aeróbicos no meu treinamento (talvez 3 vezes por semana no minimo - correr na esteira de 10 a 20 minutos com alta intensidade), e esse viria no lugar das abdominais (que no momento nao estao fazendo muito efeito devido ao inchaço da barriga). Queria saber se seria uma boa eu tentar fazer isso ai e se justifica fazer aerobico durante uma dieta de bulking. to contando com a experiencia de todos, grande abraço .

ai que ta , confiar ou nao ...

o produto é uma coqueteleira da optimun , so encontrei lá.

Galera é o seguinte, alguem ja ouviu falar desse site: http://www.csixsuplementos.com.br/default.aspx ja comprou ? é confiável ? quero um produto que só achei nesse site ... aguardo a reposta , vlww .

Não esquece de mim aqui galera