Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

phodeu

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    42

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que phodeu postou

  1. phodeu
    Então, até tinha pensado nisso, de baixar total, até quem sabe menos que 1500kcal, secar tudo q der e foda-se.Tô fazendo aeróbico de manhã, em jejum, todos dias e tomando oxyelite (2 antes do AEJ e um 6 horas depois). qq tu me diz?
  2. phodeu
    Idade: 20 anos Altura: 1,85 Peso: 82 Kg BF: Comecei com 22%, agora devo estar com uns 18~19... (sim) meu treino vai ser ABC, peito e tríceps, costas e bíceps, perna e ombro. PS: provavelmente (certeza, na verdade) vou fazer AEJ, então o café da manhã vai ficar lá pelas 9 horas. DIETA: Não sei se dá pra ver alguma diferença, mas né: FOTOS:
  3. phodeu
    opa, tranquilo, estava pensando em amendoim ali pelas 7 horas, azeite eu normalmente como no almoço, esqueci de botar, vou dar uma revisada! valeus
  4. phodeu
    E aí galera, estou começando academia, já li bastante antes, mas estou na dúvida se faço um cutting, ou já vou no bulk mesmo. idade: 20 altura: 1,85 bf: 20%
  5. phodeu
    alguém pra dar uma mão?
  6. phodeu
    up up up
  7. phodeu
    Idade: 20 anos Altura: 1,85 Peso: 82 Kg BF: Comecei com 22%, agora devo estar com uns 18~19... meu treino vai ser ABC, peito e tríceps, costas e bíceps, perna e ombro. PS: provavelmente (certeza, na verdade) vou fazer AEJ, então o café da manhã vai ficar lá pelas 9 horas.
  8. phodeu
    volta, mano!
  9. phodeu
    VAMO DIGUINHO
  10. phodeu
    Cara, é relativo, demais. eu tenho 20% e pareço mais magro que muito cara por aqui.
  11. phodeu
    é fake esse vídeo.
  12. phodeu
    O cheiro do chocolate não é dos melhores, mas o gosto é bom. Ficou mais fácil de misturar também. o sabor me lembra um whey da integral médica que minha mãe tomava.
  13. phodeu
    Qual o site da HD?
  14. phodeu
    pô cara, eu não sei masachoxquextudoxquetuxfizerxvaixtedarumyx resultado muito bom.
  15. phodeu
    pô, vocês podiam postar os nomes né. asdousadhouahsdoasda só ficam falando da HD, SDS, BB (bodybuilder) e tal. deve ter um site no e-mail q te mandaram. ou faz login no site e procura lá. o google chrome traduz, se tu não sabe inglês.
  16. phodeu
    quer uma dica? reclama no paypal, vai que eles mandam 2 vezes
  17. phodeu
    Tá indo bem cara, vou começar um cutting amanhã, vou te acompanhando ao mesmo tempo!
  18. phodeu
    Esse negócio de ser abaixo de $50 não tem nada a ver. eles taxam geralmente pelo tamanho e 99% de chance em eletrônicos. eles tem tabela de preço das coisas aqui, mesmo que venha como presente ou dizendo que é menos que 50 reais, eles taxam.
  19. phodeu
    massa, cara!
  20. phodeu
    como tu vai secar porra?
×
×
  • Criar Novo...