Cassio Junior

Relato 2º Dia: Cheguei da academia...já fiz minha refeição anabólica, Dia hoje praticamente igual a ontem, disposição foda. Alias a noite tbm. dormi mal, senti uma certa sensibilidade, mas desapareceu ao acordar. De qualquer forma ja fiquei esperto, se voltar a sentir ja mando um Dostinex. Não senti colateral. Treino: Relativamente melhor do que ontem. Já consegui sentir uma diferença na intensidade do treino. Treinei Peito e Tríceps. Treino de peito foi foda...a cada exercicio os peitorais ficavam consistentes, saltados...Depois veio o triceps...eu acho engraçado que eu pouco sinto ele, e o pior é que eu executo certinho, com boa carga, movimentos desacelerados.. Vai sabe o que acontece.. Colaterais: Nenhum Pump: Normal Força: Boa Vascularização: Normal Peso: 78.0kg (-100g) Pulei o café da tarde, outro dia corrido no trampo, não deu tempo. Abraço Pow brother, fala isso não Foi lendo seu relato que eu decidi começar o meu. Vamo ver o resultado...

Porra... Vou repetir essa bagaça...eu não treino há 5 anos SEGUIDOS... Os treinos eram fracos e não apropriados pra mim..eu sempre comi mal (pouco), não suplementava e não descansava direito..resumindo Eu fazia esse caralho tudo errado... Agora desde que mudei de academia é que comecei a levar a sério...faz 10 meses mais ou menos! Abraço

Ta certo ruanc...realmente não tem sentido por as duas juntas. Onde posso jogar a albulmina então? na verdade eu nem ia tomar ela... mas ta aqui faz algum tempo já..tem que tomar se não jogo fora! Abraço

Relato 1º Dia: Fala galera, hoje dei inicio ao ciclo. O dia foi normal, exceto pela notável disposição que eu estava, o que poderia ser normal não fosse a noite mal dormida de ontem pra hoje. Dormi muito pouco, 3 ou 4h no maximo. Era pra eu estar arrebentado, mas não! E olha que o dia foi intenso heim..bom, mas não sei se devo atribuir isso ao Reign. No mais, tudo normal, eu estava meio inquieto de manhã, mas sem sentir nada de anormal. Dieta seguida na integra, estou até sem fome agora..mas daqui a pouco tem mais uma refeição... é mandar pra dentro. Treino: Foi bom, como eu disse, eu estava bem disposto e apesar da academia lotada, deu pra treinar na boa. Ah, o professor da academia não fez merda no treino, tá maneiro. Comecei com cargas mais leves, por ser um treino diferente agora, mas não demorou muito pra aumentar, treino todo praticamente com as cargas que eu estou acostumado, nada demais. Ps: Hoje o treino foi Costas/Dorsais e Bíceps. Colaterais: Nenhum Pump: Normal Força: Normal Vascularização: Normal Peso: 78.1Kg (+600g) A última vez que pesei foi sexta na academia. No final de semana posto fotos... Abraço galera, quero ver como será amanhã! Puta que o pariu, paguei 270 pelo meu de 60 caps Da nada, vindo os resultados..

E o cara que me vende suplementos disse que eu ia passar fome com essa dieta! Hoje fiz as primeiras 3 refeições a risca... Ja estou cheio...empanturrado..kkkk

kkkk Ta vendo... Um dia eu consigo, enquanto isso é dieta bruta e treino pesado. Obs: Alterei um pouco da dieta

Sobre o meu nível...tem boas razões para isso. Como treinos fracos por muito tempo, o meu professor da outra academia não passava o treino certo de acordo com o que eu queria. E eu tbm não era de pesquisar, não levava a sério! Outra era a alimentação. Meu trabalho é pesado e eu comia muito..mas muito pouco mesmo, passava 6...7h sem comer. Além tbm de noites mal dormidas, eu durmo mto pouco, coisa de 5h por noite. E por último, e é o que eu tento menos culpar é a genética, que não ajuda muito. Sobre as agulhas, não tenho medo, o problema é a mamâe...hehe Imagine que aqui em casa eu querer fazer uma dieta já é motivo de haver uma tempestade de discussão "Esse menino tá paranóico com esse negócio de academia" "Tem coisas mais importantes pra se preocupar do que academia, dieta" Preconceito é foda, agora imagina eu com ampolas..agulhas. Nossinhora...pode internar numa clinica. Minha mãe ja desconfiou do pote do Reign...me perguntou mil vezes o que era, pra servia aquilo! Ps: e essa porra de camera parece que murcha tbm...kkkkk, eu pareço mais magro do que ja sou. aff

Pohaa..verdade, não postei. Vou atualizar lá...mas já adiantando, treino desde os 18 anos E olha a carcaça...kkk Mas claro, que a sério faz uns 6 meses apenas!

Fala galera, Depois de pesquisar e ver alguns relatos aqui no fórum, resolvi fazer o uso do Reign Hardcore. Estava adiando o inicio por porque queria seguir uma dieta maneira pra maximizar os ganhos do produto. Treino desde os 18 anos com algum ou outro intervalo sem treinar, mas comecei a levar a coisa mais a sério há 6 meses, com dieta e treino intenso. Bom, vamos lá. O produto comprei aqui na cidade mesmo, espero que não seja falso, o vendedor é de confiança. Juntamente, vou tomar Óleo de Primula, que o vendedor recomendou para ajudar fígado. Ciclo e Tpc Muito provavelmente vou tomar por 3 semanas, não sei se compensa entrar na 4ª semana, apesar de ter comprado o de 60 caps.Agora o problema está no intervalo de ingestão de uma capsula e outra. Vou tomar a primeira no café da manhã e outra só a noite depois do treino, que costumo terminar as 21h. Ou seja 14h de intervalo. Mas acredito que não irá interferir nada. Fórmula Reign Hardcore 2a-17a-di-methyl-etiocholan-3-one 17b-ol; 13-ethyl-3-methoxy-gona-2 5(10)-diene-17-one; e 4-chloro-17a-methyl-androst-1 4-diene-3-17b-diol Na Tpc vou de Tamox e Monster da Dark Cyde. Tamox: Semana1:40mg/dia Semana2:40mg/dia Semana3:20mg/dia Semana4: 20 mg/dia Monster: 3 vezes ao dias antes das principais refeições, conforme orientação do fabricante. Dieta e Suplementação Segue link da dieta: http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTY3Njg= Me esforçarei ao máximo pra seguir, pra poder maximizar os ganhos. A suplementação será a base de: -Whey + Dextrose -Caseina -Bcaa Treino Posto segunda, está em fase de construção, só espero que o professor da academia não faça merda ao montar o treino, ele trabalha na loja que comprei o Reign, ou seja, já sabe que eu vou tomar. Mas o esquema vai ser AbcAb, treino 5 dias, e pernas vou treinar uma vez só na semana, não tem como treinar fim de semana. Caracteristicas Idade: 23 anos Peso Atual: 77,5 kg Altura: 1,87 Não tenho minhas medidas ou BF, acredito que me vendo no espelho e pelas fotos, dará pra ver se houve resultado. Na verdade sei que tenho 36cm de braço (frio) e 54cm de coxa (fria) e o BF vou tentar medir essa semana ainda. Fotos Bom, é isso ai, conforme for eu vou atualizando o tópico, relatando o meu dia a dia. Abraço a todos!

Que bom brother... Vou fazer de tudo pra seguir a risca E treinamento tbm ja ta pronto! Agora só crescer...ehehe Abraço

Fala galera, Como está essa dieta que montei? http://www.dietaetre...codigo=NTY3Njg= Fiz meio rápido ela, mas pesquisando um pouco claro, quero começar segunda por isso, queria deixar ela pronto no fim de semana! Abraço a todos Ps: no "Pós Treino" eu coloque Whey (imediatamente ao pós treino) e o restante será 30 min. após o treino

Então..espero isso ganhar 1 ou 2 cm de braço..e se ganhar uns 5kg tá ótimo...tenho 77kg no momento O problema que sou alto...1,87m Então Spythief to pensando em seguir a estrutura 2-2-2-2 Acaso ocorra mta retenção e depois de feita a tpc, o que posso fazer para corrigir isso? Outra coisa é sobre o que o cara me vendeu junto com o Reign, um tal Óleo de Primula da NeoNutri..disse que ajuda a proteger o fígado é bom mesmo? Abraço

Fala galera, Entrei há poucos dias no fórum, mas malho ja tem alguns anos. Decidi, após ler alguns relatos, iniciar o ciclo do Reign. Li muito sobre, estou ciente de tudo. Mas ainda tenho um receio, sobre o real ganho dele Tenho medo de haver muita retenção Contudo, irei fazer uma dieta maneira com acompanhamento de nutricionista Além claro de uma suplementação boa tbm Vou iniciar talvez no começo de novembro, e vou aproveitar o tempo até o inicio pra trocar uma ideia com a galera aqui, acho que será mto válido, toda informação é, né!? Abraço

Relato fantástico brother! Li todo... Mes que vem iniciarei um ciclo do Reign Hardcore Espero ter resultados bem visiveis por eu ser bem mais magro... Abraço

Texto de grande valia para todos.. Eu sempre tomo algo em torno de 8 caps.. mas sempre fui ciente de que isso não era o suficiente pra se chegar a algum resultado Era mais pelo efeito "psicológico"... O correto é buscar fontes naturais mesmo ou então buscar suplementos que possam substitui-lo Abraço

Tbm estou assim, na dúvida de qual Whey comprar..mas minha dúvida é do tipo Whey importada ou nacional? Abraço

Texto muito interessante.. e explicativo.